Улыбается весна
Каждый день, она
Всюду миру напоёт,
Что повсюду куча нот.
А.НикитинУлыбается весна
Каждый день, она
Всюду миру напоёт,
Что повсюду куча нот.
А.Никитин Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
НЕБО
И путь прекрасен, сам поймёшь,
Лови его и соберёшь
Моментов море!
А.Никитин
#эзотерика #духовноеразвитие #лучшееизсотворенийНЕБО
И путь прекрасен, сам поймёшь,
Лови его и соберёшь
Моментов море!
А.Никитин
#эзотерика #духовноеразвитие #лучшееизсотворений Показать весь текст Свернуть текст
НЕБО
0
3
0
Первая ступень. 3 - й день. Версия 2014 год. А.А.Дуйко Школа КайласПервая ступень. 3 - й день. Версия 2014 год. А.А.Дуйко Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
В голове не укладывается Как такое возможноВ голове не укладывается Как такое возможно Показать весь текст Свернуть текст
В голове не укладывается Как такое возможно.
0
0
0
Автор: Эрик X. Клайн
Серия: История в одном томе
Год выпуска: 2014
Издательство: АСТ
Количество страниц: 321
ISBN: 978-5-17-099337-6
После столетий процветания цивилизованный мир бронзового века пришел к резкому и катастрофическому концу. Царства рухнули подобно домино всего за несколько десятилетий. Не стало более минойцев и микенцев, хеттов и вавилонян. Развитые цивилизации конца II тысячелетия до н....Автор: Эрик X. Клайн
Серия: История в одном томе
Год выпуска: 2014
Издательство: АСТ
Количество страниц: 321
ISBN: 978-5-17-099337-6
После столетий процветания цивилизованный мир бронзового века пришел к резкому и катастрофическому концу. Царства рухнули подобно домино всего за несколько десятилетий. Не стало более минойцев и микенцев, хеттов и вавилонян. Развитые цивилизации конца II тысячелетия до н. э., которые простирались от Греции до Египта и Месопотамии, внезапно прекратили свое существование. Наступили первые "темные века". Как это произошло? И кто был виновником этого масштабного всеохватывающего коллапса? В своей книге Эрик Клайн, отвечая на эти вопросы, рассказывает нам захватывающую историю о том, как коллапс цивилизаций был вызван многочисленными взаимосвязанными неудачами, начиная от вторжения "народов моря" и восстания до землетрясений, засухи и сокращения международных торговых путей. Воплотив в жизнь яркий мультикультурный мир этих великих царств, он рисует широкую панораму империй и глобализованных народов позднего бронзового века и показывает, что именно их взаимозависимость ускорила их драматический крах. Показать весь текст Свернуть текст
1177 год до н.э. Год, когда пала цивилизация
Эрик X. Клайн
0
1
0
Почти человек
Как открытие Homo naledi изменило нашу историю
В своей увлекательной книге Ли Бергер не только обсуждает эти вопросы, но и делится историей своего большого открытия.
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется палеонтологией, антропологией и историей.Почти человек
Как открытие Homo naledi изменило нашу историю
В своей увлекательной книге Ли Бергер не только обсуждает эти вопросы, но и делится историей своего большого открытия.
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется палеонтологией, антропологией и историей. Показать весь текст Свернуть текст
Почти человек. Как открытие Homo naledi изменило нашу историю
Ли Бергер и Джон Хокс
0
0
0
ПРАВИЛО ЭКСПЛУАТАЦИИ. ПРАКТИКУМ № 40. ДЕНЬ 3. ЕГИПЕТ. АНДРЕЙ ДУЙКО. Школа КайласПРАВИЛО ЭКСПЛУАТАЦИИ. ПРАКТИКУМ № 40. ДЕНЬ 3. ЕГИПЕТ. АНДРЕЙ ДУЙКО. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Старая версия - 2 ступень 6 день 11 часть Андрея Дуйко Школа Кайлас 2015Старая версия - 2 ступень 6 день 11 часть Андрея Дуйко Школа Кайлас 2015 Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
http://duiko.guru/partner/svetlana168/porcha
http://duiko.guru/partner/svetlana168/antizlo
http://duiko.guru/partner/svetlana168/kataloghttp://duiko.guru/partner/svetlana168/porcha
http://duiko.guru/partner/svetlana168/antizlo
http://duiko.guru/partner/svetlana168/katalog Показать весь текст Свернуть текст
Мантра от любых проклятий. Дуйко А.А.
0
0
0
Любовь — это труд и забота, работа не на год, на сто.
Вначале мы любим за что-то, потом — несмотря ни на что.Любовь — это труд и забота, работа не на год, на сто.
Вначале мы любим за что-то, потом — несмотря ни на что. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Очищающий салат «Метелка»
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте...ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Очищающий салат «Метелка»
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.
Ингредиенты:
по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).
Способ приготовления:
Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом — наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.
2. Салат для похудения «Щетка»
Натереть на крупной терке те же самые овощи как в первом рецепте, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов — курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка — нежирный майонез.
3. Салат для похудения «Свежесть»
Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.
Ингредиенты:
огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления:
У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.
4. Салат для похудения из овощей
Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.
Ингредиенты:
сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль.
Способ приготовления:
Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.
5. Салат для похудения «Зеленый»
Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает «обмануть» организм. Готовить этот салат можно круглый год — тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.
Ингредиенты:
листовой салат (пучок), огурец свежий (2 шт), редиска, укроп, лук зеленый, петрушка.
Способ приготовления:
Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской. Солим по вкусу, заправляем майонезом. Можете съесть салат весь сразу.
6. Салат для похудения из сельдерея
Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья.
Ингредиенты:
сельдерей (4 стебля), капуста (пол килограмма), огурец (3 штуки), лук (2 головки), растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп.
Способ приготовления:
Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками. Заправляем соком лимона и оливковым или подсолнечным маслом. Перемешать, дать немного постоять. Украсить мелко нарезанной зеленью.
7. Салат для похудения «Фантазия»
Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты — сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате — способствует избавлению от лишнего веса.
Ингредиенты:
сельдерей (300 граммов), яблоки (250 грамм), морковка (1 шт.), сметана низкокалорийная 100 грамм), орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка).
Способ приготовления:
Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда. Украсить кусочками апельсина.
8. Салат для похудения «Грибной»
Грибы — признанный диетический продукт, неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Помогут они и похудеть, так как калорийность их достаточно низкая. готовим вкусный салатик.
Ингредиенты:
свежие грибы (150 грамм), растительное масло (10 грамм). Лимонный сок черный перец.
Способ приготовления:
Хорошо очистить грибы, отварить в подсоленной воде. Отбрасываем на дуршлаг и нарезаем мелкими кусочками. Перчим, поливаем растительным маслом и лимонным соком. В салатнице посыпаем зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука).
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
0
0
0
Только вчера было 31 декабря, а сегодня уже 8 января.
Что-то тут не так...?Только вчера было 31 декабря, а сегодня уже 8 января.
Что-то тут не так...? Показать весь текст Свернуть текст
0
3
0
Обновить ленту
