0
1
0
У лю лю лю лю.
Я город свой люблю.У лю лю лю лю.
Я город свой люблю. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Дорогой Андрей Андреевич !
С Днем рожденья поздравляем!
И в это день мы Вам желаем,
Здоровья, счастья, оптимизма,
Крутых подъемов, яркой жизни,
Стабильности, любви и мира,
Благополучия и позитива!Дорогой Андрей Андреевич !
С Днем рожденья поздравляем!
И в это день мы Вам желаем,
Здоровья, счастья, оптимизма,
Крутых подъемов, яркой жизни,
Стабильности, любви и мира,
Благополучия и позитива! Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Путь к вершине. Как заработать свой первый миллион. 99 «золотых» правил генерального директора
Автор: Алеся Успенская
***
Мечтаете о своем бизнесе? Или хотите роста и процветания своей уже существующей компании? Тогда эта книга – незаменимый помощник на пути к поставленной цели. Обращайтесь к нему, если возникнут вопросы касательно построения и развития собственного бизнеса.Путь к вершине. Как заработать свой первый миллион. 99 «золотых» правил генерального директора
Автор: Алеся Успенская
***
Мечтаете о своем бизнесе? Или хотите роста и процветания своей уже существующей компании? Тогда эта книга – незаменимый помощник на пути к поставленной цели. Обращайтесь к нему, если возникнут вопросы касательно построения и развития собственного бизнеса. Показать весь текст Свернуть текст
Путь к вершине
Алеся Успенская
0
0
0
✨Спешу порадовать вас новинкой✨
Вот такое изделие родилось вчера и готово помогать во благо своей обладательнице.
⚡Браслетик в наличии!
🌟Этот браслет послужит отличным защитником для женщины.
✅Хамса это мощный оберег, который концентрирует энергию природы и защищает своего носителя. Его используют, как средство от сглаза и энергетический амулет.
✅К этому всему Высшие спустили энергию для ресурса...✨Спешу порадовать вас новинкой✨
Вот такое изделие родилось вчера и готово помогать во благо своей обладательнице.
⚡Браслетик в наличии!
🌟Этот браслет послужит отличным защитником для женщины.
✅Хамса это мощный оберег, который концентрирует энергию природы и защищает своего носителя. Его используют, как средство от сглаза и энергетический амулет.
✅К этому всему Высшие спустили энергию для ресурса на выход из токсичных отношений если женщина в них прибывает сейчас и/или если только вышла из них.Для нее откроется ресурс пройти этот период благостнее. Эти энергии помогут трезво оценить ситуацию, извлечь пользу от полученных уроков и без жалости и скорби идти дальше.
🙌Материал подвески - латунь+кубический цирконий+эмаль
🙌Плетение -шамбала, двухсторонняя универсальная застежка
🙌Размер - обьем запястья от 15 см
🙌Стоимость 370 грн
🙌Пересылка по Украине
#трансформационныеукрашения #вналичии #браслет #оберег #амулет Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Как убрать второй подбородок
Пожалуй, самая «популярная» проблемная зона на лице — второй подбородок: убрать его мечтает большинство людей зрелого возраста. Секрет успеха — ровная осанка и четыре простых упражнения от Алены Россошинской.
«Первая причина, которая приводит к отвисанию подбородка, — неправильная посадка головы, — говорит Алена Россошинская....Как убрать второй подбородок
Пожалуй, самая «популярная» проблемная зона на лице — второй подбородок: убрать его мечтает большинство людей зрелого возраста. Секрет успеха — ровная осанка и четыре простых упражнения от Алены Россошинской.
«Первая причина, которая приводит к отвисанию подбородка, — неправильная посадка головы, — говорит Алена Россошинская. — Это происходит из-за нарушения осанки: если вы горбите спину, голова выдвигается вперед и шея сжимается. Постарайтесь исправить ситуацию, и вы сделаете первый шаг к тому, чтобы убрать второй подбородок или предотвратить его появление».
Определите, есть ли у вас нарушение осанки и каков ваш тип деформации с помощью схемы от Алены Мордовиной, и выполняйте соответствующие упражнения.
Следующая причина появления второго подбородка — накопление жира в этой области. Конечно, с излишками жира можно и нужно бороться с помощью правильного питания. Но по большому счету он скапливается в данной зоне опять же по причине неправильной осанки и неровного положения шеи. Так что без работы над осанкой никак не обойтись. Спину нужно научиться держать ровно, подбородок — параллельно полу.
«Состояние подбородка во многом зависит и от тонуса мышц шеи, — говорит Алена Россошинская. — Укрепляя их, вы сможете подтянуть кожу в верхней части шеи».
Регулярно выполняя короткий комплекс упражнений от Алены Россошинской, вы приведете в тонус мышцы шеи и уберете второй подбородок. Занимайтесь дважды в день в режиме «5 тренировочных дней + 2 выходных».
Упражнения против второго подбородка
1. «Кулачки»
Сожмите левую руку в кулак, накройте ее правой и поставьте их под нижнюю челюсть, прижмите локти к груди. Надавите подбородком на руки и сопротивляйтесь руками, задержитесь на 1-2 секунды. Выполните 2 подхода по 10 повторов в медленном темпе.
Важно: не выдвигайте голову, как показано на второй фотографии, иначе упражнение не будет эффективным, и вы можете повредить заднюю поверхность шеи. Если в этом упражнении не получается держать спину ровно, выполняйте его, прислонившись к стене.
2. Вытягиваем язык
Удерживая губы расслабленными, высуньте язык как можно дальше и закрутите его вверх, как будто лакаете. Повторите 25 раз.
Нюанс: не сжимайте губы, как на второй фотографии, складывая их трубочкой, следите, чтобы на лице, особенно у рта, не было морщин и заломов.
Упражнения для укрепления мышц шеи
1. Обхват шеи
Положите ладони на шею — одна чуть выше другой, пальцы направлены назад — и осторожно обхватите шею. Не давите, слегка зафиксируйте руки. Покачивайтесь всем корпусом вперед-назад, будто в кресле-качалке. Повторите 25-30 раз.
Нюанс: не запрокидывайте голову назад, как на третьей и четвертой фотографии, следите за тем, чтобы задняя поверхность шеи была вытянута.
2. Похлопывания по подбородку
Сядьте ровно, выпрямите спину, поверните голову в сторону. Слегка поднимите подбородок вверх и вытяните вперед нижнюю челюсть. Выполняйте легкие похлопывания ладонью по подбородку, 2-3 подхода по 30 повторов. Затем поверните голову в другую сторону и повторите.
Нюанс: обязательно держите спину ровно. Показать весь текст Свернуть текст
Как убрать второй подбородок
0
0
0
СемьЯ. Святость семьи. Андрей Дуйко. Школа КайласСемьЯ. Святость семьи. Андрей Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Первая ступень 7 день 2 часть. Андрей Дуйко | 2015 Эзотерическая школа КайласПервая ступень 7 день 2 часть. Андрей Дуйко | 2015 Эзотерическая школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Хотите быть везучими? ДА! Тогда слушайте этот шум каждый день и становитесь таковым!Хотите быть везучими? ДА! Тогда слушайте этот шум каждый день и становитесь таковым! Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Мантра для материального благополучия. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
Андрей Дуйко читает мантру от нищеты и бедности !Мантра для материального благополучия. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
Андрей Дуйко читает мантру от нищеты и бедности ! Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Настой молодости, красоты и здоровья.
Удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник.
Регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, избавляет от головных болей и головокружений, укрепляет сердечную мышцу и стабилизирует кровяное...Настой молодости, красоты и здоровья.
Удивительно эффективный и очень простой в приготовлении рецепт состоит из 3 проверенных веками известных лекарственных растений: календула, красный клевер и боярышник.
Регулярное лечение этим средством улучшает обмен веществ, очищает организм от известковых и жировых отложений, избавляет от головных болей и головокружений, укрепляет сердечную мышцу и стабилизирует кровяное давление. Повышается жизненный тонус, омолаживается тело и восстанавливается зрение.
Понадобится.
Цветки календулы, собранные в период цветения, соцветия красного клевера (красные шишки, собранные в середине цветения растения), цветки или плоды боярышника (можно добавлять и того и другого в пропорции 1:1).
Рецепт 1.
- 2 ст. ложки мелко нарезанного каждого растения залейте стаканом водки.
- Поставьте настаиваться в тёплое место на 2 недели.
- Отфильтруйте все 3 настойки и смешайте их в равных количествах в одной ёмкости. Хранить в тёмном месте.
Принимать каждый день по 2 ст. ложки на протяжении одного месяца. После прохождения курса лечения нужно сделать перерыв на 25-30 дней.
Рецепт 2:
- Смешиваем в равных частях все 3 ингредиента в кастрюле и заливаем холодной водой.
- Ставим на огонь и доводим до кипения, и кипятим на слабом огне ещё полчаса.
- Выключаем, накрываем плотной крышкой, заматываем в полотенце и ставим настаиваться на ночь.
- Утром отвар процедить и снова немного подогреть.
- Влить 2-3 ч. ложки любого бальзама из аптеки и накрыть крышкой.
- Через 3 часа отвар можно разлить по стеклянным ёмкостям и поставить в тёмное место, накрыв одеялом, на 7 дней.
Принимать по 1/4 стакана через день до еды. Отвар оказывает положительное влияние на весь организм, особенно полезен для борьбы с хронической усталостью.
Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Обновить ленту
