0
1
0
✨I’M LOOKING FOR A NEW DANCE PARTNER ✨ Ищу партнёра на 10 танцев Рост 171 см 2004 г.р. Клуб @arena_dance_club +79119488667
Богатырский проспект, Санкт-Петербург✨I’M LOOKING FOR A NEW DANCE PARTNER ✨ Ищу партнёра на 10 танцев Рост 171 см 2004 г.р. Клуб @arena_dance_club +79119488667
Богатырский проспект, Санкт-Петербург Показать весь текст Свернуть текст
Анна-Мария
0
1
0
Opera Arias For Tenor - OperaOke (Karaoke with Lyrics / Instrumental)Opera Arias For Tenor - OperaOke (Karaoke with Lyrics / Instrumental) Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Что такое любовь... Как найти любовь. Как научиться любить и принимать человека. Андрей Дуйко. Школа КайласЧто такое любовь... Как найти любовь. Как научиться любить и принимать человека. Андрей Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Первая ступень 4 день 15 часть. Андрей Дуйко видео бесплатно | 2015 Эзотерическая школа КайласПервая ступень 4 день 15 часть. Андрей Дуйко видео бесплатно | 2015 Эзотерическая школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
8 в 1:
Царевна - лягушка
Музыка для медитации
Music by evceny khonn
Музыка для медитации
Надежда Лоскутова BFMrelax
Музыка для медитации
Надежда Лоскутова BFMrelax
Музыка для медитации8 в 1:
Царевна - лягушка
Музыка для медитации
Music by evceny khonn
Музыка для медитации
Надежда Лоскутова BFMrelax
Музыка для медитации
Надежда Лоскутова BFMrelax
Музыка для медитации Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 4
и ещё 4
и ещё 4
и ещё 4
0
0
0
50 главных упражнений пилатеса, выполняемых из разных исходных положений: в основной стойке и сидя, в упорах сидя и лежа, в положениях лежа на животе, на спине, на боку. При соблюдении основного принципа пилатеса – центрирования - практически во всех упражнениях напрягается поперечная мышца живота через его втягивание. Также напрягаются прямая...50 главных упражнений пилатеса, выполняемых из разных исходных положений: в основной стойке и сидя, в упорах сидя и лежа, в положениях лежа на животе, на спине, на боку. При соблюдении основного принципа пилатеса – центрирования - практически во всех упражнениях напрягается поперечная мышца живота через его втягивание. Также напрягаются прямая и косые мышцы живота, мышцы таза, нижних конечностей, плечевого пояса и рук. Кроме силовых, даны упражнения на растягивание мышц спины и живота, мышц задней поверхности бедра и четырехглавой мышцы бедра. Некоторые упражнения даны в нескольких вариантах для индивидуального подбора под конкретного клиента, его подготовленности и тренировочных задач. Пошагово описана техника выполнении и дыхательный режим для наилучшего результата и безопасности. Показать весь текст Свернуть текст
Пилатес. Техника основных упражнений
Ивлев Михаил
0
0
0
Шесть идей как красиво повесить фоторамки на стене
Шесть идей как красиво повесить фоторамки на стене
Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Простая истина на пути к свободе.Простая истина на пути к свободе. Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Обновить ленту
