Всё настолько быстро становится прошлым,
что нет смысла,
застывать в одном
...Всё настолько быстро становится прошлым,
что нет смысла,
застывать в одном
состоянии ...
© О. Град Показать весь текст Свернуть текст
"Мы живы " Владимир Глазунов
0
2
0
МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН
Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
Шаг 2. Между бровей
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами...МАССАЖ ПРОТИВ МОРЩИН
Шаг 1. На лбу
Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.
Шаг 2. Между бровей
Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.
Шаг 3. Около носа
Шаг 4. Вокруг глаз
Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг.
Шаг 5. Вокруг губ
Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза.
Шаг 6. Щеки
Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.
Шаг 7. Шея
Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными.
Шаг 8. Овал лица
Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза.
Шаг 9. Подбородок
Косточками согнутых пальцев (мизинца, безымянного, среднего и указательного), слегка надавливая, массируйте подбородок от правого уха к левому и в противоположную сторону. Повторите 4–5 раз. Показать весь текст Свернуть текст
s1200 (13).jpeg
0
0
0
Впечатляющий Голд-Кост
0
0
0
Russian folk song. Над окошком месяц.Russian folk song. Над окошком месяц. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Мантра чтобы быстро найти работу. Андрей Дуйко. Школа КайласМантра чтобы быстро найти работу. Андрей Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
4 в 1:
Голубая заставка с геометрией
Сине-серые блики
Осеннией пейзаж
Ландшафт4 в 1:
Голубая заставка с геометрией
Сине-серые блики
Осеннией пейзаж
Ландшафт Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
ОТЛИЧНИЦА - Детектив / Все серии подрядОТЛИЧНИЦА - Детектив / Все серии подряд Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Поздравление с Новым годом!
1
7
0
Обновить ленту