0
1
0
Мудрые Еврейские Пословицы и Поговорки , которые заставляют задуматься. Поговорки , Пословицы.Мудрые Еврейские Пословицы и Поговорки , которые заставляют задуматься. Поговорки , Пословицы. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Горящие туры и самостоятельные путешествия в любые страны мира ☀️👌https://advant.club/$/Juventa
Узнать подробнее: WhatsApp +380962873636. Juliia 🍀🏖️✈️Горящие туры и самостоятельные путешествия в любые страны мира ☀️👌https://advant.club/$/Juventa
Узнать подробнее: WhatsApp +380962873636. Juliia 🍀🏖️✈️ Показать весь текст Свернуть текст
Горящие туры и самостоятельные путешествия в любые страны мира
0
0
0
Гид по мобильной фотографии. Сними свой шедевр!
***
:Хочешь стать звездой социальных сетей, но профессиональная техника вызывает у тебя страх? Мечтаешь делать профессиональные снимки с нажатия одной кнопки и без всяких проблем? Легкое повествование, которое поймут даже те, кто никогда не занимался фотосъемкой, красочные наглядные примеры, мелованная бумага и удобный формат, который...Гид по мобильной фотографии. Сними свой шедевр!
***
:Хочешь стать звездой социальных сетей, но профессиональная техника вызывает у тебя страх? Мечтаешь делать профессиональные снимки с нажатия одной кнопки и без всяких проблем? Легкое повествование, которое поймут даже те, кто никогда не занимался фотосъемкой, красочные наглядные примеры, мелованная бумага и удобный формат, который позволит всегда носить книгу с собой. Обнови свой инстаграм крутыми снимками! Показать весь текст Свернуть текст
Гид по мобильной фотографии. Сними свой шедевр!
Роман Лабаста
0
1
0
Эффективная методика оздоровления организма. Здоровье, красота, долголетие! Андрей Дуйко. Школа Кайлас.Эффективная методика оздоровления организма. Здоровье, красота, долголетие! Андрей Дуйко. Школа Кайлас. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Как поступать с конкурентами в бизнесе. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
Конкуренты в бизнесе. Что с ними делать? Cоветы знаменитого эзотерикаКак поступать с конкурентами в бизнесе. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
Конкуренты в бизнесе. Что с ними делать? Cоветы знаменитого эзотерика Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Завораживающе сказочный остров РождестваЗавораживающе сказочный остров Рождества Показать весь текст Свернуть текст
Завораживающе сказочный остров Рождества
0
1
0
Most Beautiful Music Ever: "Everdream" by Epic Soul FactoryMost Beautiful Music Ever: "Everdream" by Epic Soul Factory Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
6 в 1:
Музыка Евгениий Хонин
Музыка для медитации
Музыка для медитации
Music for body and sririt. Meditation music
Слушать тишину
Музыка для медитации6 в 1:
Музыка Евгениий Хонин
Музыка для медитации
Музыка для медитации
Music for body and sririt. Meditation music
Слушать тишину
Музыка для медитации Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
0
0
0
Тренинг по сказкотерапии
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Т.Д.
В этом сборнике представлены многофункциональные сказкотерапевтические программы.
Используя эти программы, можно развить эмоционально-волевую сферу ребенка, скорректировать возникшие у него эмоциональные проблемы, развить его личность, сформировать созидательную систему ценностей.
В сборнике приведены сценарии занятий и методические реком...Тренинг по сказкотерапии
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Т.Д.
В этом сборнике представлены многофункциональные сказкотерапевтические программы.
Используя эти программы, можно развить эмоционально-волевую сферу ребенка, скорректировать возникшие у него эмоциональные проблемы, развить его личность, сформировать созидательную систему ценностей.
В сборнике приведены сценарии занятий и методические рекомендации по их проведению. Показать весь текст Свернуть текст
Тренинг по сказкотерапии
Зинкевич-Евстигнеева Т.Д.
0
0
0
Работа, которую сможет выполнить абсолютно любой!!! Выплата на банковскую карту каждый вторник!! Обучение 24 часа в сутки! Действуйте! Как зайти по ссылке на эфир!? Добавляйтесь ко мне в skype (viardo2306) расскажу детально!
Всем удачи!
Работа, которую сможет выполнить абсолютно любой!!! Выплата на банковскую карту каждый вторник!! Обучение 24 часа в сутки! Действуйте! Как зайти по ссылке на эфир!? Добавляйтесь ко мне в skype (viardo2306) расскажу детально!
Всем удачи!
Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем...Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции. Показать весь текст Свернуть текст
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
0
2
0
Обновить ленту
