1
1
0
Кошки наступают задними лапами на следы передних. Делается это, видимо, для уменьшения количества следов и чтобы наступать только в уже проверенные передними лапами места.Кошки наступают задними лапами на следы передних. Делается это, видимо, для уменьшения количества следов и чтобы наступать только в уже проверенные передними лапами места. Show all text roll up
Кошки наступают задними лапами на следы передних.
0
2
0
Хочеш семью потерять? Начни прямо сейчас изменять! А.А.Дуйко. Школа КайласХочеш семью потерять? Начни прямо сейчас изменять! А.А.Дуйко. Школа Кайлас Show all text roll up
0
0
0
ПРАВИЛЬНЫЙ МАССАЖ СТОП.
Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.
На конечностях широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний...ПРАВИЛЬНЫЙ МАССАЖ СТОП.
Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.
На конечностях широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний орган.
Даже не имея никакого медицинского образования человек способен, просто ощупывая ступни, найти болезненные точки... Эти точки дискомфорта сигнализируют нам, что с каким-то органом проблемы. Сверившись с таблицей, в которой прописаны проекции биологически-активных точек, мы можем:
- обратить внимание на этот орган, он может еще и не болеть, проекционные точки реагируют намного раньше,
- начать массировать болезненные точки, рефлекторно воздействуя на больной орган и помогая ему активизироваться.
* Основные правила.
1. На массаж стоп уходит не очень много времени, но если делать его самостоятельно, то может понадобиться примерно полчаса. Так как основной эффект массажа стоп расслабляющий, то лучше делать перед сном.
2. Начинать следует с разогрева стоп теплой водой. Потом энергично растираем подошвы до красноты.
3. Подготовим крем. Любой, хоть детский (для большего эффекта - разогревающий).
4. Начинаем массаж стоп с общих энергичных растирающих движений всей стопы.
5. Через 1-2 минуты преходим к пальцам ног. Каждому уделяем по минутке, растирая круговыми движениями, сгибая в одну и другую стороны. У людей после 30 лет возможны болезненные ощущения при активном сгибании пальцев. Когда какие-то суставы, мышцы и сухожилия почти не работают, они, при попытке нагрузить их, дают болезненные ощущения. Так что постепеннность воздействия и еще раз постепенность.
6. Уделяем максимум внимания именно той зоне, которой хотим.
Например, мягко растирая боковые поверхности стоп, мы воздействуем раслабляюще на суставы и мышцы ноги. Многие к вечеру испытывают дискомфорт в ногах, тяжесть, случаются судороги, данная техника хорошо снимает напряжение, болезненные ощущения.
7. Вытягивание пальцев ног очень полезно для улучшения координации движений. Также напрягается, а потом после активного напряжения, расслабляется задняя поверхность мышц голени при этих потягивающих движениях, улучшается кровообращение в пальцах, которое часто бывает затруднено при болезнях сердечно-сосудистой системы.
8. Весьма полезно скручивание стопы. Ранее спазмированные мышцы стопы становятся более гибкими и эластичными, улучшается подвижность в голеностопном суставе.
9. По количеству пальцев выделяют 5 энергетических каналов, веером расходящихся по стопе. При надавливании, сильном прохождении вибрирующими движениями от середины стопы к основанию пальцев происходит постепенное восстановление энергетического баланса в организме. При хорошей разработке точек этих линий улучшается и расширяется поток энергии по этим каналам.
10. Даже, если вы, чего-то еще не знаете, и не все массажные техники вами еще освоены, не останавливайтесь в нерешительности!
Начинайте с малого, ваша интуиция способна оказать вам услугу в этом деле, а так же поможет обязательно болезненность некоторых точек на ступнях ног. Show all text roll up
tree-monument-statue-botany-garden-japan-zen-sculpture-art-buddha-1066563.jpg
0
0
0
New 🙌
 Дорогие друзья , завтра состоится прямой эфир мастер-класс "Древние и закрытые обряды Кагью от Андрея Дуйко"
 Очень древние закрытые 3 обряда. Мастер класс и практика. 4 июня | четверг | 18:00 по Киеву/Москве
Учавствовать 👇👇👇
https://duiko.guru/landing/tri_obryada_ot_andreya_duyko/ — с Андрей Дуйко.New 🙌
 Дорогие друзья , завтра состоится прямой эфир мастер-класс "Древние и закрытые обряды Кагью от Андрея Дуйко"
 Очень древние закрытые 3 обряда. Мастер класс и практика. 4 июня | четверг | 18:00 по Киеву/Москве
Учавствовать 👇👇👇
https://duiko.guru/landing/tri_obryada_ot_andreya_duyko/ — с Андрей Дуйко. Show all text roll up
102301090_2607001479516434_7125938192510877696_n.jpg
0
2
0
IMG_20200524_192309.jpg
0
5
0
Оздоровительный сеанс №1 (Николай Левашов)Оздоровительный сеанс №1 (Николай Левашов) Show all text roll up
0
0
0
Денежные советы Андрея Дуйко, смотрите бесплатно вебинар. Как всегда подарок от учителя школы Кайлас для улучшения материального состояния. Так же Андрей Андреевич отвечает на вопросы по разным темам эзотерики и дает ритуалы. практики, мантры, коды для их решения.Денежные советы Андрея Дуйко, смотрите бесплатно вебинар. Как всегда подарок от учителя школы Кайлас для улучшения материального состояния. Так же Андрей Андреевич отвечает на вопросы по разным темам эзотерики и дает ритуалы. практики, мантры, коды для их решения. Show all text roll up
1
6
0
15 в 1:
Фетровые деревья
Птички и деревья
Солнышко и карусель
Цветок и шмель
Берег у реки
Поселок
Зеленый овраг
Тучи над городом
Черный кот
Горный ручей
Поляна
Разноцветные цветы
Морская галька
Радуга и снег
Ручей15 в 1:
Фетровые деревья
Птички и деревья
Солнышко и карусель
Цветок и шмель
Берег у реки
Поселок
Зеленый овраг
Тучи над городом
Черный кот
Горный ручей
Поляна
Разноцветные цветы
Морская галька
Радуга и снег
Ручей Show all text roll up
и ещё 11
и ещё 11
и ещё 11
и ещё 11
0
0
0
и ещё 5
и ещё 5
и ещё 5
и ещё 5
и ещё 5
и ещё 5
0
0
0
Личный финансовый план - это самый простой путь к богатству. Александр ЕвстегнеевЛичный финансовый план - это самый простой путь к богатству. Александр Евстегнеев Show all text roll up
0
0
0
Обновить ленту
