0
2
0
День Гуру Ринпоче. Предложите Гуру Ринпоче подношения (фрукты, цветы, благовония) и воспевайте его мантру. Это привлечет могущественную защиту Гуру Ринпоче от несчастных случаев и негатива, и ваша жизнь необратимо придет к счастью и мощной духовной защите;
Короткая мантра Падмасамбхавы (Гуру Ринпоче):
Oṃ Āh Hūṃ Vajra Guru Padma Siddhi Hūṃ
Ом А Хум Ваджра...День Гуру Ринпоче. Предложите Гуру Ринпоче подношения (фрукты, цветы, благовония) и воспевайте его мантру. Это привлечет могущественную защиту Гуру Ринпоче от несчастных случаев и негатива, и ваша жизнь необратимо придет к счастью и мощной духовной защите;
Короткая мантра Падмасамбхавы (Гуру Ринпоче):
Oṃ Āh Hūṃ Vajra Guru Padma Siddhi Hūṃ
Ом А Хум Ваджра Гуру Падма Сиддхи Хум
(санскритское произношение)
Ом Ах Хунг Бенза Гуру Пема Сиддхи Хунг
(тибетское произношение) Показать весь текст Свернуть текст
mgi-m.jpg
0
1
0
Все еще не знаете куда можно поехать отдыхать в феврале? Тогда отправляйтесь в Пуно. В это время здесь проходит фестиваль Fiesta de la Candelaria, который с 2014 года является нематериальным культурным наследием ЮНЕСКО. Это одно из главных культурных событий в стране и третье — в Южной Америке. На протяжении двух...Все еще не знаете куда можно поехать отдыхать в феврале? Тогда отправляйтесь в Пуно. В это время здесь проходит фестиваль Fiesta de la Candelaria, который с 2014 года является нематериальным культурным наследием ЮНЕСКО. Это одно из главных культурных событий в стране и третье — в Южной Америке. На протяжении двух недель, круглосуточно, длятся веселье, конкурсы, танцы и песни. Ежегодно в фестивале принимают участие около 50 тыс. танцоров, 15 тыс. музыкантов, а активные подготовительные работы ведутся с начала декабря. Показать весь текст Свернуть текст
Пуно (Перу)
0
1
0
ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче...ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНЫМ СТОЛБОМ
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем расслабленнее позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.
1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.
4. Сожмите обе руки в кулаки, поднимите кулаки до уровня плеч, одновременно сгибая руки в локтях. Потянитесь локтями и плечами назад, как будто вы пытаетесь свести лопатки вместе.
5.Вдавите шею в плечи, чтобы активировать Черепной Насос, и стисните зубы.
6. Сделайте выдох и прогните нижнюю часть крестца и голову вперед, округляя при этом спину.
7. Выведите локти, предплечья и кулаки вперед и сведите их вместе перед грудью. Постарайтесь сжать грудную клетку, а затем вжать подбородок в верхнюю часть груди. Не напрягайте мышцы, просто расслабьтесь.
8. Делайте минимум по 9 повторений за одно занятие. Если вы делаете это упражнение стоя, то ноги ставьте на ширине плеч, стопы при этом развернуты вперед. Показать весь текст Свернуть текст
ДАОССКОЕ ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКОМ.
0
6
0
Автор: Е. Скрипниченко
Год выпуска: 2016
Издательство: СамИздат
Количество страниц: 85
ISBN: Нет
Торговать на Форекс просто. Это доступно каждому. Работа трейдера (Трейдер (англ. Trаdеr) — биржевой торговец) заключается лишь в том, чтобы купить дешевле и продать дороже, или наоборот – продать дороже, а потом купить дешевле. Вот и все. Никаких особых премудростей не...Автор: Е. Скрипниченко
Год выпуска: 2016
Издательство: СамИздат
Количество страниц: 85
ISBN: Нет
Торговать на Форекс просто. Это доступно каждому. Работа трейдера (Трейдер (англ. Trаdеr) — биржевой торговец) заключается лишь в том, чтобы купить дешевле и продать дороже, или наоборот – продать дороже, а потом купить дешевле. Вот и все. Никаких особых премудростей не нужно. На этом можно было бы и закончить повествование самоучителя, но осталось несколько технических вопросов: где, когда и на какие кнопки нужно нажимать.
Эта книга не требует какой-либо специальной подготовки. Знания, выложенные в ней, сможет освоить каждый: от дворника, до доктора наук. Единственное, что необходимо, это иметь доступ к интернету. Теперь дома или на работе, или, может, где-нибудь в парке, имея всего лишь компьютер или другой девайс, подключенный к интернету, вы сможете совершать сделки на реальном международном рынке. Показать весь текст Свернуть текст
Как зарабатывать в интернете на рынке Форекс
Е. Скрипниченко
0
1
0
Скачать Дуйко. Дуйко бесплатно ! Вопросы и ответы. Летний вебинар. Школа Кайлас. Дуйко А.А.Скачать Дуйко. Дуйко бесплатно ! Вопросы и ответы. Летний вебинар. Школа Кайлас. Дуйко А.А. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Корпан М.И., Бодифлекс для лица
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые...Корпан М.И., Бодифлекс для лица
Марина Корпан преподает дыхательную гимнастику почти 14 лет и каждое занятие убеждается: у женщин, худеющих на Бодифлексе (БФ), кожа становится моложе, более четко очерчен овал лица, уходит второй подбородок и складки на шее. Косметологи подтвердили, что при увеличенном поступлении кислорода улучшается клеточное питание, активнее вырабатываются коллагеновые волокна, лучше усваивается косметика для ухода, а как результат — выше упругость кожи, ровнее цвет лица.
В новой книге Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и БФ. Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается.
Совмещая дыхание БФ с упражнениями и обычным домашним уходом, женщины добиваются потрясающе гладкой, красивой и сияющей кожи независимо от типа лица и возраста. Марина Корпан расскажет и покажет, как это сделать. Показать весь текст Свернуть текст
Бодифлекс для лица
Корпан М.И.
0
1
0
Танцы - Это мотивация быть лучше.
Танцы - Это средство достижения цели.
Танцы - Это здоровье.
Танцы - Это повод не пить и не курить.
Танцы - Это уверенность в себе.
Танцы - Это умение постоять за себя и за близких.
Танцы - Это больше чем просто Танцы - Это жизнь.
Танцы - Это мотивация быть лучше.
Танцы - Это средство достижения цели.
Танцы - Это здоровье.
Танцы - Это повод не пить и не курить.
Танцы - Это уверенность в себе.
Танцы - Это умение постоять за себя и за близких.
Танцы - Это больше чем просто Танцы - Это жизнь.
Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
10 причин, почему вы неудачник
Можно оценивать успех тысячами различных способов. С неудачей же всё просто. Вы не выполнили поставленную перед вами задачу, и не имеет значения, кто поставил эту цель перед вами, пусть даже вы сами. Вы не справились. Почему вы всё делаете не так и никогда не добьётесь успеха?...10 причин, почему вы неудачник
Можно оценивать успех тысячами различных способов. С неудачей же всё просто. Вы не выполнили поставленную перед вами задачу, и не имеет значения, кто поставил эту цель перед вами, пусть даже вы сами. Вы не справились. Почему вы всё делаете не так и никогда не добьётесь успеха? Мы знаем ответы.
1. Вы не цените время
Неудачники абсолютно не ценят своё время. Любой успешный человек скажет вам, что время — самый ценный наш ресурс. Люди, которые достигают успеха, время ставят даже выше, чем деньги. А чем занимаетесь вы? Почитали Twitter, потупили на сайте, полайкали фоточки в Facebook и «ВКонтакте».
А ведь вы каждый год строите планы. Каждый год вы обещаете себе, что «вот в этом-то году я буду прям пахать». И всё по-новой. Вашим планам не суждено осуществиться. Всё потому, что вы не уделяете нужное количество времени выполнению задач. Научитесь управлять своим временем, научитесь говорить «нет» — это будет неплохим шагом в сторону успеха в любой сфере вашей жизни.
2. Вы не делаете вещей, которые соответствуют вашим целям
Аутсайдеры путают занятость с продуктивностью. Ошибочно считают, что продуктивность напрямую зависит от занятости. Поэтому неудачники берутся за всё подряд. Они принимают участие в чём угодно. В результате распыляют свои усилия в никуда. Единственное, куда они не направляют свои усилия, — это их цели и их ценности.
Запишите ваши цели и стратегию их достижения. Это поможет вам определить, куда же на самом деле нужно направлять свои усилия. «Дело тем верней свершишь, чем важней его считаешь».
3. Вы не берёте на себя ответственность
Да, ваш босс действительно козёл, и вы реально ненавидите свою работу. Но это не повод делать всё посредственно. Вам платят, чтобы вы находились на работе и чтобы вы качественно выполняли свою работу. Нужно стремиться к совершенству независимо от обстоятельств. Это называется зрелостью и мудростью. Неудачников вполне устраивают плохие оценки. И они не думают о том, чтобы стать лучше. Одно из главных правил жизни: она возвращает усилия, которые вы прилагаете.
4. Вы сами себя ограничиваете
«У меня просто всё плохо с цифрами», «Мне действительно не даются языки», «Мой мозг не способен изучать программирование», «Я недостаточно жёсткий для того, чтобы вести свой бизнес» — это всё фразы неудачников. Они сами себя ограничивают. Забудьте о том, что у вас есть ограниченный набор навыков и умений. Перестаньте думать, что все вокруг умнее вас. Это неправильный путь. Прикладывайте больше усилий, выкладывайтесь на полную. Тогда вы будете успешны.
5. Вы — мастер оправданий
Неудачники всегда ищут логичные причины своих неудач. Они ищут причины, почему им не стоило что-либо делать. И всё-таки находят их. Неудачники перебарщивают с тем, что называется «быть реалистом». Они постоянно находят оправдание своей бездеятельности. Вместо этого они могли бы просто попробовать сделать. Как только ваш мозг начинает искать оправдание, вам нужно его остановить и активизировать тот механизм, который запускает желание что-либо делать.
6. Вы не умеете общаться и обращаться с людьми
У неудачников нет социальных навыков. «По крайней мере, я говорю честно», «Я такой, какой есть, смирись с этим» — такие фразы произносят неудачники. Неуспешные люди ведут себя высокомерно, не имея для этого оснований. Кому нравятся показушники? Вот и не будьте им! Очень легко быть милым и вежливым с тем, кто тебе нравится. А вы попробуйте вести себя хорошо с тем, от кого вы ничего не сможете получить.
Есть отличное выражение, что лучший способ проверить характер человека — это посмотреть на его поведение в очереди и на отношение к обслуживающему персоналу. Ещё один хороший способ узнать человека — посмотреть на его реакцию, когда вы испортите его вещь.
7. Вы всё откладываете на потом
Самое смешное то, что неудачники сами себя называют модным словом «прокрастинаторы». И абсолютно этого не стыдятся. Они совсем не понимают ценности времени. Их вполне устраивает жить вчерашним днём. Неудачники живут так, как будто у них в запасе есть ещё одна жизнь. Но на самом деле ни у кого нет возможности поставить жизнь на паузу или отмотать немного назад. Усвойте, что вы умираете с того момента, как родились. Каждый день — это подарок. Вы можете делать что угодно, но учтите, что завтрашнего дня может и не быть.
8. Вы не действуете
Это слишком простое правило для неудачников. Неудачники предпочитают размышлять, но не действовать. Красиво говорят, красиво мечтают и планируют. Но неуспешным людям не хватает толчка к действию. Хватит мечтать — начинайте делать!
9. Вы не умеете бороться с трудностями
Существует одна легенда. Она гласит, что однажды жил пастух, который был мал ростом и не был воином. Он посмотрел на великана и сказал: «Я поборю тебя и отрежу тебе голову!» — и сделал это. Испытания сложны ровно настолько, насколько вы себе это представляете и насколько позволяет ваша слабость. Неудачники этого не понимают и быстро сдаются. Они сдаются в тот момент, когда ситуация становится дискомфортной.
Не бывает роз без шипов, детей без труда и радуги без грозы. Испытания не только приближают нас к цели, но и делают из нас тех, кем мы и не мечтали стать. Не бойтесь страхов, боритесь с ними. Это откроет перед вами новые просторы. Да-да, мы снова говорим о том, что нужно выйти из зоны комфорта. Чтобы узнать свою силу, нужно сразиться.
10. Вы апатичны
У вас нет своего мнения, и вы не можете принимать решения. Не в состоянии поддерживать умные беседы, не можете думать открыто, если тема не из вашей сферы знаний. Неудачники думают, что все должны думать так же, как они. Неуспешные люди не читают, не учатся после школы. Максимум оканчивают вуз, потому что «так надо». Даже если они не доберутся до предела своего потенциала, им на это плевать. Они способны скучать в мире радости и чудес.
Самый тихий убийца — это апатия. Найдите себе увлечение, займитесь этим. Даже если вам за это не платят. Пока что. Используйте свой талант и найдите ему применение. Показать весь текст Свернуть текст
0
3
0
Маска вместо шампуня: мед, горчица и масло укрепят волосы
Сохрани себе ✔, чтобы не потерять
После нее шевелюра становится блестящей, волосы дольше не салятся и меньше выпадают. Если голова не очень грязная, я пользуюсь этой маской вместо шампуня
Готовят маску так:
- 1 ст. ложку горчичного порошка развести кефиром до консистенции сметаны
- добавить 1...Маска вместо шампуня: мед, горчица и масло укрепят волосы
Сохрани себе ✔, чтобы не потерять
После нее шевелюра становится блестящей, волосы дольше не салятся и меньше выпадают. Если голова не очень грязная, я пользуюсь этой маской вместо шампуня
Готовят маску так:
- 1 ст. ложку горчичного порошка развести кефиром до консистенции сметаны
- добавить 1 желток
- добавить 1 ч. ложку меда
- добавить 1 ч. ложку растительного масла
Эту смесь нанести на волосы по всей длине, помассировать, укрыть полиэтиленом и сверху надеть шерстяную шапку. Держать смесь 10 минут, затем смыть водой.
-------------
Читайте также "Сухой шампунь для волос в домашних условиях" - http://krasotaotzdoroviya.ru/suhoj-shampun/
Показать весь текст Свернуть текст
2
3
0
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ!
ЗДЕСЬ ВАС НАУЧАТ БЫТЬ ЯСНОВИДЯЩИМИ ПРЕДУСМОТРЕНЫ СКИДКИ И ПОДАРКИ!
ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКАМ!
http://duiko.guru/partner/zma1960/yasnovidenie
"РАЗВИТИЕ КАНАЛА ЯСНОВИДЕНИЯ"
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ!
ЗДЕСЬ ВАС НАУЧАТ БЫТЬ ЯСНОВИДЯЩИМИ ПРЕДУСМОТРЕНЫ СКИДКИ И ПОДАРКИ!
ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКАМ!
http://duiko.guru/partner/zma1960/yasnovidenie
"РАЗВИТИЕ КАНАЛА ЯСНОВИДЕНИЯ"
Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Обновить ленту
