0
1
0
Очень эзотерическая песня Христианская, а особенно слова Кровь Моя-Твоя защитаОчень эзотерическая песня Христианская, а особенно слова Кровь Моя-Твоя защита Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
#эзотерика #аффирмации #мойпутьбелыйсвет#эзотерика #аффирмации #мойпутьбелыйсвет Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Комплекс из 6 упражнений
1. Скручивания на спине
В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта...Комплекс из 6 упражнений
1. Скручивания на спине
В положении лежа на спине согните и подымите левое колено, а затем опустите его на правую сторону. Одновременно левая рука и плечо вытянуты перпендикулярно корпусу, голова повернута влево. Правой рукой можете помогать себе, нажимая на бедро и добиваясь еще большего эффекта скручивания. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем поменяйте сторону.
2. Полушпагат лежа
В положении лежа на спине подымите полусогнутую ногу вверх и захватите ступню руками. Помогая себе руками прижимайте колено к корпусу. Задержитесь в таком положении на 30 секунд перед сменой ног.
3. Подтягивание коленей к груди
В положении лежа согните ногу, затем подтяните ее руками к груди. Не прикладывайте слишком большие усилия, чтобы не растянуть связки. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем смените ноги.
4. Кобра
Это упражнение позволит растянуть мышцы шеи, груди, живота, а также развивает гибкость позвоночника. В положении лежа на животе упритесь на руки и подымайте голову и плечи вверх, не отрывая при этом таз от кровати. Задержитесь в положении максимального прогиба на 30 секунд, затем мягко опуститесь обратно.
5. Растяжка квадрицепсов
В положении лежа на боку возьмитесь за верхнюю часть лодыжки и тяните ее к ягодицам. Меняя расстояние колена от кровати можно задействовать разные группы мышц. Оставайтесь в таком положении 30 секунд, затем перевернитесь на другой бок и повторите для левой ноги.
6. Полет на спине
Сядьте поперек кровати с вытянутыми вперед ногами. Медленно опуститесь назад, так чтобы плечи и голова свисали с кровати. Постарайтесь достать руками до пола, испытывая при этом максимальное растяжение мышц груди, живота, рук. Зависните в таком положении на 30 секунд. Показать весь текст Свернуть текст
Комплекс из 6 упражнений
0
0
0
Лови свою удачу. Тест. Андрей Дуйко. Школа Кайлас.Лови свою удачу. Тест. Андрей Дуйко. Школа Кайлас. Показать весь текст Свернуть текст
0
3
0
Ритуальная магия - Андрей Дуйко Школа КайласРитуальная магия - Андрей Дуйко Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
✨30 советов для улучшения работы мозга✨
1. Примите обязательство каждый день учиться чему-то новому.
2. Научитесь долго заниматься только одним делом одновременно
3. Избегайте концепций и когнитивный предубеждений.
4. Ставьте себя на чужое место – представьте, как другие люди решали бы ваши задачи.
5. Совершите путешествие за границу, узнайте о новых стилях жизни и обычаях.
6....✨30 советов для улучшения работы мозга✨
1. Примите обязательство каждый день учиться чему-то новому.
2. Научитесь долго заниматься только одним делом одновременно
3. Избегайте концепций и когнитивный предубеждений.
4. Ставьте себя на чужое место – представьте, как другие люди решали бы ваши задачи.
5. Совершите путешествие за границу, узнайте о новых стилях жизни и обычаях.
6. Знакомьтесь с работами признанных гениев.
7. Не окружайте себя только единомышленниками – выслушивайте людей, которые не согласны с вами.
8. Читайте классику.
9. Развивайте амбидекстрию: используйте свою не ведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером. Попробуйте писать обеими руками одновременно. Поменяйте местами нож и вилку, корда пользуетесь ими.
10. Находите новые способы использования обычных предметов. Например, сколько способов применения гвоздя вы можете придумать?
11. Опровергайте свои предположения.
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами.
13. Выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум.
14. Рисуйте, что угодно. Вам не нужно быть для этого художником.
15. Соблюдайте осанку.
16. Иногда пользуйтесь палочками для еды вместо вилки.
17. Слушайте классическую музыку.
18. Избавьтесь от прокрастинации.
19. Смените стиль одежды. Ходите босиком.
20. Упростите свою жизнь.
21. Развивайте чувство юмора. Придумывайте свои шутки.
22. Развивайте наблюдательность: например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке.
23. Ведите дневник.
24. Учите иностранный язык.
25. Не смотрите телевизор.
26. Научитесь играть на музыкальном инструменте.
27. Выполняйте арифметические расчеты в уме.
28. Меняйте скорость выполнения привычных дел. Попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро.
29. Учитесь программированию.
30. Проходите ступени эзотерической школы Кайлас: https://vk.com/market-24419459?section=album_1 Показать весь текст Свернуть текст
30 советов для улучшения работы мозга
0
2
0
Первая ступень 2 день 4 часть. Андрей Дуйко | 2015 Эзотерическая школа КайласПервая ступень 2 день 4 часть. Андрей Дуйко | 2015 Эзотерическая школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Опять власть меняется - фрагмент из фильма "Свадьба в Малиновке"Опять власть меняется - фрагмент из фильма "Свадьба в Малиновке" Показать весь текст Свернуть текст
Опять власть меняется - фрагмент из фильма "Свадьба в Малиновке"
0
1
0
Vanessa Mae - Contradanza
Игорь Николаев - Рояль в ночи
Hessismore - Yes Boss
Andrea Bocelli - Cnt help Falling in love
Andrea Bocelli & Giorgia - Vivo Per Lei
Александ Буйнов - Не уходиVanessa Mae - Contradanza
Игорь Николаев - Рояль в ночи
Hessismore - Yes Boss
Andrea Bocelli - Cnt help Falling in love
Andrea Bocelli & Giorgia - Vivo Per Lei
Александ Буйнов - Не уходи Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Ведический подход к воспитанию
Не бойтесь, что ваши дети не слушают вас. Бойтесь, что они все время наблюдают за вами...
Воспитание – означает «в ось питания». Чем мы напитаем наших детей? Мудростью, любовью к людям, силой, творческим вдохновением, открытостью миру, бесстрашием, гениальностью, бизнес-талантами?..
Получится ли это у нас?
Да, только в том случае, если...Ведический подход к воспитанию
Не бойтесь, что ваши дети не слушают вас. Бойтесь, что они все время наблюдают за вами...
Воспитание – означает «в ось питания». Чем мы напитаем наших детей? Мудростью, любовью к людям, силой, творческим вдохновением, открытостью миру, бесстрашием, гениальностью, бизнес-талантами?..
Получится ли это у нас?
Да, только в том случае, если перечисленными качествами обладаем мы сами. Иначе процесс воспитания превращается в попытку питания не живыми продуктами, а их рекламными роликами – в пустую и бесполезную затею.
Именно поэтому воспитание – это не насилие над личностью ребенка, не навязывание ему каких-то ценностей и манеры поведения. Это работа взрослого над собой, над своим характером, образом жизни, привычками, и, главное, – над своим умонастроением.
Взрослый может думать, например, что он занимается воспитанием, когда читает мораль нашкодившему озорнику в песочнице. Но на самом деле воспитание такой же непрерывный и почти неосознанный процесс, как дыхание.
Например, маме хочется, чтобы дочь помогала по дому. Но если при этом сама мама ненавидит свои домашние обязанности, не умеет заботиться о близких – с любовью, не ожидая наград и похвал, не живет в духе бескорыстного служения, то попытки свалить на дочь обязанность мыть посуду, готовить папе завтрак и т. д. превратят отношения между мамой и дочкой в войну за отстаивание своей территории, т. е. своих «прав». Такое «воспитание» научит девочку эгоизму и манипуляциям.
Ребенок впитывает в себя все, что успевает заметить за родителями и другими взрослыми из близкого круга.
Однажды одна мудрая женщина, инструктор йоги, рассказала мне историю о том, как молодые родители в воспитательных целях решили отсадить своих старичков (бабушку и дедушку) за другой стол во время еды. Мол, некрасиво едят, чавкают, крошат, не пользуются салфетками. Чтобы дети не брали пример.
Ужасное откровение накрыло маму в тот же вечер.
Пятилетняя дочь устроила кукольное чаепитие, рассадив сначала всех за стол, потом взяла и откинула две куклы в сторону со словами: «А бабушка и дедушка теперь будут есть отдельно!» И мама увидела, какое будущее она только что сотворила сама себе! В общем, с тех пор ели вместе.
Какой мудростью, осознанностью и любовью к людям нужно обладать, чтобы избегать таких ситуаций! Вот тут-то и приходит озарение, что воспитывать нужно себя.
С точки зрения Ведической культуры, мы приходим в этом мир неоднократно. Характер человека и привычные модели поведения обусловлены опытом прошлых жизней. Таким образом, может статься, что в семье рождается ребенок, превосходящий своих родителей по многим душевным качествам или жизненным навыкам. Такой ребенок и сам будет служить примером старшим, если, конечно, у них хватит мудрости увидеть в нем Учителя. И все же в астрологии считается, что какие бы выдающиеся таланты ни показывала натальная карта рождения – при пораженном втором доме (дом, отвечающий за родительскую семью) человек может так и не раскрыться, не стать великим гением, например.
Великая душа, попадая в гнетущую семейную атмосферу, может как бы забыть себя и перенять образ жизни родителей (лень, насилие, невежественные привычки питания, склонность к алкоголю, разврату и т. д.) и деградировать.
Свой жизненный сценарий ребенок выстраивает по принципу зеркального отражения в двух вариантах: либо – «Я такой же, как он/она», либо – «Я абсолютно не такой/такая». Но обе эти схемы показывают, какое колоссальное влияние родительская семья оказывает на человека.
В Ведах говорится, что лучше плохо исполнять свою Дхарму (жизненный долг), чем хорошо – чужую.
В приложении к воспитанию эта истина выражается в том, что мальчики и девочки рождены для совершенно разных жизненных реализаций, поэтому обучать их нужно не одному набору наук (как это делается у нас в школах), а по совершенно разным программам и в разной манере...
Образование девочки, например, включало в себя освоение 108 женских искусств (в том числе умение вести хозяйство, оказывать врачебную помощь, умение красиво одеваться, красиво двигаться и говорить, петь, писать стихи и тому подобное).
Мальчика обучали в духе той варны, к которой он принадлежал (переводя на современный язык, – в соответствии с его врожденной природой). Кто-то рожден, чтобы просто трудиться, кто-то – чтобы преумножать богатства, кто-то – чтобы защищать и руководить, кто-то – чтобы наставлять и советовать.
Естественно, мальчиков и девочек учили отдельно.
В современном обществе почти повсеместно девочек учат так же, как мальчиков. Таким образом прививают им неверное видение своей жизненной роли – отсюда несчастливые в личной жизни женщины. Мальчиков же не ориентируют на соответствующую им социальную деятельность – отсюда профессионально потерянные мужчины (те, кто не доволен своей работой, своим положением и достижениями).
Вообще, с точки зрения ведической культуры, ущербна нацеленность современной школы на подачу огромного спектра разного рода узких знаний, вместо формирования достойных качеств характера в личности ребенка.
Поэтому вся ответственность за то, кем на самом деле вырастет человек, ложится на плечи родителей.
Хотите, чтобы ребенок был добрым и сострадательным, – помогайте людям, прощайте обиды, занимайтесь благотворительностью, уважайте своих родителей.
Хотите, чтобы он был творческим, – творите: рисуйте, пишите, пойте, лепите…
Хотите, чтобы он реализовался в социальной сфере – занимайтесь активной деятельностью, не тратьте время на зависание в социальных сетях, живите полной жизнью, не бойтесь начинать все с нуля, учиться в любом возрасте.
Хотите, чтобы он жил в достатке – развивайте в себе правильное отношение к деньгам, как материальной энергии, учитесь видеть возможности успешной деятельности – полезных обществу проектов и начинаний.
Хотите, чтобы он был счастливым в семейной жизни – любите супруга в чистоте и верности, делая счастливым каждый миг, проведенный вместе.
Показать весь текст Свернуть текст
0
5
0
Обновить ленту
