Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные...Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные люди по всему миру. Его простота противоречит его необычайной силе. Что значит эта мантра? Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум означает: "Я прибегаю к Будде, дхарме и сангхе". Воздержание от отнятия жизни, избегание ложных верований и стремление к пробуждению и освобождению от страданий - вот цель буддийского пути.
Три убежища - основа буддийской доктрины.
Они представляют универсальные принципы, лежащие в основе учений Будды. Будда учил, что жизнь - это страдание, а причина страдания - привязанность. Точно так же дхарму также считают причиной страданий, проявляющихся в форме обусловленных ответов (кармических образований) в уме. Наконец, сангха, или сообщество монахов и монахинь, представляет собой решение страданий и средства, с помощью которых реализуются все три принципа. Эти принципы направляют вас воздерживаться от отнимания жизни, рассматривать все живые существа как своих родителей, стремиться к мудрости и рассматривать сообщество практикующих как убежище от трудностей жизни. Будда, Дхармы и Сангха Будда, дхарма и сангха считаются тремя столпами традиционного буддизма. Они представляют, соответственно, учителя (Будду), учения (дхарму) и сообщество практикующих (сангху). Будда считается высшим учителем, потому что он не только жил тем, чему учил, но и учил прекращению страданий через свое личное осознание и опыт универсальных принципов, которые он проповедовал. Дхарма - это совокупность его учений, которые выражаются в точных, логических правилах и принципах. Сангха - это сообщество людей, которые живут и практикуют то, чему учил Будда.
Они соблюдают восемь заповедей, совершают ритуальные поклоны и соблюдают лунный календарь и пятилетние циклы. Сангха - это также место, где вы можете найти мир, свободу и радость, как внутреннюю, так и внешнюю. Цель буддийского пути - привести вас в одно и то же место: нирвану, или "вымирание", как проповедовал Будда. Хотя он и не дожил до этого времени, его учения вдохновили многих мыслителей, которые стремились достичь совершенства. Даже после исчезновения буддизма, как мы его знаем, его идеалы остались живыми в форме хатха-йоги и тибетского буддизма, среди прочих.
Зачем читать эту мантру?
Помимо того, что это мантра, которая способствует осознанности, спокойствию и мудрости, она также может быть использована для создания благотворных эффектов в медитации, особенно если вы используете ее в сочетании с йогой. Мантра занимает особое место в буддийском ритуале, потому что ее часто повторяют во время зажигания свечей, купания статуи Будды или перед входом в храм для поклонения. Он также может быть использован для создания атмосферы мира и размышления во времена стресса или тревоги. Три принципа буддизма Несмотря на то, что буддизм, как мы его знаем, был кодифицирован в четвертом веке, его основополагающие учения восходят гораздо дальше во времени. Давайте рассмотрим значение трех принципов, составляющих ядро буддийской доктрины: Учение Будды - его учение, основанное на Четырёх Благородных Истинах, устраняет страдания, вызванные желанием и заблуждением. Они способствуют самопознанию, состраданию и свободе от привязанности. Дхарма - учения, которые вызывают страдания, непостоянны и лишены самосуществования.
Они основаны на Среднем Пути и Восьмеричном Пути, которые помогают жить целенаправленной и полноценной жизнью. Дхарма означает "учение", "закон" или "норма" и, таким образом, относится к учениям, которые направляют вас на буддийском пути.
Его часто переводят как "учения" или "этикет". Сангха - это сообщество людей, которые занимаются буддийским путем. Показать весь текст Свернуть текст
НЕБО
Есть у неба друг,
Всюду ищет круг!
А вам походу поебать,
Не хотите вы видать,
Что вокруг вообще творится!
Я ведь не жар птица,
Чтобы вам творить добро
За какое-то дерьмо!
Вы, наверное, что-то перепутали!
И не будем никогда
Разжигать с вами дрова!
Мне ведь не охота видеть ваши ёбла!
И моя забота
Вычистить весь мир от вас!
Убегайте все, для вас
Дни все сочтены!
Мне...НЕБО
Есть у неба друг,
Всюду ищет круг!
А вам походу поебать,
Не хотите вы видать,
Что вокруг вообще творится!
Я ведь не жар птица,
Чтобы вам творить добро
За какое-то дерьмо!
Вы, наверное, что-то перепутали!
И не будем никогда
Разжигать с вами дрова!
Мне ведь не охота видеть ваши ёбла!
И моя забота
Вычистить весь мир от вас!
Убегайте все, для вас
Дни все сочтены!
Мне не нужно видеть возле дома
Охуевшего храмого,
Потому что всюду
Есть ведь только лишь любовь!
И если вы об этом до сих пор не слышали,
То поздравляю!
Я с вас дано охуеваю,
Потому что вижу всюду
Одно лишь наебалово!
И этому приходит ведь конец!
И Андрей мой молодец,
Он со мной ведь столько лет,
Ищет всюду солнца след!
А.Никитин Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
❤🏠27Международная школа васту Ларисы Скороходовой
Как организовать спальное место?
⠀
Каждая из восьми сторон света имеет свою энергетику, потому что находится под покровительством определенной планеты.
⠀
Именно во сне происходит самая мощная "подзарядка" энергией планет. Поэтому, если после пробуждения вы чувствуете слабость, разбитое состояние или рассеянность, вам следует пересмотреть направление сна.
⠀
Сон НОГАМИ (не головой!) в...❤🏠27Международная школа васту Ларисы Скороходовой
Как организовать спальное место?
⠀
Каждая из восьми сторон света имеет свою энергетику, потому что находится под покровительством определенной планеты.
⠀
Именно во сне происходит самая мощная "подзарядка" энергией планет. Поэтому, если после пробуждения вы чувствуете слабость, разбитое состояние или рассеянность, вам следует пересмотреть направление сна.
⠀
Сон НОГАМИ (не головой!) в определенную сторону, приносит вам:
⠀
👍Восток - увеличение благосостояния и популярности, развитие собственного бизнеса
⠀
👍Север - привлечение материального благосостояния, омоложение организма
⠀
👍Запад - увеличение духовных знаний
⠀
👍Северо-Запад - перемены в жизни, замужество, путешествия
⠀
👍Северо-Восток - привлечение удачи, благосостояния духовного и материального
⠀
👎Юго-Восток - благосостояние, но также болезни и беспокойство
⠀
👎Юго-Запад - болезни и беспокойство
⠀
👎Юг - болезни и беспокойство
⠀
👎Брамастан - (центральный сектор дома) - беспокойство ума, недомогание
⠀
Таким образом, вы можете менять направление сна в зависимости от целей и задач, которых вы хотите достичь. То есть вы можете просто спокойно спать, а в это время будет происходить планетарная подзарядка и вы будете днем в социуме достигать результатов быстрее и легче. Главное - НЕ спать ногами на Юг, Юго-Запад и не спать в Брамастане!
🎁28 Урок по созданию Васту-карты
https://kursi.vastuhome8.ru/vastu_map_2?gcao=37069&gcpc=502ea
🎁28 БЕСПЛАТНЫЙ Марафон " Как через пространство дома получить ключ к благополучию"
https://veb.vastuhome8.ru/marafon?gcao=39394&gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
photo_2023-07-29_11-08-44.jpg
0
1
0
👉МАРКЕТИНГ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ‼️
✅Нам не нужно ждать 4 месяцев.
✅Нам не нужно 3 500 тыс, покупателей, которые куплят у вас какие- то товары.
✅Нам не нужны продвигать какие то услуги.
✅Нам не надо бегать с пакетами.
✅Нам не нужно выполнять товарооборот.
У НАС ТАКОГО НЕТ УСЛОВИЯ‼️
🤝🔥
✅Унас простые условие по маркетингу.
🔰🔰🔰
ПОДКЛЮЧИТЬ 2-Х ПАРТНЁРОВ И РАССКАЗАТЬ ИМ ОБ...👉МАРКЕТИНГ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ‼️
✅Нам не нужно ждать 4 месяцев.
✅Нам не нужно 3 500 тыс, покупателей, которые куплят у вас какие- то товары.
✅Нам не нужны продвигать какие то услуги.
✅Нам не надо бегать с пакетами.
✅Нам не нужно выполнять товарооборот.
У НАС ТАКОГО НЕТ УСЛОВИЯ‼️
🤝🔥
✅Унас простые условие по маркетингу.
🔰🔰🔰
ПОДКЛЮЧИТЬ 2-Х ПАРТНЁРОВ И РАССКАЗАТЬ ИМ ОБ ВОЗМОЖНОСТИ НАШЕЙ КОМПАНИИ.И ПОКАЗАТЬ КАК РАБОТАЕТ НА СВОЁМ ПРИМЕРЕ!
✅Ответы на вопросы-
🔰 🔰 🔰
https://t.me/Koshchuklyubov
✅Вся информация в БОТЕ -
🔰💲🔰https://t.me/be_livvbot?start=Lyuba9
✅Ссылка на страницу:
🔰 🔰 🔰 https://biznes-pod-klych.com/?u=Lyuba9
✅Реферальная ссылка ведущая на лендинг:
🔰 🔰 🔰 https://befree-biz.com/?land=1&ref=Lyuba9
✅Реферальная ссылка ведущая на регистрацию:
🔰 🔰 🔰
https://befree-biz.com/?ref=Lyuba9 Показать весь текст Свернуть текст
МАРКЕТИНГ ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ‼️
0
1
0
Прованс — самый красивый регион Франции. Здесь есть много интересного — прекрасное морское побережье с комфортабельными курортами, чарующе красивые лавандовые поля и виноградники, неприступные альпийские вершины и милые деревушки посреди живописных полей. Но первое место в этом списке занимает Национальный природный парк Каланки — одно из самых красивых мест в...Прованс — самый красивый регион Франции. Здесь есть много интересного — прекрасное морское побережье с комфортабельными курортами, чарующе красивые лавандовые поля и виноградники, неприступные альпийские вершины и милые деревушки посреди живописных полей. Но первое место в этом списке занимает Национальный природный парк Каланки — одно из самых красивых мест в мире.
Каланки — уникальный ландшафт для побережья Средиземного моря. Это узкие бухты, глубоко врезавшиеся в берег и окруженные скалами. Они разбросаны по всей береговой линии, начиная от Марселя, но самые красивые расположены ближе к деревне Кассис. Проще всего добраться к каланкам Port-Miou и Port-de-Pin, но лучшей считается d'En Vau — с крошечным галечно-песчаным пляжем в окружении скал, лазурной, тихой водой и живительным, чистым воздухом, пропитанным запахом хвои. Показать весь текст Свернуть текст
Каланки Кассиса
0
1
0
🌿☀️🌹🦋☀️🌿
Пьянеть от запаха Весны,
не помнить утренние сны,
плыть по течению рассвета
в объятья будущего лета...
© Фаина Мухамадеева🌿☀️🌹🦋☀️🌿
Пьянеть от запаха Весны,
не помнить утренние сны,
плыть по течению рассвета
в объятья будущего лета...
© Фаина Мухамадеева Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Ломоносов Михаил. Интересные Факты о Ломоносове. Биография и Открытия ЛомоносоваЛомоносов Михаил. Интересные Факты о Ломоносове. Биография и Открытия Ломоносова Показать весь текст Свернуть текст
Ломоносов Михаил. Интересные Факты о Ломоносове. Биография и Открытия Ломоносова
0
3
0
10 ошибок, которые портят жизнь
1. Отсутствие плана
Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.
2. Игнорирование близких
Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В...10 ошибок, которые портят жизнь
1. Отсутствие плана
Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.
2. Игнорирование близких
Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей.
3. Зависимость от технологий
Посидеть в соц. сетях вы сможете и в будний день. Предупредите знакомых, что не сможете ответить и дайте своим мозгам и глазам немного отдохнуть. Например, найдите себе интересное хобби или займитесь спортом.
4. Тлен и отсутствие удовольствий
Не забывайте, что выходные – это не только отдых, но и приятные эмоции. Именно в это время вы, без угрызений совести, можете развлекаться. Выделите время на то, что приносит вам максимальное удовольствие и наслаждайтесь.
5. Слишком много сна
Для многих выходные – это время, когда можно отоспаться. Но не стоит перегибать с этим. Сон на пол дня уж точно не прибавит жизненных сил и не зарядит вас энергией на следующую неделю.
6. Очень большие траты
Развлечения и отдых – это не всегда трата денег. Вы можете отдохнуть с друзьями или посетить какое-то бесплатное мероприятие. Распоряжайтесь своими средствами с умом и не тратьте их на пустяки.
7. Размышления
Именно в выходные нужно размышлять о своей жизни, подводить итоги недели, ставить новые цели и просто думать о разном. Не бойтесь выделять на это время.
8. Постоянные мысли о работе
Попытайтесь во время отдыха не думать о работе. Или выделите определенное время для составления планов и обдумывания острых вопросов. И не забывайте, что в выходные нужно отдыхать.
9. Безделье и сожаленья
После трудной недели хочется просто полежать и отдохнуть. Не отказывайте себе в этом, но старайтесь не переусердствовать. Если безделье нагонит скуку и апатию – срочно начинайте что-то делать. Иначе рискуете профукать выходные и начать рабочую неделю с кислой миной.
10. Нет планов на следующую неделю
Вечером в воскресенье нужно составить план и поставить цели на неделю. Составьте список дел, распишите то, насколько вы должны продвинуться в своих целях. Именно планирование является первым шагом к успеху. Не пренебрегайте им. Показать весь текст Свернуть текст
unnamed.jpg
0
0
0
Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" автор журнала Bicycling Magazine...Ты на взводе, готов забраться на любую гору, спринтовать к каждой городской границе и скатиться по каждой кривой тропинке в близлежащем лесу. Отлично. Мотивация - это очень важный, часто недооцениваемый компонент успешной программы тренировки. Однако техника гораздо важнее. В книге "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" автор журнала Bicycling Magazine Бен Хьюитт описывает все лайфхаки профессиональных атлетов, начиная от тонкой настройки велосипеда и заканчивая советами по концентрации внимания.
Многие сталкивались с такой ситуацией: начало летнего сезона, ты сдуваешь пыль с велосипеда, на радостях наматываешь бесчисленные километры и под конец дня валишься с ног, не в силах пошевелить и пальцем. "Велосипед: как не кататься, а тренироваться" поможет избежать типичных ошибок - повествование книги подкреплено, на первый взгляд, очевидными, но на самом деле чрезвычайно действенными советами. Впрочем, данное издание будет интересно не только новичкам, но и профессионалам - его вторая половина посвящена профессиональным тренировкам, их расписанию и планам питания.
На велосипеде можно делать много всего. Можно ехать быстро. Можно ехать далеко. Можно ехать по дороге и по бездорожью, в горку или с горки. Можно спринтовать. В идеале ты можешь научиться делать хорошо все это. Проблема в том, что тренировки в одной из этих сфер могут уменьшить твои возможности в другой. Бен Хьюитт подробно рассказывает, как определиться со своими силами и взглянуть на свои границы как велосипедиста. Показать весь текст Свернуть текст
Велосипед. Как не кататься, а тренироваться
Хьюитт Бен
0
0
0
Храм Неба — древний храмовый комплекс в Пекине. Имеет важное значение как в архитектурном, так и в культурном отношении. Храм Неба, как никакое другое императорское сооружение, насыщен различными символами.
Общая информация
На открытой террасе в самую длинную ночь в году император приносил жертвы Небу и его элементам (созвездиям, погодным явлениям) в рамках...Храм Неба — древний храмовый комплекс в Пекине. Имеет важное значение как в архитектурном, так и в культурном отношении. Храм Неба, как никакое другое императорское сооружение, насыщен различными символами.
Общая информация
На открытой террасе в самую длинную ночь в году император приносил жертвы Небу и его элементам (созвездиям, погодным явлениям) в рамках многочасового ритуала, сопровождаемого музыкой, а весной в северном храмовом зале он просил о погоде, благоприятствующей хорошему урожаю: потому-то этот комплекс и зовется Храмом Неба.
Обширная территория - в 2,5 км от площади Тяньаньмынь - поросла деревьями. Когда император вершил на освещенной факелами алтарной террасе жертвенный ритуал, он полностью отрешался от городской суеты. Убежденность конфуцианской империи в том, что она - данный самой природой центр мира, и сознание властителей, что они несут ответственность за всю мировую гармонию, передаются здесь и сегодняшним посетителям.
Храм Неба возник в 1420 г., а в 1530 г. обрел свой нынешний облик. После 1949 г. внешняя зона храма была большей частью застроена жилыми кварталами и другими зданиями. Подходы на юге, севере и востоке - тоже новые. Комплекс сориентирован на юг, и оттуда лучше начинать прогулку по нему. Если же Вы хотите пройти путем императора, зайдите через западный вход и начните осмотр с дворца Поста.
Дворец Поста
В квадратном зальном комплексе около западных ворот (его площадь - 4 га), полностью окруженном каменной стеной и рвом, император постился, готовясь к жертвенному ритуалу. Когда он отправлялся совершать жертвоприношение, на севере внешнего переднего двора звонил «колокол высшей гармонии».
Алтарь
Круглая, как небесный купол, алтарная терраса была подлинным центром культа Неба. Геометрически храм Неба устроен так, что основные элементы конструкции кратны «9», то есть священному числу. Терраса имеет три уровня, вход на нес ведет по трижды девяти ступеням, камень в центре террасы окружен девятью концентрическими кольцами, самое внутреннее из которых состоит из девяти каменных плит. Второе кольцо имеет дважды девять, третье - трижды девять каменных плит, и так далее - до самого внешнего кольца нижнего уровня, состоящего из 3 х 9 х 9 = 243 плит. Количество сегментов мраморных перил также следует этой числовой символике. Опорные стены украшены рельефами, изображающими облачные вихри; «облачные драконы» танцуют в рельефе наконечников перил. Терраса обнесена кольцевидной стеной, покрытой синими глазурованными кирпичами. На юго-восточном углу окружающей ее квадратной стены стоит каменный зеленый сосуд: решетка для жарения жертвенного теленка. Двенадцать больших металлических корзин служили для сжигания жертвенного шелка.
Обратясь на север
Девять раз император отбивал на этой террасе низкие поклоны как покорный слуга Неба, обратясь на север, - так же, как это делали по отношению к нему его подданные. Наверху иа террасе ставились «таблички душ» Неба и его явлений в голубых шатрах. Всего при церемонии присутствовало около девяноста членов двора и высокопоставленных вельмож, не считая низших помощников.
Императорский Небесный свод
Крытая синим круглая стена к северу от террасы окружает залы, в которых хранятся «таблички душ» адресатов жертвоприношений; сегодня они вновь выставлены согласно древнему порядку: слева -таблички душ Луны, Дождя, Облаков, Ветра и Грома, справа - Солнца, Северного Ковша (созвездия Большой Медведицы), пяти планет, двадцати восьми «лунных домов» (созвездий), а также Небосвода. Самое заметное сооружение - Императорский небесный свод: круглый зал на высоком мраморном цоколе. В нем на постаменте, напоминающем трон, хранится табличка Неба, по обе стороны на меньших постаментах размещены таблички покойных императоров последней династии. Голубую конусовидную крышу несут изогнутые деревянные балки, образующие правильный круг - шедевр плотницкого искусства. Стена, окружающая Небесный свод, известна феноменом эхо: сказанное перед ней слово отчетливо слышится на противоположной стороне. Но этот эффект почти не воспринимается из-за толпящихся посетителей.
Тропинка по дамбе
Тропинка по дамбе из белого мрамора ведет от южной алтарной зоны через тройные ворота к северному ареалу. Там, где дорожка, проходящая от западных ворот, пересекается с дамбой, на восточной стороне дамбы выступает терраса: там император в специальном шатре переодевался для весенней церемонии.
Зал молитвы об урожае
Сооружение, которое на северной стороне тропинки по дамбе возвышается над всем храмовым комплексом, - Зал молитвы об урожае, несомненно, самое совершенное произведение классически-китайской архитектуры. После пожара в 1896 г. он был отстроен заново. Трехступенчатый круглый белый цоколь, поднимающийся над прямоугольной террасой, сочетается с трехступенчатой голубой крышей, увенчанной золотой капителью. Зал несут 28 колонн: четыре большие, с внутренней стороны олицетворяют времена года, внутренний венец из 12 колонн символизирует месяцы, внешнее кольцо небольших колонн -12 двойных часов в сутках. Тем самым вся постройка предстает как бегущее по кругу время, находящее свой культовый отклик в ежегодном повторении жертвоприношений природе. В интерьере на подиумах, напоминающих троны, перед украшенными богатой резьбой по дереву ширмами размещены «таблички душ» Неба и прежних императоров. Деревянные детали расписаны драконами и фениксами. Пол разукрашен животным узором, где преобладают дракон и феникс. Однако самым блистательным элементом сооружения выступает купол, центр которого образует золотой рельеф, также изображающий дракона и феникса.
Второстепенные залы
В двух боковых залах храма Неба, слева и справа перед круглым залом, специальные выставки наглядно демонстрируют, как проходил жертвенный ритуал. В зале на северной стороне большой террасы стоят «таблички душ» Неба, которые были доставлены сюда для культовых действий в Зале молитвы об урожае.
Крытая галерея, вспомогательные постройки
К востоку от Зала молитвы об урожае длинная крытая галерея ведет к вспомогательным постройкам: к Священной кухне, где уготовлялись жертвенные дары, к Священному хранилищу для ритуальной утвари и к Жертвенная скотобойне. Время работы внутренней алтарной зоны с Залом молитвы об урожае: ежедн. 8.30-17.00.
Концерты на свежем воздухе
Длинная, открытая на юг галерея, ведущая от Зала молитвы об урожае в направлении восточных ворот, - излюбленное место встреч музыкантов-любителей. Других музыкантов - особенно непрофессиональных певцов - можно послушать по вечерам в сквере, на территории от алтаря вдоль древнего городского рва, а именно примерно в 900 м к западу от южного входа, вблизи (недавно построенных заново) городских ворот Юндинмынь. Часто можно услышать арии из пекинских опер.
Рынок Хунцяо
В многоэтажном здании рынка наискосок от восточных ворот храма Неба царят пестрота и экзотика - от свежей рыбы в подвальном этаже, сумок и электроники в бельэтаже до обуви, шелка и кашемира, а также всевозможных изделий декоративно-прикладного искусства и огромного отдела жемчуга. Все очень дешево - при условии, что вы будете энергично торговаться. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Ну вот, окончились уроки,
И лето ждет нас впереди,
Каникулы уж на пороге,
Готово счастье к нам прийти!
Мы говорим всем «До свидания!»,
Хотим спасибо мы сказать
Учителям за все старания,
За знания, что стремились дать!
Пусть все, учителя и дети,
Прекрасно летом отдохнут,
И всех счастливее на свете
В школу осенью придут!Ну вот, окончились уроки,
И лето ждет нас впереди,
Каникулы уж на пороге,
Готово счастье к нам прийти!
Мы говорим всем «До свидания!»,
Хотим спасибо мы сказать
Учителям за все старания,
За знания, что стремились дать!
Пусть все, учителя и дети,
Прекрасно летом отдохнут,
И всех счастливее на свете
В школу осенью придут! Показать весь текст Свернуть текст
звонок.jpg
0
1
0
🔱💰Сaнгая 26
25 мая(суббота) |14:00(киев\мск)
Тема: ''Работа с символами
большого богатства Саншайн и проведение
обряда ВаджраКилая(убирание негативных
и темных сторон своей жизни''
принять участие bit.ly/2YjRdLW🔱💰Сaнгая 26
25 мая(суббота) |14:00(киев\мск)
Тема: ''Работа с символами
большого богатства Саншайн и проведение
обряда ВаджраКилая(убирание негативных
и темных сторон своей жизни''
принять участие bit.ly/2YjRdLW Показать весь текст Свернуть текст
l7Zmhu-FyBk.jpg
0
0
0
"Мне хочется, чтобы эта книга помогла тебе улучшить здоровье и физическую форму ценой как можно меньших усилий. Вот почему по всей книге разбросаны разнообразные врезки вроде рубрики «Сразу лучше!»: в них приводятся моментальные советы, которыми можно воспользоваться немедленно. Просто бери и делай. А когда ты внедришь все эти небольшие перемены..."Мне хочется, чтобы эта книга помогла тебе улучшить здоровье и физическую форму ценой как можно меньших усилий. Вот почему по всей книге разбросаны разнообразные врезки вроде рубрики «Сразу лучше!»: в них приводятся моментальные советы, которыми можно воспользоваться немедленно. Просто бери и делай. А когда ты внедришь все эти небольшие перемены и улучшения в свою жизнь, случится вот что: их суммарный эффект начнет накапливаться и нарастать день за днем, неделя за неделей и месяц за месяцем. Ты начнешь меняться. Сначала понемногу. Потом все заметнее. Это будут глубокие изменения. Лишний вес растает на глазах. Ты будешь с нетерпением ждать следующей тренировки, а идеи вроде "съесть еще вот тех вкусных печенюшек" просто перестанут приходить тебе в голову".
Билл Филлипс
О чем книга
"Проект Better Man" - это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс -главный редактор журнала Men’s Health - вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.
Почему книга достойна прочтения
Книга "Проект Better Man" - твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места.
Здесь ты найдешь:
- быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы;
- секреты, как прожить до ста лет - и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно;
- эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста;
- толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам;
- способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение;
- простые меры и рекомендации, которые помогут сделать твое тело долговечнее, а секс жарче.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет превзойти себя прежнего! Показать весь текст Свернуть текст
Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Филлипс Билл
0
0
0
Обновить ленту