![1ad148b48f0c3caa1b1121b89516fb48e066202a.jpg](https://back.vpotoke.com/media/user_fbb968e2f5e3bac7c0a0ceb14d847e367381e299/photos/155291/1ad148b48f0c3caa1b1121b89516fb48e066202a.jpg)
А я вот так поймала солнышко, оно за этим зданием🙂А я вот так поймала солнышко, оно за этим зданием🙂 Показать весь текст Свернуть текст
![0c02dea582bcefd0c2232ad523612ac44c233d37.jpg](https://back.vpotoke.com/media/user_6cc71d91778fcdda0eb8709e9348240b251afe5e/images/152986/0c02dea582bcefd0c2232ad523612ac44c233d37.jpg)
А я вот так поймала солнышко, оно за этим зданием🙂
0
1
0
Свято 1 вересня, завжди залишається в пам’яті кожної людини. Де хто асоціює його зі шкільними роками, комусь більше запам’ятались роки навчання у ВУЗі, а може молодий вчитель більше хвилювався, коли сам вперше йшов на свій власний урок 🙂 , це про мене 🙂 Втім 1 вересня це всенародне свято, адже...Свято 1 вересня, завжди залишається в пам’яті кожної людини. Де хто асоціює його зі шкільними роками, комусь більше запам’ятались роки навчання у ВУЗі, а може молодий вчитель більше хвилювався, коли сам вперше йшов на свій власний урок 🙂 , це про мене 🙂 Втім 1 вересня це всенародне свято, адже тільки завдяки знанням людина досягла сучасного розвитку. Отже з нагоди дня знань вітаю усіх з початком навчального року. Учням та студентам бажаю успішно крокувати дорогою знань та пам’ятати, що саме від освіти залежить успіх у майбутньому. Нехай будуть з вами допитливість, працелюбність і наполегливість, а також натхнення до творчості нових відкриттів! Батькам же бажаю щоденно відчувати гордість за своїх дітей, радіти їхнім успіхам.
Викладачам, педагогам – усім, хто носить високе звання Вчителя – низько вклоняюся за благородний і такий потрібний труд. Здоров’я і терпіння вам впевненості в завтрашньому дні, добробуту. Показать весь текст Свернуть текст
![f1ca582a4a3223d6d109238e61f66477d703b553.jpg](https://back.vpotoke.com/media/user_1bffde0e09789e72c290042153a1d7cea3767f27/photos/149092/f1ca582a4a3223d6d109238e61f66477d703b553.jpg)
Свято 1 вересня
0
3
0
#эзотерика #светдуши #мойпутьбелыйсвет#эзотерика #светдуши #мойпутьбелыйсвет Показать весь текст Свернуть текст
![76af5f99c74155a1f6929ca7bd6076e9ec828aa1.jpg](https://back.vpotoke.com/media/user_fbb968e2f5e3bac7c0a0ceb14d847e367381e299/photos/148149/76af5f99c74155a1f6929ca7bd6076e9ec828aa1.jpg)
0
2
0
Учимся делать четкое разделение рядов разного цвета.
Способ прекрасно подходит для вязания мордочек, полосатых хвостиков, подушечек на лапках.
Давайте сравним эти 2 мордочки. На левой мордочке при переходе цвета я просто вязала за заднюю полупетлю. А вот на правой я использовала свой метод, о нем и пойдет речь.
На примере круга разница еще...Учимся делать четкое разделение рядов разного цвета.
Способ прекрасно подходит для вязания мордочек, полосатых хвостиков, подушечек на лапках.
Давайте сравним эти 2 мордочки. На левой мордочке при переходе цвета я просто вязала за заднюю полупетлю. А вот на правой я использовала свой метод, о нем и пойдет речь.
На примере круга разница еще более наглядна. Правый круг куда более аккуратный!
Лайфхак состоит в следующем.
Чтобы получить действительно красивое и четкое разделение рядов, мы должны провязать дополнительный ряд из соединительных столбиков. То есть сначала мы провязываем ряд из соединительных столбиков за ЗАДНЮЮ полупетлю. В данном случае это 30сс.
И он станет нашей основой. А теперь именно за петли данного дополнительного ряда можно провязывать наш 6ой ряд: 4сбн, пр, 4сбн, пр.
Результат. Теперь полосатые хвостики и мордочки ваших игрушек будут куда более выразительными и аккуратными. Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 4
![0a11f367430660913c8c43082b596fe353f57f41.png](https://back.vpotoke.com/media/user_536fb6934062440c464ca2eef82b0be8e6b36cc8/images/147844/0a11f367430660913c8c43082b596fe353f57f41-p.png)
и ещё 4
![ae87bc9da7b9ce85cff0fac18799285b0f9d9995.png](https://back.vpotoke.com/media/user_536fb6934062440c464ca2eef82b0be8e6b36cc8/images/147842/ae87bc9da7b9ce85cff0fac18799285b0f9d9995-p.png)
и ещё 4
![e3f9d3f9cf569574ef441aafcd50966ea66c851f.png](https://back.vpotoke.com/media/user_536fb6934062440c464ca2eef82b0be8e6b36cc8/images/147846/e3f9d3f9cf569574ef441aafcd50966ea66c851f-p.png)
и ещё 4
![d872d851e7e49b9885694411e86c1b36febfb59d.png](https://back.vpotoke.com/media/user_536fb6934062440c464ca2eef82b0be8e6b36cc8/images/147845/d872d851e7e49b9885694411e86c1b36febfb59d-p.png)
0
0
0
Роут Б. Язык гипноза
Е. Томас Дауд Когнитивная ГИПНОТЕРАПИЯ
Милтон Эриксон Мой голос останется с вами
Майкл Спаркс Начальные навыки эриксонианского гипноза.
Марк Кинг, Чарльз Цитренбаум. Экзистенциальная гипнотерапия
Бернгард Тренкле Учебник психо-хо-терапии Вполне серьезные анекдоты
Майкл Хэтуэй Гипноз – Книга экстрасенса
Майкл Хип, Уинди Драйден ГИПНОТЕРАПИЯ
Жан Годэн Новый Гипноз: гло...Роут Б. Язык гипноза
Е. Томас Дауд Когнитивная ГИПНОТЕРАПИЯ
Милтон Эриксон Мой голос останется с вами
Майкл Спаркс Начальные навыки эриксонианского гипноза.
Марк Кинг, Чарльз Цитренбаум. Экзистенциальная гипнотерапия
Бернгард Тренкле Учебник психо-хо-терапии Вполне серьезные анекдоты
Майкл Хэтуэй Гипноз – Книга экстрасенса
Майкл Хип, Уинди Драйден ГИПНОТЕРАПИЯ
Жан Годэн Новый Гипноз: глоссарий, принципы и метод Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
и ещё 2
0
4
0
Английский, основанный на реальных событиях за 60 дней. Без воды и сложной грамматики
Урок 3. Фонетика. Разница между Английским и Американским произношениемАнглийский, основанный на реальных событиях за 60 дней. Без воды и сложной грамматики
Урок 3. Фонетика. Разница между Английским и Американским произношением Показать весь текст Свернуть текст
Урок 3. Фонетика. Разница между Английским и Американским произношением
0
0
0
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА
Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе.
Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом,...ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА
Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе.
Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.
- Лоб. Положите оба своих указательных пальца вдоль надбровных дуг и постарайтесь оттянуть кожу вниз. Затем усилием мышц поднимайте кожу лба по направлению вверх. Задержите свои движения на пару секунд, после чего расслабьте лоб и повторите упражнение еще пару раз.
- Брови. Закройте глаза и полностью расслабьте лицо. Затем подушечками пальцев легонько придавите веки и постарайтесь оттянуть их вниз, а брови поднимите силой мышц вверх. При этом вы будете чувствовать, как мышцы напрягаются, а значит – работают и укрепляются. Фиксируя каждый раз мышцы в таком положении на несколько секунд, повторите все эти проделанные манипуляции еще 10 раз.
- Веки. Положив указательные пальчики обеих рук вдоль каждой брови, поднимаем их вверх. При этом старайтесь расслабить мышцы лба и век. Затем, удерживая брови пальцами и приложив немного усилий, медленно закрывайте веки. При этом старайтесь закрыть веки как можно сильней, параллельно чувствуя, как работают мышцы. Повторите эти движения около 10 раз, удерживая максимальное напряжение 1-2 секунд.
- Щеки. Попробуйте, стоя перед зеркалом, очень широко улыбнуться («до упора»). В этот момент охватите кончиками пальцев лицо с обеих сторон. Сохраняя улыбку, постарайтесь очень сильно напрячь верхние мышцы шеи и щек и продержаться так 5 секунд. После этого мышцы можно расслабить и повторить «улыбку» еще несколько раз.
- Губы. Максимально округлив губы, произнесите звук «О». При этом старайтесь сильно напрячь губные мышцы. Повторите данное упражнение 5-7 раз, каждый раз пытаясь зафиксировать напряженные мышцы на 5 секунд.
- Подбородок. Приложите кончики своих указательных пальцев к уголкам рта и попытайтесь растянуть нижнюю губу над дугой подбородка. Затем, максимально напрягая мышцы подбородка, удерживайте это положение на протяжении 2-3 секунд. После этого обязательно нужно расслабить все мышцы и проделать такое движение еще 5-10 раз.
Вот такое выполнение несложных упражнений, занимающие около получаса в день, позволит вам сохранить молодость и красоту лица на долгие годы. Показать весь текст Свернуть текст
![a8500e921b6199d571625fa75e7ce41b998e0c82.jpg](https://back.vpotoke.com/media/user_058595780c353db399bbf1e3381c2af16a5e6f58/images/133795/a8500e921b6199d571625fa75e7ce41b998e0c82.jpg)
gory-kavkaza.jpg
0
1
0
Кому на Руси жить хорошо? Почему маг должен быть богатым человеком. Школа Кайлас. Дуйко А.А.Кому на Руси жить хорошо? Почему маг должен быть богатым человеком. Школа Кайлас. Дуйко А.А. Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Рецепт приготовления изумительного запеченного картофеля с сыром
Волшебный нежный картофель, запеченный в кожуре с сыром, очарует окружающих своим ароматом. Порадуйте своих близких!
Ингредиенты:
1 кг картофеля
50 г твердого сыра
30 г сливочного масла
1 ст. л. майонеза
1 ст. л. рубленого укропа
1/2 ч. л. соли
4 зубчика чеснока
Способ приготовления:
1 кг картофеля тщательно помойте, сделайте с помощью вилки...Рецепт приготовления изумительного запеченного картофеля с сыром
Волшебный нежный картофель, запеченный в кожуре с сыром, очарует окружающих своим ароматом. Порадуйте своих близких!
Ингредиенты:
1 кг картофеля
50 г твердого сыра
30 г сливочного масла
1 ст. л. майонеза
1 ст. л. рубленого укропа
1/2 ч. л. соли
4 зубчика чеснока
Способ приготовления:
1 кг картофеля тщательно помойте, сделайте с помощью вилки несколько проколов в каждом клубне, кожуру не удаляйте.
Поместите картофель на противень и запекайте при температуре 180 градусов в течение 45 минут.
50 г твердого сыра натрите на терке, поместите в глубокую емкость, добавьте к нему 30 г размягченного сливочного масла, 1 ст.л. майонеза, 1 ст.л. рубленого укропа, 4 зубчика измельченного чеснока, ½ ч.л. соли, тщательно перемешайте.
Из сырной смеси сформируйте одинакового размера шарики.
Готовый картофель выньте из духовки, остудите, сделайте в каждом клубне крестообразные надрезы.
В середину каждой картофелины поместите сырный шарик. Поместите картофель на противень, отправьте в разогретую духовку и запекайте в течение нескольких минут.
Готовый картофель выложите на красивое блюдо, сразу подавайте к столу. Приятного всем аппетита! Показать весь текст Свернуть текст
![52d4353f7cb013a99eb0798f6f93280fd7f1c2da.jpg](https://back.vpotoke.com/media/user_b390e960d257506a938fe68a9486467cb6e46eed/images/122240/52d4353f7cb013a99eb0798f6f93280fd7f1c2da.jpg)
0
2
0
10 в 1:
Желтые дубовые листья
Разноцветная листва
Разноцветный пейзаж
Мост над водой
Зеленые яблоки
Голубое небо
Мост в парке
Ветки над водой
Осенние деревья
Береза на фоне неба10 в 1:
Желтые дубовые листья
Разноцветная листва
Разноцветный пейзаж
Мост над водой
Зеленые яблоки
Голубое небо
Мост в парке
Ветки над водой
Осенние деревья
Береза на фоне неба Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
0
0
0
Когда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло
И тревожиться о том, что еще не случилось
Тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте
И испытаете радость жизни.
© Тхить Нят ХаньКогда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло
И тревожиться о том, что еще не случилось
Тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте
И испытаете радость жизни.
© Тхить Нят Хань Показать весь текст Свернуть текст
![post image](https://back.vpotoke.com/media/media/com_easysocial/photos/1532/18850/jyq29m4uv7g_original.jpg)
0
1
0
Что-то такое мягкое и теплое! (Для меня)Что-то такое мягкое и теплое! (Для меня) Показать весь текст Свернуть текст
![post image](https://back.vpotoke.com/media/media/com_easysocial/photos/697/14750/img-20170220-0005_original.jpg)
0
4
0
Обновить ленту