🌓 Понедельник - день Луны. Она отвечает за наши чувства, эмоции, перепады настроения и стрессоустойчивость. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармонично на 4-х уровнях:
✔физическом,
✔ социальном,
✔ интеллектуальном,
✔ духовном.
⠀
✅ На физическом уровне для снятия стресса:⠀
🍂больше двигайтесь, чтобы начали вырабатываться гормоны счастья – эндорфины. 🍂Займитесь уборкой, стиркой и т. д.⠀
🍂откажитесь на время...🌓 Понедельник - день Луны. Она отвечает за наши чувства, эмоции, перепады настроения и стрессоустойчивость. Стрессы любого рода надо уметь проходить гармонично на 4-х уровнях:
✔физическом,
✔ социальном,
✔ интеллектуальном,
✔ духовном.
⠀
✅ На физическом уровне для снятия стресса:⠀
🍂больше двигайтесь, чтобы начали вырабатываться гормоны счастья – эндорфины. 🍂Займитесь уборкой, стиркой и т. д.⠀
🍂откажитесь на время от мяса и кофе, не переедайте, не ешьте на ночь;
🍂пейте достаточное количество воды в день, потому что вода берет на себя негативные эмоции;⠀
🍂ложитесь рано спать, чтобы отдыхала нервная система;⠀
🍂больше бывайте на свежем воздухе;⠀
⠀
✅На социальном уровне:⠀
👋помогайте кому-то, не концентрируйтесь только на себе. Луна - это служение, забота о других. Энергия стресса уходит, когда мы бескорыстно помогаем другим, через нас идет энергия счастья: отдавая, мы получаем благо и интуитивные озарения выхода из кризиса⠀⠀
⠀
✅На интеллектуальном уровне:⠀
📕в это время очень благоприятно чтение философской и духовной литературы, которая помогает нам в поиске смысла жизни, смысла деятельности;
📕важно осознать и увидеть свои цели. Если человек видит цель, его ум спокоен, и перед ним открываются новые возможности. Осмысленная жизнь - защита от влияния кризиса⠀
📕пересмотрите свою систему ценностей, скорректируйте планы, откажитесь от не актуальных и отживших намерений и желаний⠀
⠀
✅На духовном уровне:⠀
✨это лучшие времена для роста Духа. Молитвы медитации, практика осознанной жизни, отсутствие претензий и постоянное чувство благодарности - всё это может за короткое время поднять на новый духовный уровень и тем самым решить любой кризис.
Пробный урок "Пять элементов и как они влияют на нашу жизнь"
https://kurs.vastuhome8.ru/triallesson?gcao=25973&gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
![81f60e184e9b0f6c9d96e9719285d9e81d806526.jpg](https://back.vpotoke.com/media/user_d8502b7d774861547d38343645a9f52b163d08cd/photos/155834/81f60e184e9b0f6c9d96e9719285d9e81d806526.jpg)