0
1
0
ТароМарафон "Деньги"
8 КАРТ ТАРО ЗА 8 ДНЕЙ МАРАФОНА –
ЭТО РАССТОЯНИЕ ДО ПОЛНОГО ФИНАНСОВОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ
https://khromova-olga.ru/dengi?gcpc=e8d6aТароМарафон "Деньги"
8 КАРТ ТАРО ЗА 8 ДНЕЙ МАРАФОНА –
ЭТО РАССТОЯНИЕ ДО ПОЛНОГО ФИНАНСОВОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ
https://khromova-olga.ru/dengi?gcpc=e8d6a Показать весь текст Свернуть текст
tarodengi.png
0
1
0
Базовые упражнения для острого зрения и здоровья глаз.
Основные правила проведения занятий по комплексу Жданова:
Регулярность. Выполняйте упражнения 3 раза в день, хотя бы по 10 минут.
Постепенное увеличение количества упражнений. В самом начале достаточно делать 6 упражнений, добавляя ежедневно по 1-2.
Во время выполнения комплекса не должно возникать ощущения напряжения, следует избегать резких...Базовые упражнения для острого зрения и здоровья глаз.
Основные правила проведения занятий по комплексу Жданова:
Регулярность. Выполняйте упражнения 3 раза в день, хотя бы по 10 минут.
Постепенное увеличение количества упражнений. В самом начале достаточно делать 6 упражнений, добавляя ежедневно по 1-2.
Во время выполнения комплекса не должно возникать ощущения напряжения, следует избегать резких движений.
Положительный настрой на хороший результат. Думайте только о приятном и о том, какую пользу вы приносите своему зрению, занимаясь этой гимнастикой.
Комплекс для сохранения зрения Жданова включает в себя несколько упражнений. Поговорим о каждом из них.
1.Соляризация. Для этого упражнения нужен естественный источник света - свеча или солнце. Руки должны быть вытянуты вдоль тела, а ноги стоять на ширине плеч. Лицо следует повернуть к солнцу, главное, чтобы оно не находилось надо головой. Нужно поднять левую пятку и повернуться вправо. Источник света при этом расположен слева. Затем вернитесь в исходное положение, а потом повернитесь влево.
2.Пальминг. Пальминг выполняют, когда солнце или другой источник света находится за спиной. Ладони разогревают растиранием, а затем плотно прикладывают их к закрытым глазам. Пальцы следует скрестить перпендикулярно, нос будет находиться между мизинцами. Лучше всего во время этого упражнения сидеть, расположив локти на столе. Упражнение заключается в том, что нужно вглядываться в темноту и представлять какие-то приятные образы. Результатом должно стать ощущение полного расслабления глаз и исчезновение световых бликов.
3.Вблизи-вдали. Представьте себе бабочку, сидящую на потолке. Затем воображайте, как она двигается к вашим бровям, потом перелетает на стену, садится вам на нос. С носа бабочка перемещается на пол и затем к вашей нижней губе. После этого поморгайте и повторите еще 6 раз.
4.Центральная фиксация. Выполнять это упражнение можно везде, где бы вы не находились. Начинайте рассматривать какой-то предмет сначала в целом, а затем углубляясь в детали. Например, посмотрите на дерево, потом на какую-то его ветку, а потом на листок.
5.Быстро моргаем веками, не напрягая при этом глаза.
6.Перемещаем взгляд влево-вправо с максимальной амплитудой.
7.Поднимаем и опускаем глаза.
8.Совершайте движения глазами по диагонали.
9.Рисуйте глазами прямоугольник, сначала в одном направлении, потом в обратном.
10.Рисуйте глазами циферблат по часовой и против часовой стрелки.
11.Рисование змеек. Смотрите вверх-вниз, двигаясь слева направо и наоборот.
12.“Обмотка”. Представьте вертикальную стеклянную трубу, которую вы обматываете воображаемой веревкой. После 5 витков мысленно расположите трубу горизонтально и проделайте то же самое.
Ношение «пиратских очков»
Пиратские очки представляют собой очки, одно из стекол которых закрыто кусочком черной бумаги или ткани. Владимир Жданов рекомендует носить очки каждый день определенное количество времени, закрывая темной тканью то один глаз, то другой. По мнению профессора Жданова, подобная методика способствует более активной работе того глаза, который не закрыт тканью. (менять каждые 30 минут темную сторону)
Массаж
Благодаря самомассажу ускоряется циркуляция жидкостей в тканях и уменьшается отечность. Руки должны быть чистыми и теплыми, а упражнение лучше выполнять сидя. Аккуратно тремя пальцами рук необходимо слегка нажимать на веки обоих глаз, а само касание должно длиться не больше секунды. Повторить 3-5 раз.
Такое упражнение не стоит делать в первые 1-3 месяца после лазерной коррекции зрения. Показать весь текст Свернуть текст
NjnW4MGSh2sVlEsLZU-ocSQbQpFFSzpkwbWggjKEpygLtDhTGce5Mt6-MrNocfygZGwdS6DOdZwjmKuKO2B9S55g.jpg
0
1
0
Кайетур — один из немногих водопадов, которые могут похвастаться сочетанием высоты (251 м) и большого объема воды. Его мощные потоки падают в озеро, спрятанное за дымкой тумана. Окрестности Кайетура представляют собой нетронутый оазис дикой природы, а добраться до него можно на вертолете или пешком, преодолев чрезвычайно долгий путь.Кайетур — один из немногих водопадов, которые могут похвастаться сочетанием высоты (251 м) и большого объема воды. Его мощные потоки падают в озеро, спрятанное за дымкой тумана. Окрестности Кайетура представляют собой нетронутый оазис дикой природы, а добраться до него можно на вертолете или пешком, преодолев чрезвычайно долгий путь. Показать весь текст Свернуть текст
Кайетур в Гайане
0
1
0
Для всех учеников школы опубликовал свою книгуДля всех учеников школы опубликовал свою книгу Показать весь текст Свернуть текст
15
38
0
Знаете ли Вы..
Сегодня День рождения резиновых калош. Хотя дата спорная, как и сама этимология слова «калоши» (или «галоши»). Кто-то утверждает, что оно происходит от французского, кто-то – от греческого языка. Так или иначе, в современном понимании практически каждый человек знает, что калоши – это обувь или аксессуар для обуви. В...Знаете ли Вы..
Сегодня День рождения резиновых калош. Хотя дата спорная, как и сама этимология слова «калоши» (или «галоши»). Кто-то утверждает, что оно происходит от французского, кто-то – от греческого языка. Так или иначе, в современном понимании практически каждый человек знает, что калоши – это обувь или аксессуар для обуви. В 1920-е годы существовала даже мода на ношение калош, а для Советского Союза этот предмет был частью экспорта.
По одной информации, калоши появились в Англии в 19 веке, где сырая погода сама подсказала людям идею сохранения своей обуви надеванием поверх неё специальных чехлов, защищающих от промокания. С другой стороны, есть данные о том, что ещё в начале того же 19 века в США калоши поступили в продажу в Бостоне. Так что и здесь не всё однозначно.
Известно, что патент на производство тканевых чехлов для обуви, пропитанных каучуком, получил в 1803 году английский изобретатель по имени Рэдли. Идея была хороша, а вот исполнение не прошло проверку практикой, так как пропитка была нестабильной, что приводило к очень быстрой порче первых калош. Кроме того, отсутствовала возможность массового производства новшества.
В США в 1839 году человек, именем которого названа одна из ведущих мировых компаний по производству автомобильных шин – Чарльз Гудиер, сумел найти способ вулканизации каучука, придававший ему эластичность. Так появилась резина. Ещё до того, как Гудиер сделал своё открытие, он экспериментировал с каучуком и подобно Рэдли начал выпускать калоши, представленные в 1820-х годах, и даже сумел продать патент на их производство одной компании. Однако эти изделия отличались теми же «завидными» качествами, что и калоши Рэдли: становились мягкими в жаркую погоду и трескались на морозе.
Только изобретение резины предоставило возможность для производства калош в промышленном масштабе. Показать весь текст Свернуть текст
День рождения резиновых калош
0
0
0
Сангая 25 - развитие ясновидения и символы саншайн богатства.mp4
0
1
0
Почему после кодов по здоровью хочется спать. Школа Кайлас. Дуйко А.А.Почему после кодов по здоровью хочется спать. Школа Кайлас. Дуйко А.А. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Доброта. Добродетель. Концепция Кайлас. Бесплатный вебинар от Андрея Дуйко! 29.04.2016Доброта. Добродетель. Концепция Кайлас. Бесплатный вебинар от Андрея Дуйко! 29.04.2016 Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Peaceful Piano - Classical Music (Luke Faulkner)Peaceful Piano - Classical Music (Luke Faulkner) Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
15 в 1:
Светло-коричневая кинопленка
Цветы на фиолетовом
"Радужные" переходы
Различные кинопленки
Подборка на салатовом фоне
Звезды в движении
Светло-коричневая кинопленка
Светло-коричневая кинопленка
Различные кинопленки
Различные кинопленки
Различные кинопленки
Звезды в движении
Крупные цветы на фиолетовом
"Радужные" переходы
"Радужные" переходы15 в 1:
Светло-коричневая кинопленка
Цветы на фиолетовом
"Радужные" переходы
Различные кинопленки
Подборка на салатовом фоне
Звезды в движении
Светло-коричневая кинопленка
Светло-коричневая кинопленка
Различные кинопленки
Различные кинопленки
Различные кинопленки
Звезды в движении
Крупные цветы на фиолетовом
"Радужные" переходы
"Радужные" переходы Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 11
и ещё 11
и ещё 11
и ещё 11
0
1
0
Защита от сглаза, порчи, колдовства, магии, проклятья НАВСЕГДА! А.А.Дуйко. Школа КайласЗащита от сглаза, порчи, колдовства, магии, проклятья НАВСЕГДА! А.А.Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Обновить ленту
