Новости

Екатерина Чиркова

06.10.2024 в 11:56:20

Доброе утро, друзья.

Пусть всегда горит внутри нас лампочка из солнца! Низкий поклон школе Кайлас.

0

Светлана Марчук-Айдын

29.03.2023 в 07:23:37

Курсы Ольги Хромовой ⭐КУРС ТАРО «ШУТ» https://khromova-olga.ru/shut_godovoy_professional_55555?gcpc=e8d6a ☀Легендарный марафон 12 сфер: https://khromova-olga.ru/taromarafon12s?gcpc=e8d6a Детская нумерология https://khromova-olga.ru/numerologia_kids_?gcpc=e8d6a Продвинутая нумерология Матрица Жизни https://khromova-olga.ru/numerologiya_pn2_35_zh_main_notest?gcpc=e8d6a Таро марафон Деньги по Дубайски https://khromova-olga.ru/DpD_marafon?gcpc=e8d6a 💸ТароМарафон "Деньги" https://khromova-olga.ru/dengi?gcpc=e8d6a ТОП 7 МЕТОДИЧЕСКИХ ПОСОБИЙ для выполнения раскладов на картах Таро. https://khromova-olga.ru/vse_metodichki?gcpc=e8d6a Kлуб энергетических практик от Ольги Хромовой регистрация с 1-8 число месяца https://khromova-olga.ru/kep?gcpc=e8d6a Практический онлайн-курс Ольги... Показать весь текст

photo_2023-03-23_13-49-58.jpg

0

1

0

Crocodil

19.12.2021 в 18:09:58

Получите незабываемые впечатления, разгонитесь до новых высот и испытайте острые ощущения от высокой скорости свободы в открытой зоне. Сражайтесь с могущественными врагами, мчась через острова Звездопада - пейзажи, наполненные густыми лесами, переполненными водопадами, раскаленными пустынями и многим другим! Этот праздник 2022 года - путешествие в новые миры в Sonic Frontiers.

0

Ирина Козлитина добавлен пост в группу - Здоровье, красота, молодость.

27.09.2021 в 18:53:06

Ложку (чайную, десертную, столовую - не помню точно) залить горячей водой при постоянном помешивании и дать постоять, пока вода не станет тёплой. Потом выпить. И именно так. Почему именно так - поясняет Андрей Андреевич.

0

4

0

Ирина Козлитина добавлен пост в группу - Эзотерика 21-го века

07.11.2020 в 11:30:08

Любые воспоминания о прошлом, плохие или хорошие, все есть ловушка времени. Рассчитываемся мы своей молодостью и внешним видом! А.А.Дуйко. Школа Кайлас

Любые воспоминания о прошлом, плохие или хорошие, все есть ловушка времени. Рассчитываемся мы своей молодостью и внешним видом!

0

11

0

Новоcтной пост Vpotoke

09.10.2020 в 19:53:04

Советы диетолога: не неделя и не месяц, диета - это образ жизни Советы диетолога: не неделя и не месяц, диета - это образ жизни Как, наконец, упорядочить свое питание и начать жить по-новому? Какая она — здоровая еда? И как должны выглядеть приемы пищи в течении дня, чтоб приносить максимальную пользу? С...Советы диетолога: не неделя и не месяц, диета - это образ жизни Советы диетолога: не неделя и не месяц, диета - это образ жизни Как, наконец, упорядочить свое питание и начать жить по-новому? Какая она — здоровая еда? И как должны выглядеть приемы пищи в течении дня, чтоб приносить максимальную пользу? С этими вопросами Food&mood обратился к Ольге Марченко, сертифицированному специалисту по вопросам здорового питания. - Сейчас энергетически самое удачное время, чтоб начать жить по-новому, поставить себе новые цели. Самая распространенная — похудеть, начать вести здоровый образ жизни. Посоветуй, как раз и навсегда настроиться на это решение? - Как себя настроить на здоровое питание? Очень просто. Запомните, что еда – это источник питания, энергии, здоровья и долголетия. Проведем аналогию с автомобилем. Для того, чтобы двигатель работал исправно, ему нужно качественное топливо. Не через день, не на какой-то короткий период времени, а - постоянно! Так и с нашим организмом. Хотите быть активными, полными энергии и сил – переходите на здоровый образ жизни, главное — начать. - Ага, а как!? - Одним людям лучше махом отбросить все лишнее и перейти на здоровое питание, другие же внедряют полезные привычки постепенно. Главное — мотивация. Она-то и будет держать первые месяцы в тонусе и помогать отказываться от вредных продуктов в пользу здоровых. Потом в игру вступит привычка и вы уже неосозанно будете тянутся к тому, что находит отклик у всего организма. Советы такие: Первый - начните со здорового сна и полноценного отдыха. Во время сна в полной темноте происходит “капитальный ремонт” всех органов. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вчені поділилися новими шокуючими фактами про сон людини Мало спим - нарушается выработка лептина и грелина – гормонов, ответственных за чувства сытости и голода. Именно поэтому постоянно хочется кушать и нет ощущения сытости. Доказано, что люди, которые спят меньше 7 часов в сутки, в 4,5 раза чаще страдают лишним весом, ожирением и депрессией. Второй - пейте. Очень часто чувство голода путают с жаждой. Попробуйте выпить стакан воды и убедитесь в этом. В день желательно выпивать 1,5 л. воды комнатной температуры. Не хотите пить — добавьте совсем немного лимончика, облепихи, яблочка или просто 1-2 ягодки - и витамины, и вода. Третий - чем больше сжигаете, тем больше нужно потреблять энергии. И наоборот. Важно совмещать как силовые нагрузки, так и нагрузки кардио. Ходите в спортзал, занимайтесь фитнесом, пилатесом, плавайте, катайтесь на коньках, лыжах, санках, танцуйте - что угодно, но не сидите на диване. Если будете делать по утрам 10-ти минутную зарядку и гулять по 40-45 минут вечером вместо просмотра телевизора, это уже улучшит качество жизни. Четвертый - правильно питайтесь. Это самое важное, успех в похудении и здоровом самочувствии на 70 % зависит от того, что мы кушаем. - От чего нужно отказаться? Откажитесь - можно постепенно, но главное полностью - от пищевого мусора: транс-жиров (маргарина и содержащих его продуктов, фаст-фуда, майонеза, чипсов, сухариков, конфет и печенья с начинками, вафель), белой муки и выпечки из нее, сахара и кондитерских изделий, пакетированных соков, нектаров и газированных сладких напитков. Проходите мимо обезжиренных продуктов — там много загустителей, подсластителей и транс-жиров. И про копчености, сосиски, колбасы лучше забыть раз и навсегда. Соблюдайте режим питания. Лучше приучить себя к 3-х разовому, без перекусов. Это препятствует постоянным скачкам инсулина, предупреждает воспалительные процессы и развитие диабета. - ....и ешьте больше овсянки? - Не зацикливайтесь на овсянке, твороге, гречке и грудинке. Для того, чтобы организм получал все необходимые ему полезные вещества, витамины и минералы добавьте в свой рацион разнообразия и красок. На каждой вашей тарелке должны быть овощи и зелень. Половину тарелки отдавайте салату, заправленному оливковым маслом и лимоном. Полюбите все виды капуст (брокколи, брюсельскую, цветную, белокачанную). Нужно совсем немного – всего 2-3 соцветия и, желательно, в сыром виде - и вы получите защиту от онкологических заболеваний, старения (да – это тоже болезнь!), проблем с мозгом, сердцем, сосудами и печенью. И куда же без морковки, свеклы, квашенной капусты, топинамбура, шпината, зелени, помидора, оргурца, перца? Только представьте, сколько всевозможных салатов можно приготовить! А вот фруктами и сухофруктами увлекаться особо не стоит. В них много фруктозы, которая не переваривается организмом и вызывает ожирение печени. 1-2 кислосладких фрукта в день вполне достаточно. Тоже самое и с медом: 1-2 ч.л. в день более, чем достаточно. Лучше переходите на ягоды, это здоровые сосуды, хорошая память, защита мозга от старения и болезни Альцгеймера. Не забывайте про белки. Это и белое мясо (курица, индейка), и кролик, и телятина, и рыба. Употребляйте бобовые (маш, чечевица, нут, фасоль), грибы, печень, яйца, кисло-молочные продукты. С возрастом количество мяса стоит уменьшить за счет бобовых. Это приостановит процессы старения. Полюбите каши (гречка, нешливованный рис, киноа, булгур, овсянка) — это основной источник энергии и кладезь витаминов групы В, цинка, магния и клетчатки. И чем дольше варится, тем лучше. - Масло, наверное, вообще нужно исключить? - Жиры должны присутствовать в рационе, но — здоровые. Растительные масла выбираем нерафинированные холодного отжима. Уменьшаем омега 6: подсолнечное, кукурузное, которые приводят к воспалительным процессам. И увеличиваем количество полезных омега 3 и 9: переходим на оливковое, кокосовое, кушаем авокадо, морскую глубоководную рыбу (сельдь, скумбрию, лосося, нерку), семена чиа и льна. Сливочное масло, сметану и сало не исключаем, но употребляем несколько раз в неделю маленькими порциями. Это энергия и здоровые оболочки наших клеточек. И обратите внимание на топленное масло гхи. - Наверное, с точки зрения диетологии, лучше есть все в сыром виде или с минимальной термо-обработкой? - Здоровая термическая обработка пищи очень важна для молодости каждой клетки нашего тела. А значит - варим, парим, тушим, запекаем (в пергаменте, стекле, керамике). Но не жарим! Или - совсем редко и на оливковом, кокосовом масле или сале. - Имеют ли вообще смысл диеты? Ведь часто бывает так, что неделю или месяц сидишь на какой-то диете, а после, выдохнув, вновь возвращаешься к своим булкам? Ну а что, диета же закончилась... - Значение слово «диета» очень исковеркали. В переводе с греческого - это образ жизни. А значит не неделя, и не месяц. Именно поэтому диетологи все чаще употребляют термин "здоровое питание" и "здоровый образ жизни". ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Это интересно: как появились диеты Нельзя сегодня есть все подряд, а завтра жестко ограничиться во всем. Организм этого не понимает. Во время кратковременных диет или длительных органичений каллорий у организма возникает стрессовое состояние. Он воспринимает это как военные действия и начинает активно делать запасы. И все, что бы вы ни скушали, идет в жирок на животе и бедрах — такой себе «спасательный круг». Часто говорят, что ничего не кушают, а вес стоит. Именно потому, что не кушаете - он и стоит. Не устаю повторять: сначала научитесь правильно есть, а уже потом правильно ограничивать питание. Да, разгрузочные дни тоже хороши, но все в меру. - Завтрак вызывает много споров. Одни считают, что он должен быть плотным, другие - советуют начать его как можно позже. Каким же он должен быть и спустя какое время после пробуждения можно завтракать? - Завтрак, обед и ужин — это очень важные приемы пищи и их ни в коем случае не нужно пропускать. Правильно говорил король Пруссии Фридрих Вильгельм “Война — войной, а обед - по расписанию”. Когда и сколько кушать — индивидуально. Но есть основные принципы. Первый - распределить дневной рацион стоит следующим образом: завтрак — 25%, обед — 35% и ужин — 20%. И еще 20% на перекусы, от которых мы плавно отказываемся в пользу основного приема еды. Второй принцип - разрыв между завтраком и обедом и обедом и ужином — 3-4 часа, между ужином и завтраком - не меньше 12 часов. Последний прием пищи желательно сделать за 3-4 часа до сна. Третий принцип - каждый прием пищи должен содержать белки, жиры и углеводы в пропорции 30/30/40. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как понять, достаточно ли вы пьете воды Рекомендую утро начинать со стакана воды. Можно туда капнуть 2-3 капельки лимонного сока для улучшения работы желчного пузыря. Дальше - завтрак. И тут нет четких правил по поводу раннего или позднено. Главное, чтоб полноценный. Пример здорового завтрака: творог 5% или запеканка + овощи или фрукты+хлебцы или цельнозерновой хлеб. Или же 2 яйца (варенных всмятку, омлет) + каша+овощи+фрукты. Вариации любые. Можно добавить мед, орехи или семечки. Ну и как без чашки кофе/чая/цикория — кому как приятнее. - В отношении ужина не меньше недопониманий. Правило «не есть за 2 часа до сна» работает? Или можно побаловать себя чем-то малокалорийным прямо перед сном? - Ужин не менее важный прием пищи. Переживаете за фигуру - сделайте его максимально диетическим. Урежьте углеводы. И сделайте акцент на овощи и белковый продукт. Мясо или рыба плюс салат - замечательный вариант. Они обеспечат вас сытостью надолго. И перед отходом ко сну вы не будете испытывать голод. Фрукты и полезные сладости отложите на утро. Так мы не будем способствовать выбросу большого количества инсулина, ведь он подавляет выработку мелатонина (гормона сна, хорошего настроения и стройной фигуры). Не пейте слишком много. Почки в 19:00 уже ложатся спать и, если их потревожить, отомстят отёкшим лицом. Миф про покушать в 18:00 уже давно утратил актуальность. Кушать желательно за 3-4 часа до сна. Если едите в 18:00, то и спать тогда ложитесь в 22:00. Если же вы сова (но помните, желательно уснуть до 23:00), то кушать можно в 20:00. Если совсем голодны - перекусите кефиром с 1 ст.л. клетчатки. Кстати, с точки зрения психологии, для того, чтобы сплотить семью советую сделать ужин семейной традицией. Вместе накройте на стол, отложите гаджеты и просто поболтайте — сейчас это такое забытое слово. В конце ужина вместе уберите со стола и отправьтесь на вечернюю прогулку. Такой ритуал перед сном поможет быстрее заснуть и хорошо подзарядиться на следующий день. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Плохое настроение и еще 5 признаков переизбытка белка в питании - Как лучше организовать обед работающим? Ведь в офисе не приготовишь правильные блюда. Что лучше взять с собой на работу? - Хотите питаться здОрово и здорОво — запасайтесь судочками, сейчас полно разных. Да, придется все заблаговременно готовить, но никто не приготовит лучше вас. Плюс — это экономит бюджет. А когда вы четко знаете, что обед уже готов и осталось только разогреть, то лишнего не купите и не переедите. Когда я сама работала в офисе, то процесс похудения был намного эфективнее. Да и на еду тратила меньше денег и времени. Раз в неделю - поездка на закупки и приготовление заготовок на несколько дней вперед. Что же берем на обед? Мясо или рыбу в любом виде + кашу+целый большой судочек овощей и зелени с оливковым маслом и лимоном или овощи, приготовленные на пару + любимый фрукт. Можете сюда же добавить хлебец с сыром и горсть орешков. Если приходите домой очень поздно — берите с собой и ужин. А, придя домой, выпейте кефир с клетчаткой. Очень важно иметь то, ради чего стоит просыпаться утром. Японцы называют это — икигай. Правильный икигай помогает прожить долгую и полноценную жизнь, которая не вертится вокруг еды. Голод, ведь, может быть и эмоциональным. Просто, есть привычка, которая тянется из детства - заедать эмоции такие как страх, разочарование и даже радость. Если наблюдаете такое за собой, заведите Дневник питания и во время срывов описывайте свое эмоциональное состояние. Это поможет разобраться в себе и вернуть настоящее счастье, которое не нуждается в прикормке. Показать весь текст

Снимок экрана 2020-10-09 в 22.52.28.png

0

1

0

Алексей Гольцев

01.10.2019 в 17:19:04

Йога. Часть 4. Убираем страхи и депрессии. А.А.Дуйко. Школа Кайлас Эзотерические упражнения, йога 4 часть Дуйко А -2013 год

0

Любовь Батечко

30.03.2019 в 02:22:27

10 в 1: Слепой музыкант Владимир Короленко Неоднаковими стежками Іван Нечуй-Левицький Дети-крестоносцы Евгений Гаршин Мауглі Редьярд Кіплінг Планетник Борис Харчук Русский американец Дмитрий Дмитриев Победитель Александр Грин Чекаючи на Годо Семюель Беккет Перший сніг Василь Герасим'юк 1984 Джордж Орвелл

и ещё 2

0

Светлана Марчук-Айдын

19.03.2019 в 10:08:13

https://aduiko.com/?ref=565

0

Любовь Батечко

13.03.2019 в 15:38:51

9 в 1: Осення прогулка "Новогодняя" инсталяция Две белые розы Зимняя вода Нежная сирень Блики Весенняя заставка Веточки Веселые птички

и ещё 5

0

Светлана Марчук-Айдын

14.02.2019 в 18:59:57

Гадание на День Святого Валентина

0

Андрей Громов

17.05.2017 в 13:47:51

0

2

0

Юлия Ткаченко

27.04.2017 в 16:30:21

0

Инесса Галий

21.04.2017 в 09:31:23

ВЛИЯНИЕ РЕЧИ НА КАРМУ ЧЕЛОВЕКА. Существует четыре вида отрицательной кармы речи — ложь, пустословие, сквернословие и клевета. Ложь. Вначале — о лжи. Существует два вида лжи. Первый вид — активная ложь, то есть лживые слова, которые произносят при попытке защитить собственные интересы или себя самого. Во втором случае тоже лгут, чтобы сохранить свои...ВЛИЯНИЕ РЕЧИ НА КАРМУ ЧЕЛОВЕКА. Существует четыре вида отрицательной кармы речи — ложь, пустословие, сквернословие и клевета. Ложь. Вначале — о лжи. Существует два вида лжи. Первый вид — активная ложь, то есть лживые слова, которые произносят при попытке защитить собственные интересы или себя самого. Во втором случае тоже лгут, чтобы сохранить свои интересы или самого себя, но при этом хранят молчание, то есть правда умалчивается. Если же вы начнете выполнять практику полного воздержания ото лжи, то появится возможность увидеть явления такими, каковыми они являются на самом деле. Невозможность восприятия явлений адекватным образом возникает из-за активизации энергии тамас. Тамас скрывает явления. Из-за этой энергии душа тоже как бы окутывается чем-то. Когда у человека активизируется энергия тамас, то на первый взгляд, он может казаться окружающим красивым. Но вокруг него появляется «стена», созданная этой энергией, которая не позволяет ему видеть то, что окружает его. Из-за этого он не может воспринимать явления так, как они существуют на самом деле. А для того, чтобы стать счастливыми, нужно видеть вещи и явления так, как они существуют на самом деле, а также открывать подлинных себя. Важно освещать то, что окружает вас, с помощью света, который излучает ваш внутренний мир. В таком случае можно будет воспринимать явления так, как они существуют на самом деле. Более того, чем больше кармы лжи накоплено, тем больше запаздывает материализация кармы. Если запаздывает возвращение кармы, то становится трудно понять ее закон. Из-за того, что происходит запаздывание возвращения кармы и из-за страха, который вызывает непонимание ее Закона, происходит дальнейшее накопление плохой кармы. В таком случае в момент, когда этой плохой карме суждено будет вернуться, этот процесс будет очень тяжелым. Когда говоришь ложь, постепенно сам перестаешь понимать, что является правдой, а что неправдой. И того, кто лжет, также обманывают. Когда энергия тамас усиливается и окутывает вас, вы перестаете понимать, действительно ли то, что вы говорили, было ложью или таковой не являлось, и вы считаете это за правду. Таким образом, вы не понимаете, что есть истина и что есть ложь, вы не понимаете Закона Кармы, накапливаете плохую карму и в итоге перевоплощаетесь в Трех Низших Мирах. И причина такого развития событий — ложь. Таким образом, необходимо раскаяться в той лжи, карма которой была накоплена, и прямо с этих пор говорить правду. Лучше обрести не показную, а подлинную красоту души за счет употребления только правдивых слов. Пустословие. Теперь — о пустословии. Под пустословием понимаются туманные, расплывчатые или ненужные слова. Эти туманные или же легкомысленные слова оказывают влияние на наши образы и загрязняют наше сознание. Если от души раскаяться в пустословии, то можно будет обрести предвидение, предчувствие вашего будущего, которое будет очень четким. Таким образом, заповеди, связанные с речью, оказывают большое влияние на Мир Форм. Эта вселенная включает в себя Мир Страстей или Мир Явлений, Мир Форм или Астральный Мир и Мир Без Форм или Каузальный Мир. Мир Страстей, который включает в себя и мир людей, в котором мы живем — это мир, созданный материей. Мир Форм — это мир, который создан «тонкой материей» с преобладанием вибраций, это мир образов, который можно подразделить на Верхний Мир Форм и Нижний Мир Форм. Мир Без Форм — это мир, который создан с преобладанием света, это мир информации. Его можно подразделить на Верхний Мир Без Форм, Средний Мир Без Форм и Нижний Мир Без Форм. Это строение тесно связано со структурой нашего сознания. Информация о событиях и явлениях, которые существуют в Мире Форм, также передается и в Мир Без Форм. Все три мира взаимосвязаны и взаимозависимы. Когда информация из Мира Без Форм спускается в Мир Форм, она воплощается там в образах, которые ей соответствуют. Затем образ проецируется на Мир Явлений, и происходит соответствующее явление. Вибрация слов имеет отношение к звукам, которые формируют Мир Форм. Если произносить много слов, которые не идут из души, то они будут загрязнять Мир Форм и в Мире Форм будет много ненужного. Тогда будут происходить различные искажения и то, к чему стремишься, не будет материализовываться. Если же вы хотите жить по своей воле, то нужно убрать из своего лексикона все лишние слова и говорить только то, что необходимо. Возникает вопрос — что нужно делать тогда, когда вы находитесь в компании друзей, у которых нет кармической связи с Истиной, когда эти друзья пустословят? Постарайтесь не пустословить и не потакать им. Постарайтесь найти тему, которая имеет отношение к Закону Кармы и постарайтесь рассказать об этом. Сквернословие. Теперь — о сквернословии. Сквернословие вызывает у собеседника антипатию. В результате вы навредите себе. Кроме того, вокруг вас собираются люди, которые также будут сквернословить, и это будет загрязнять их души. Наверное, нет людей, которые добровольно согласились бы плевать в небо. Тем не менее, многие сквернословят. Сквернословить — это то же самое, что плевать в небо, потому что сквернословие обязательно возвращается к вам. Во-первых, нет ни одного человека, которому бы стало легче на душе оттого, что его обругали. Сквернословие приносит страдания собеседнику. Таким образом, следуя Закону Кармы, создается цепь причин и следствий: те люди, которые часто и много сквернословят, подвергаются ругани со стороны других. Эта причина обязательно воплощается, и если вы сквернословите, то обязательно придет время, когда вы будете страдать от того, что ругают вас. В основе сквернословия лежат такие скверные проявления души, как ненависть, гнев, зависть и т. д. И если посмотреть на Закон Истины, который говорит о том, что все является проявлением души, то, если сквернословишь, то превращаешь свой мир, то есть мир вокруг себя в мир, наполненный злобой, ненавистью, завистью и подобными проявлениями души. Если это начинает происходить, то вы попадете в очень жестокие и суровые человеческие отношения. Кроме того, существует возможность, что в будущей жизни вы перевоплотитесь в еще более жестоких и суровых условиях, — возможно даже, что будете мучаться в аду. В буддийских сутрах есть примеры того, как попадают в ад из-за сквернословия. Итак, следует раскаяться в карме, накопленной из-за сквернословия, и вернуться к духовно богатой жизни. Если кто-то узнает, что вы когда-то сквернословили по его поводу, у него появится сильное чувство подозрения по отношению к вам. Если вы хвалите какие-то хорошие стороны других, то лучше хвалить в глаза, хотя можно хвалить и в отсутствие человека, ему будет очень приятно, когда он от кого-нибудь узнает о вашей похвале. Страх, который вызывают ругательства, исходит из того страха, который вы испытываете от неосознанной возможности попасть в ад, куда ведет сквернословие. Клевета. Четвертая негативная карма речи — клевета. Она происходит из-за чувства зависти, тогда, когда вы завидуете чьему-то счастью. Именно это проявление души — основа клеветы. Душа, которая не может радоваться счастью других и сама не может стать счастливой. В клевете следует раскаяться. В случае с клеветой в душе рождается чувство зависти, чувство ревности, а если существует зависть, то, как сопутствующее проявление души, также присутствует ненависть. Те, у кого в душе ненависть, постепенно строят стену в своем сознании и отгораживают себя от других. Клевета вызывает вражду между людьми, порождает причину, по которой в эту вражду будете втянуты и вы сами. Клевета создает причину для одиночества. Чтобы избавиться от внутренних и внешних условий, которые возникают из-за кармы клеветы, полезно заниматься исповедью — раскаянием, медитацией Безмерных Состояний Души, особенно медитацией Святой Похвалы. Когда за счет раскаяния очистится плохая карма, появится возможность от всей души хвалить действия, слова и мысли собеседника, вокруг вас будет спокойствие и гармония. И ваши слова будут способствовать гармонизации в отношениях между людьми, ваша душа обогатится, и стена в общении будет разрушена. Говорите правду, не говорите ненужных слов и говорите так, чтобы ваши слова были нежными и мягкими. Кроме того, воздержание от слов, которые могут привести к вражде между людьми, излечивает болезни души и расширяет ее. Показать весь текст

0

3

0

Светлана Романченко

07.04.2017 в 12:12:05

0

5

0

Елена Драчук

18.01.2017 в 11:12:40

0