Новости

Ирина Козлитина добавлен пост в группу - Эзотерика 21-го века

18.05.2024 в 20:10:11

Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные...Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные люди по всему миру. Его простота противоречит его необычайной силе. Что значит эта мантра? Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум означает: "Я прибегаю к Будде, дхарме и сангхе". Воздержание от отнятия жизни, избегание ложных верований и стремление к пробуждению и освобождению от страданий - вот цель буддийского пути. Три убежища - основа буддийской доктрины. Они представляют универсальные принципы, лежащие в основе учений Будды. Будда учил, что жизнь - это страдание, а причина страдания - привязанность. Точно так же дхарму также считают причиной страданий, проявляющихся в форме обусловленных ответов (кармических образований) в уме. Наконец, сангха, или сообщество монахов и монахинь, представляет собой решение страданий и средства, с помощью которых реализуются все три принципа. Эти принципы направляют вас воздерживаться от отнимания жизни, рассматривать все живые существа как своих родителей, стремиться к мудрости и рассматривать сообщество практикующих как убежище от трудностей жизни. Будда, Дхармы и Сангха Будда, дхарма и сангха считаются тремя столпами традиционного буддизма. Они представляют, соответственно, учителя (Будду), учения (дхарму) и сообщество практикующих (сангху). Будда считается высшим учителем, потому что он не только жил тем, чему учил, но и учил прекращению страданий через свое личное осознание и опыт универсальных принципов, которые он проповедовал. Дхарма - это совокупность его учений, которые выражаются в точных, логических правилах и принципах. Сангха - это сообщество людей, которые живут и практикуют то, чему учил Будда. Они соблюдают восемь заповедей, совершают ритуальные поклоны и соблюдают лунный календарь и пятилетние циклы. Сангха - это также место, где вы можете найти мир, свободу и радость, как внутреннюю, так и внешнюю. Цель буддийского пути - привести вас в одно и то же место: нирвану, или "вымирание", как проповедовал Будда. Хотя он и не дожил до этого времени, его учения вдохновили многих мыслителей, которые стремились достичь совершенства. Даже после исчезновения буддизма, как мы его знаем, его идеалы остались живыми в форме хатха-йоги и тибетского буддизма, среди прочих. Зачем читать эту мантру? Помимо того, что это мантра, которая способствует осознанности, спокойствию и мудрости, она также может быть использована для создания благотворных эффектов в медитации, особенно если вы используете ее в сочетании с йогой. Мантра занимает особое место в буддийском ритуале, потому что ее часто повторяют во время зажигания свечей, купания статуи Будды или перед входом в храм для поклонения. Он также может быть использован для создания атмосферы мира и размышления во времена стресса или тревоги. Три принципа буддизма Несмотря на то, что буддизм, как мы его знаем, был кодифицирован в четвертом веке, его основополагающие учения восходят гораздо дальше во времени. Давайте рассмотрим значение трех принципов, составляющих ядро буддийской доктрины: Учение Будды - его учение, основанное на Четырёх Благородных Истинах, устраняет страдания, вызванные желанием и заблуждением. Они способствуют самопознанию, состраданию и свободе от привязанности. Дхарма - учения, которые вызывают страдания, непостоянны и лишены самосуществования. Они основаны на Среднем Пути и Восьмеричном Пути, которые помогают жить целенаправленной и полноценной жизнью. Дхарма означает "учение", "закон" или "норма" и, таким образом, относится к учениям, которые направляют вас на буддийском пути. Его часто переводят как "учения" или "этикет". Сангха - это сообщество людей, которые занимаются буддийским путем. Показать весь текст

..

0

1

0

Андрей Никитин добавлен пост в группу - Аффирмации «Мой путь белый свет»

11.01.2023 в 20:48:25

0

1

0

Елена Иванова добавлен пост в группу - ДЛЯ ВСЕХ ОБО ВСЕМ

07.03.2022 в 08:00:00

Знаете ли, Вы... 7 марта 1933 года (88 лет назад) - в США появилась настольная игра «Монополия». В 1935 году с помощью друга Чарльз Дэрроу изготовил и продал 5 000 самодельных копий «Монополии» в универмаге Филадельфии. Через некоторое время он уже не мог справляться с возросшим спросом, и решил снова обратиться к...Знаете ли, Вы... 7 марта 1933 года (88 лет назад) - в США появилась настольная игра «Монополия». В 1935 году с помощью друга Чарльз Дэрроу изготовил и продал 5 000 самодельных копий «Монополии» в универмаге Филадельфии. Через некоторое время он уже не мог справляться с возросшим спросом, и решил снова обратиться к представителям Паркер Бразерс. Монополия вошла в историю - уже в 1936 году она стала самой продаваемой игрой в США. «Монополия» - настольная игра в жанре экономической стратегии для двух и более человек. Получила большую популярность в XX веке во многих странах мира, включая СССР. В последнем была также известна под названиями «Менеджер», «Империя», «Бизнесмен». Цель игры - рационально используя стартовый капитал, добиться банкротства других игроков. Фактически «Монополия» представляет собой игровое поле, состоящее из квадратов, которые проходят по кругу все игроки по очереди. Квадраты разделяются на активы - предприятие, ценная вещь и события. Когда игроку выпадает очередь ходить, то броском кубика он определяет, какое количество шагов он должен совершить на игровом поле за этот ход, каждый шаг соответствует одному очку на кубике и одному квадрату на игровом поле. В настоящее время имеются многочисленные компьютерные воспроизведения «Монополии», а также вариации для игровых консолей. Помимо официальных версий игры, в 80-е годы XX века пользовались популярностью самодельные «Монополии», рисованные ручками и фломастерами или склеенные из журнальных вырезок логотипов фирм. Количество клеток увеличивалось, дорожки приобретали замысловатое направление с переходами, в роли наличности выступали рисованные купюры или настоящая мелочь - 1 копейка котировалась как 100 пойнтов, купленные фирмы записывались на бумагу, в начале всем участникам выдавалось по 1 500 пойнтов, игру заканчивали, когда она надоедала или при подавляющем преимуществе одного из игроков. Правила игры также зачастую сильно менялись. Например: клетка «банк» при попадании на нее давала 1 500 пойнтов, а при проскакивании мимо только 1 000. Клетки «полиция», «братки», «налоги» отбирали от 300 до 500. Клетка «казино», при желании игрока рискнуть, давала от 500 до 1 000 пойнтов при выпадении на кости 1, 2, 3, или отбирала ту же сумму при 4, 5, 6. Клетка «банкрот» отбирала все наличные. На сегодняшний день число играющих в Монополию перевалило за полмиллиарда человек. В мире проводятся коммерческие соревнования, в том числе мировые чемпионаты, по игре Монополия с существенными призовыми фондами. Показать весь текст

Монополия

0

1

0

Ирина Козлитина добавлен пост в группу - Здоровье, красота, молодость.

22.09.2021 в 18:37:43

Ирина Черноморец 😇Как устранить заложенность носа за 3 минуты? Это несложно! Секрет кроется в устранении дефицита СО2, (мы его накапливаем и сохраняем умеренной физкультурой ), кислород моментально проникает в наши клетки и, о чудо, слизь, как изолятор покидает наши дыхательные пути! Эффект Вериго-Бора (1 урок по дыханию, смотри в ленте в... Показать весь текст

Как устранить заложенность носа за 3 минуты?

1

4

0

Виктория Буторина

20.08.2021 в 22:02:50

20 запретных фраз Фразы, которые ни за что и никогда нельзя говорить детям: опасные слова, которые ломают ребенку жизнь. Фразы, которые нельзя говорить детям: популярные выражения, которые вылетают "на автомате" и травмируют, а не воспитывают ребенка. Какой вред наносят некоторые фразы и как отказаться от них. Многие «воспитательные» фразочки у нас,...20 запретных фраз Фразы, которые ни за что и никогда нельзя говорить детям: опасные слова, которые ломают ребенку жизнь. Фразы, которые нельзя говорить детям: популярные выражения, которые вылетают "на автомате" и травмируют, а не воспитывают ребенка. Какой вред наносят некоторые фразы и как отказаться от них. Многие «воспитательные» фразочки у нас, родителей, вылетают просто на автомате. Мы их слышали от своих родителей, а теперь наши дети слышат их от нас. Не пытаясь «фильтровать» нашу речь, мы можем нанести ребенку существенный вред, ведь все наши запугивания, упреки и предостережения навсегда останутся «голосом в его голове», который в самый неподходящий момент может сбить человека со своего пути, заставить отказаться от чего-то важного и значимого в его жизни. Попробуем разобраться, на что «программируют» ребенка и к чему приводят хорошо известные родительские слова. 1. «Не будешь слушаться – отдам тебя соседке», «Не будешь спать – тебя заберет серый волк», «Будешь убегать – злой дядька тебя заберет и унесет с собой» Разные ситуации, разные фразы, но одна суть – испугать ребенка, чтобы добиться послушания. Действует безотказно, ведь для ребенка самое страшное – разлучиться с мамой, но имеет существенный «побочный эффект» – от этих страшилок у ребенка может просто развиться невроз. Такие слова не учат ребенка пониманию, почему опасно убегать или не слушаться маму – они просто наводят страх. Пугая ребенка бабайками, злыми дядьками и другими персонажами, мы можем сделать из него невростеника, который будет пугаться любого шороха, но так и не поймет, что же надо делать, чтобы избежать опасности. Лучше доступно объяснять ребенку, почему он должен что-либо делать, и что будет, если этого не делать. 2. «Будешь плохо кушать – не вырастешь (будешь слабым, девочки любить не будут и т.д.)» Это та же самая страшилка, ведь мы опять пытаемся запугать ребенка какими-то плохими последствиями от его действий. Если вы хотите привить ребенку привычку к полезной пище и режиму питания – найдите что-то, что будет действительно мотивировать, а не запугивать. Как вариант: рассказывайте истории о богатырях, которые побеждают злодеев только благодаря тому, что кушают полезную кашку по утрам, или ставьте пример сильного и смелого папу, который никогда не отказывается от вкусного обеда. 3. «Будешь строить рожи – навсегда останешься с таким лицом», «Будешь ковырять в носу – палец сломаешь».Дети на то и дети, чтобы кривляться и озорничать, но иногда это бывает совсем не уместно, поэтому такие привычки надо мягко исправлять. Запугивать ребенка тем, что никогда в жизни не произойдет, совершенно бессмысленно, поэтому выбираем другую тактику: рассказываем ребенку, почему беситься, кривляться и ковырять в носу не правильно. Для убедительности можно рассказать, что настоящие герои вырастают только из послушных и прилежных малышей, а в качестве примера можно назвать положительных персонажей из любимого мультика. 4. «Ну что же ты такой неловкий, вечно все ломаешь», «Не лезь, я сама сделаю», «Руки у тебя не тем концом вставлены» По мнению родителей, эта грубая критика призвана помочь ребенку стать самостоятельным, научиться что-то делать самому, не ломать и не портить вещи. Поймите: ломая новую игрушку, проливая молоко или разбивая тарелку, ребенок правда хочет научиться самостоятельности, но он еще слишком мал и ему нужна помощь. Когда в ответ на свои действия он слышит подобные вещи, он наоборот опускает руки: зачем что-то делать, если я все равно сделаю это плохо и мама наругает. Из таких детей потом вырастают апатичные и безынициативные взрослые, которые на полном серьезе считают себя ни на что не способными неудачниками и даже не берутся за дела. Вместо критики и порицания, от родителей требуется терпение и желание прийти на помощь, когда ребенок об этом просит – остальное придет само. 5. «Ваня уже доел кашу, а ты все еще копаешься», «У всех нормальные дети, а ты вечно…», «У тети Маши Петя на одни пятерки учится, а ты…» Такие фразочки никогда не побудят ребенка подтянуть учебу или чего-то добиться, ведь они для ребенка – знак того, что родители любят его не самого по себе, а за его достижения. Сравнивать детей вообще не результативно: все дети разные, с разными способностями и возможностями. Максимально раскрыть свои таланты ребенок может только тогда, когда он уверен, что его любят и принимают любым: медлительным, неспортивным, с тройками в дневнике. Именно на это принятие и поддержку и надо делать упор. В противном случае самооценка падает, ребенок может замкнуться в себе и очень невзлюбить объект сравнений. 6. «Ты у нас лучше всех», «Из твоего класса никто тебе даже в подметки не годится» Ясное дело, что для любых родителей их ребенок – самый лучший, но быть лучшим и самым любимым для мамы с папой и быть лучше всех остальных людей – это разные вещи. Кто-то возразит: «Но надо ведь ребенка хвалить?!». Надо, но подобные высказывания не похвала, а просто пустые дифирамбы, которые порождают у ребенка «звездную болезнь». Меж тем, ему предстоит жить в мире, где никто не будет им восхищаться и считать самым лучшим. Начиная со школы ребенка оценивают: сначала учителя, потом преподаватели в школе или вузе, потом потенциальный работодатель. Никто из них не будет выражать бурных восторгов и считать выросшего ребенка уникальным, незаменимым и самым-самым лучшим. К тому же, ребенок тоже не глуп, и если он понимает, что объективно «проигрывает» кому-то в чем-то, такие высказывания будут порождать только разочарование: мама с папой мне врут, никакой я не самый-самый. Если хочется похвалить – нужно хвалить за конкретные дела и действия («Ты такой молодец, что написал контрольную на пятерку»), а о том, что ребенок самый лучший лучше говорить только в контексте того, что лучший он именно для мамы и папы. 7. «Пока не поешь – гулять не пойдешь», «Пока не соберешь игрушки – не включу мультики» До определенного момента попытка «сторговаться» с ребенком будет приносить плоды в виде желаемого поведения. Но дети растут и учатся, в первую очередь, у родителей. В более старшем возрасте ребенок точно так же начнет «торговаться» с родителями: буду учиться, если купите новый телефон, помою посуду, если отпустите гулять и т.д. Тактика «услуга за услугу» вообще искажает представление ребенка о том, зачем нужно делать те или иные вещи: к примеру, игрушки надо собирать, чтобы в комнате был порядок, а не для того, чтобы мама смиловалась и включила мультик, но с такой тактикой ребенок этого не усвоит. Если ребенок должен или не должен что-то делать, то нужно просто объяснять свою позицию, а не выторговывать у ребенка нужное поведение в обмен на поблажки и разрешения. 8. «Я с таким чумазым ребенком никуда не пойду», «Я тебя такого вредного не буду любить» Как обычно: цель – послушание и нужное поведение, а вот средство из разряда калечащих жизнь. Дело в том, что ребенку нужна уверенность в маминой любви безо всяких условий. Такие фразы говорят об обратном: ребенка любят, но только хорошим, послушным, спокойным, чистым и т.д. Получается, что задача ребенка в этом случае – не быть самим собой, а соответствовать родительским ожиданиям. А куда прикажете девать ребенку другие свои не менее естественные проявления: капризы, слезы, недовольство? Все это уходит в неуверенность в себе, страхи и обиды, которые ребенок пронесет через всю жизнь. 9. «Зачем я тебя вообще родила», «Лучше бы у нас родилась девочка/мальчик» Чаще всего такие фразы вылетают в моменты сильного гнева, когда родители не могут справиться со своими эмоциями. Для ребенка это очень страшные слова, ведь в этот момент родители отвергают его на уровне существования, давая посыл: «Лучше бы тебя не было». Жить с таким грузом ребенку просто невыносимо, ведь родители для него – это весь его мир, и этому миру он как будто не нужен. 10. «Я из-за тебя карьеру не сделала», «Если бы не ты – мы бы каждый год на море отдыхали» Конечно, ребенок сильно меняет жизнь семьи и приоритеты женщины, но сам-то ребенок не виноват в том, что его появление нарушило чьи-то планы. Вы взрослый человек и за свою жизнь отвечаете вы, а не беззащитное и зависимое от вас существо. Такие фразы «награждают» ребенка грузом ответственности за жизнь родителей и чувством вины, за их несбывшиеся мечты и планы. 11. «Мне без разницы, что ты там хочешь, делай, как я сказала», «Кто тебя вообще спрашивает», «Я сказала так, значит так» Не самая удачная попытка проявить твердость воли и характер. Такие приказы без попытки обсудить и услышать мнение ребенка – это очень жесткое давление, а чем больше давление, тем сильнее сопротивление. Настаивая на своем, всегда объясняйте ребенку, почему должно быть именно так, и сочувствуйте, если его желания не совпадают с необходимостью что-то делать, а когда-то просто позвольте ребенку сделать свой выбор – так он научится сам решать, что ему нужно, и аргументировать свою позицию. В противном случае вас могут ждать крайности: от безвольного человека, неспособного ничего решить, потому что за него всегда все решала мама, до отчаянного бунтаря, который в любой ситуации «гнет свою линию» и никого не слышит. 12. «Как ты меня измотал, наверное, давление поднялось», «Ты так орешь, что у меня голова трещит от тебя», «Будешь так себя вести – я расстроюсь и заболею» Эти фразы – попытка сыграть на страхе ребенка потерять маму. Манипулировать этим страхом очень опасно, ведь таким образом вы назначаете ребенка ответственным за свою жизнь и здоровье. При таком раскладе, если с вами правда что-то случится – ребенок всю жизнь будет жить с убеждением, что это произошло по его вине. Если нужно успокоить ребенка – методично объясняйте ему, почему нельзя кричать, топать, стучать, кидать дома мяч и т.д. Это потребует больше сил и времени, но не принесет вреда и не травмирует ребенка. 13. «Лучше не попадайся мне на глаза», «Исчезни, чтобы я тебя вообще не видела здесь» Этими фразами вы тоже отвергаете ребенка, а для него это очень страшно и болезненно. Когда вы не справляетесь со своими эмоциями – действуйте, как при крушении самолета: «кислородную маску» сначала надо надеть на себя, и только потом заниматься ребенком. Вашей «кислородной маской» может быть уход в другую комнату, медленный счет до 10, глоток воды, то есть то, что вернет вас в нормальное состояние, в котором такие вещи вы точно не произнесете. 14. «Да бери, только оставь меня в покое» Если для ребенка есть какие-то запреты, они должны быть «железными». Подобные фразы звучат тогда, когда мама долго сопротивлялась, а потом сдалась, лишь бы ребенок отстал. В этот момент малыш начинает понимать: «Если нельзя, но долго просить или жалобно плакать – то можно». Для ребенка это означает, что любой запрет можно сломать определенными усилиями, и эту яму манипуляций и разрушенных запретов роете вы сами. 15. «Еще раз так сделаешь – мультиков больше не увидишь», «Еще раз скажешь такое слово – останешься без прогулок» Главная проблема в попытках наказать ребенка лишением чего-нибудь в том, что эти угрозы чаще всего не сбываются. А значит, после пары таких случаев ребенок на эти слова даже реагировать не будет: все равно мама ничего не сделает. Либо держите свое слово (но тогда выбирайте наказание, адекватное ситуации), либо не сотрясайте воздух понапрасну. 16. «Сейчас же успокойся», «Ну-ка быстро замолчал!», «Стой нормально» Эти грубые окрики больше напоминают элементы дрессуры, а не общение с любимым ребенком. Даже маленький ребенок – уже личность, которую надо уважать, а общение в таком тоне с уважением никак не ассоциируется. Имейте в виду, что каждое грубое слово, сказанное ребенку, вернется вам в будущем еще большей грубостью и пренебрежением. 17. «Нашел из-за чего реветь, ерунда какая!», «Ну что ты нюни распустил из-за пустяка» Взрослые и дети по-разному смотрят на вещи, так что пустяки могут быть действительно целой трагедией для малыша. Такими фразами вы обесцениваете его чувства и показываете, что его проблемы кажутся вам смешными. Ребенок же при этом не получает понимания и принятия, остается невыслушанным и учится прятать свои истинные чувства: все равно их некому излить. 18. «Не куплю тебе ничего, у меня денег нет» Поход по магазинам часто сопровождается разными «купи» со стороны ребенка, и взрослые часто пресекают это выпрашивание одной фразой «нет денег». Ребенок из этой ситуации выносит только то, что его родители – неудачники, которые ничего не могут ему купить. Лучше научить ребенка контролировать свои желания не отсутствием финансов, а пониманием того, что, к примеру, много сладкого есть вредно, а покупать очередной трансформер, когда их и так уже есть 10 штук, не разумно. Для этого свои отказы нужно логически объяснять, а не отмахиваться фразой «денег нет». 19. «Не придумывай, там никого нет», «Хватит плакать, в темноте ничего страшного нет» У детей бурная фантазия, поэтому всегда есть какие страхи: шорохи, тени, темнота, монстры под кроватью и бабайки в шкафу. Эти страхи – нормальные чувства ребенка, которые важно принимать, а не игнорировать. Успокойте малыша, проверьте и убедитесь вместе с ним, что бояться нечего. Отмахиваясь от ребенка и даже ругая его за его страхи, вы только подталкиваете его к тому, чтобы ничем не делиться и держать все в себе. Иногда не прожитые детские страхи превращаются в серьезные фобии, которые будут отравлять жизнь даже во взрослом возрасте. 20. «Ой, какой ты невоспитанный», «Ах ты жадина», «Ой, какой грязнуля, как поросенок» Все эти фразы носят негативный оценочный характер, для ребенка это посыл «Я плохой». Вообще, осуждать ребенка за какие-то несовершенства очень странно, ведь он такой, каким вы его воспитываете. Если хотите, чтобы ребенок вырос культурным, щедрым и аккуратным – учите его этому сами, показывайте, как нужно вести себя, а не критикуйте. Будьте внимательнее к своей речи! Показать весь текст

20 запретных фраз

0

1

0

Светлана Сарабрин

03.03.2021 в 20:38:00

Удивительное рядом ! Человек , рассмеявшийся смерти в лицо . Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно...Удивительное рядом ! Человек , рассмеявшийся смерти в лицо . Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани. День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один. Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления. Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом. «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечения. Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно. Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью. Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения. Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги. Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли. После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу. Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон. Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом! Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника. Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов. В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)», которая буквально произвела взрыв. Опираясь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжёлой болезни. Показать весь текст

Анатомия болезни (с точки зрения пациента)»

1

1

0

Елена Иванова добавлен пост в группу - Вязанка

13.02.2021 в 09:00:00

Сердечный зайчик амигуруми Заяц на фото связан крючком 4,5 мм из акриловой пряжи. Глаза пластиковые диаметром 10 мм. Размер игрушки сидя – около 20 см. Сокращения: КА – кольцо амигуруми ВП – воздушная петля Сбн – столбик без накида Сс — соединительный столбик Пссн -полустолбик с накидом Пр — прибавка Уб — убавка Особенности описания: количество раз, сколько в ряду...Сердечный зайчик амигуруми Заяц на фото связан крючком 4,5 мм из акриловой пряжи. Глаза пластиковые диаметром 10 мм. Размер игрушки сидя – около 20 см. Сокращения: КА – кольцо амигуруми ВП – воздушная петля Сбн – столбик без накида Сс — соединительный столбик Пссн -полустолбик с накидом Пр — прибавка Уб — убавка Особенности описания: количество раз, сколько в ряду надо повторять убавки, прибавки, сбн не указано. Например: 3) 1 сбн, пр (18). Это означает, что по кругу до конца ряда вяжем 1 сбн, и 1 прибавку, а в итоге должны получить 18 сбн. Все фотографии кликабельны: нажмите, чтобы увеличить. ГОЛОВА/ТЕЛО Голова и тело вяжутся одной деталью. Если Вы будете использовать глаза, которые надо закреплять изнутри, не забудьте прикрепить их между 12-ым и 13-ым рядами, расстояние между глазами – 7 сбн. Мордочку пришиваем, чтобы ее верхняя крайняя часть располагалась на 12-ом ряду. Начинаем вязание с верхушки головы, двигаясь к низу тела. Белый цвет. 1) 6 сбн в КА (6) 2) пр х 6 раз (12) 3) 1 сбн, пр (18) 4) 2 сбн, пр, 2 сбн (24) 5) 3 сбн, пр (30) 6) 4 сбн, пр (36) 7) 5 сбн, пр (42) 8) 13 сбн, пр (45) 9-16) 45 сбн 17) 13 сбн, уб (42) 18) 5 сбн, уб (36) 19) 4 сбн, уб (30) 20) 3 сбн, уб (24) 21) 2 сбн, уб (18) 22) 4 сбн, уб (15) 23) пр (30) Набить и придать форму голове. 24-28) 30 сбн 29) 4 сбн, пр (36) 30) 5 сбн, пр (42) 31-35) 42 сбн 36) 5 сбн, уб (36) 37) 4 сбн, уб (30) 38) 3 сбн, уб (24) 39) 2 сбн, уб (18) Набиваем тело, придавая форму. Проверьте, чтобы у Вас не было пробелов в шее. 40) 1 сбн, уб (12) При необходимости продолжаем набивать тело. 41) 1 сбн, уб (8) Закончить работу, стянуть отверстиею. Спрятать конец нити в теле. МОРДОЧКА Используем цвет пряжи, как для головы и тела (белый). 1) 6 сбн в КА (6) 2) пр х 6 раз (12) 3) 3 сбн, пр (15) 4) 15 сбн Закончить работу, оставить конец нити для пришивания. Прикрепить готовый нос или вышить. УШИ (2 шт.) Используем цветную пряжу. 1) 6 сбн в КА (6) 2) пр х 6 раз (12) 3) 1 сбн, пр (18) 4) 5 сбн, пр (21) 5) 6 сбн, пр (24) 6-7) 24 сбн 8) 6 сбн, уб (21) 9-10) 21 сбн 11) 5 сбн, уб (18) 12-13) 18 сбн 14) 4 сбн, уб (15) 15-16) 15 сбн 17) 3 сбн, уб (12) 18-19)12 сбн Закончить работу, оставить конец нити для пришивания. Уши не набиваем. РУКИ (2 шт.) Белая пряжа. 1) 6 сбн в КА (6) 2) пр х 6 раз (12) 3) 3 сбн, пр (15) 4) 15 сбн 5) 3 сбн, уб (12) 6) 12 сбн 7) 4 сбн, уб (10) 8-16) 10 сбн НОГИ (2шт.) Начинаем вязать цветной пряжей. Пр из пссн — прибавка из полустолбика с накидами, это значит два полустобика с накидами в одну петлю.1) 6 сбн в КА (6) 2) пр х 6 раз (12) 3) 3 сбн, 3 сбн в одну петлю, пр, 2 сс, пр, 3 сбн в одну петлю, 3 сбн (18) 4) 1 сбн; в одну петлю вяжем: [1сбн, 1 пссн, 1сбн]; 3 сбн ; 1 пр; 2 пр из пссн; 1 сбн; 2 сс; 1 сбн; 2 пр из пссн;1 пр, 3 сбн (26) 5) 2 сбн, 24 сбн за заднюю стенку петли (26) 6) 1 сбн за заднюю стенку петли; меняем цвет на белый — 1 сбн за заднюю стенку петли; 24 сбн за обе стенки (26) 7)11 сбн, уб (24) 8) 4 сбн, уб (20) 9) 20 сбн 10) 3 сбн, уб (16) 11) 6 сбн, уб (14) Набить ступню, придавая форму. 12-19) 14 сбн Набить ногу. Можно сложить ногу и провязать вдоль края сбн, оставить нить для пришивания. ХВОСТИК Белая пряжа. 1) 6 сбн в КА (6) 2) пр х 6 раз (12) 3) 3 сбн, пр (15) 4) 15 сбн 5) 3 сбн, уб (12) Закончить работу, оставить нить достаточной длины для пришивания. СЕРДЕЧКО ( вяжем 2 детали) Цветная пряжа. 1) 6 сбн в КА (6)2 пр 2) пр х 6 раз (12) 3) 3 сбн, 3 сбн в одну петлю, пр, 2 сс, 1 пр, 3 сбн в одну петлю, 3 сбн (18) 4) 1 сбн; в одну петлю вяжем: [1 сбн, 1 пссп, 1 сбн]; 3 сбн; 1 пр; 2 пр из пссн; 1 сбн; 2 сс; 1сбн; 2 пр из пссн; 1 пр; 3 сбн (26) 5) 2 сбн, 1 сс. Сложите 2 детали изнаночной стороной друг к другу, сшейте за задние стенки петель, либо соедините при помощи соединительных столбиков. Набить сердечко перед закрытием отверстия. Конец нити спрятать внутри сердечка. Показать весь текст

Сердечный зайчик амигуруми

0

1

0

Андрей Дуйко

28.12.2020 в 11:07:47

Это транскрибация семинара ИРТЕ в котором я рассказываю о духовном росте человека , о том почему нельзя ругать близких и тд! Приобрести его можно и не участникам заседаний за 10 уе

Это транскрибация семинара ИРТЕ в котором я рассказываю о духовном росте человека. А.А.Дуйко. Школа Кайлас

А.А. Дуйко

0

16

0

Алексей Гольцев

01.10.2019 в 17:18:14

Йога. Часть 10. Практика от боли в спине. А.А.Дуйко. Школа Кайлас Эзотерические упражнения, йога 10 часть Дуйко А -2013 год

0

0

0

Светлана Марчук-Айдын

18.06.2019 в 18:25:23

Выступления Андрея Дуйко в г.Тюмень. Ступень. Часть 24

0

0

0

Юлия Покровская добавлен пост в группу - Пальчики оближешь

03.05.2019 в 00:33:05

Делаем ананасы из кабачков. Хочу такие попробовать, так как кабачки родят каждый год хорошо. Если ваши кабачки хорошо уродили, обязательно приготовьте сладкую заготовку, хорошо известную в народе как «ананасы». Эти ярко-желтые дольки очень просто спутать с тропическим фруктом как на вид, так и на вкус. Они получаются очень сочные, душистые и...Делаем ананасы из кабачков. Хочу такие попробовать, так как кабачки родят каждый год хорошо. Если ваши кабачки хорошо уродили, обязательно приготовьте сладкую заготовку, хорошо известную в народе как «ананасы». Эти ярко-желтые дольки очень просто спутать с тропическим фруктом как на вид, так и на вкус. Они получаются очень сочные, душистые и сладкие. Для этой закуски подойдут любые кабачки, но лучше брать молодые, так как они еще не такие волокнистые и проще влезут в банку. Ананасовый сок можно взять подешевле, так как в нём больше сахара, а это нам и нужно. Итак, приступим! Ингредиенты: Кабачок 1 кг Ананасовый сок 350 мл Сахар 100 г Лимонная кислота по вкусу Ванилин по вкусу Приготовление: Кабачки помойте, очистите от кожуры и нарежьте крупными кольцами толщиной по 1,5–2 см. Чтобы сделать отверстие, проткните серединки рюмкой. Убедитесь, что в заготовках не осталось семян. Делаем сироп. Поставьте на огонь кастрюлю, залейте сок, добавьте 2/3 чайной ложки лимонной кислоты и щепотку ванилина. Опустите в жидкость кабачки, доведите до кипения и варите еще 15 минут, помешивая. Разложите кабачки по стерилизованным банкам, залейте горячим сиропом и закатайте. Укутайте чем-то теплым до остывания, затем уберите в прохладное место. Чем старше кабачки, тем больше вам понадобится сиропа. Можно добавить больше сока или разбавить его водой. Это самобытное лакомство — то, что нужно для теплых зимних посиделок. Также это прекрасная возможность привить детям любовь к кабачкам. В целом это полезно, вкусно, празднично и бюджетно. Стоит попробовать! Сохраните рецепт и поделитесь с друзьями. Показать весь текст

0

0

0

Светлана Марчук-Айдын

16.03.2019 в 12:12:23

http://duiko.guru/partner/svetlana168/home

0

0

0

Светлана Марчук-Айдын

02.03.2019 в 09:44:03

Достопримечательности Antalya Turkeye

и ещё 6

и ещё 6

и ещё 6

и ещё 6

0

0

0

Светлана Марчук-Айдын

27.02.2019 в 09:28:47

Artik & Asti - Неделимы Лобода - Лети (Dj Vatolin Remix) Олег Винник - А мне хорошо с тобою, волосы пахнут весною)

0

0

0

Светлана Марчук-Айдын

27.02.2019 в 09:03:33

ALEKSEEV – Океанами Стали

0

0

0

Елена Кирик добавлен пост в группу - Красота от Здоровья

24.04.2017 в 15:57:20

Гипертоническая болезнь, симптомы, лечение http://krasotaotzdoroviya.ru/gipertonicheskaya-bolezn/ Развитию гипертонической болезни служат нарушения работы сердца и сосудов и приводит это в основном к поражению нервной системы, почечной недостаточности, изменениям в сердце, периодическому повышению давления.

0

0

0

Обновить ленту