Удивительное рядом !
Человек , рассмеявшийся смерти в лицо .
Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно...Удивительное рядом !
Человек , рассмеявшийся смерти в лицо .
Это случилось более тридцати лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Seturday Revue» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле. Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.
День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть. Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.
Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления. Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.
Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом.
«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р.Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней.
Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме.
Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечения.
Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.
Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.
Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения.
Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации·всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.
Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.
После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс. Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.
Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон.
Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!
Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.
Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.
В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)», которая буквально произвела взрыв. Опираясь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжёлой болезни. Показать весь текст Свернуть текст
Принципы эффективного использования
Авторы: Оюна Кожушко, Игорь Чуркин, Андрей Агеев, Яременко Надежда, Мосин Игорь, Дасманова Мария, Волокитин Николай, Чернышов Иван, Свинцова Ксения, Чигряй Марина
Год выпуска: 2017
Издательство: Новосибирский государственный университет, Интелсиб
Количество страниц: 316
ISBN: 978-5-4437-0445-6
Книга содержит практический материал для увеличения продаж за счет составления эффективной стратегии интернет-маркетинга. В учебном пособии собраны развернутые кейсы...Принципы эффективного использования
Авторы: Оюна Кожушко, Игорь Чуркин, Андрей Агеев, Яременко Надежда, Мосин Игорь, Дасманова Мария, Волокитин Николай, Чернышов Иван, Свинцова Ксения, Чигряй Марина
Год выпуска: 2017
Издательство: Новосибирский государственный университет, Интелсиб
Количество страниц: 316
ISBN: 978-5-4437-0445-6
Книга содержит практический материал для увеличения продаж за счет составления эффективной стратегии интернет-маркетинга. В учебном пособии собраны развернутые кейсы реальных клиентов, которые помогут понять проблематику сайтов и возможности для увеличения их конверсии. Все рекомендации и инструменты, которые можно применять уже сегодня, основаны на десятилетнем опыте работы компании Intelsib. Показать весь текст Свернуть текст
Интернет-маркетинг и digital-стратегии
Оюна Кожушко, Игорь Чуркин, Андрей Агеев, Яременко Надежда, Мосин Игорь, Дасманова Мария, Волокитин Николай, Чернышов Иван, Свинцова Ксения, Чигряй Марина
0
3
0
А теперь о моей помошнице🥳
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ШВАБРА С ДВУМЯ НАСАДКАМИ AQUAMATIC ☘️
⠀
💚Швабра-легенда, супер помощница💚
Сделана из металлопластика, очень прочная. Детали для прочного каркаса делают в Германии.
В комплекте идет 2 насадки - это 4 рабочих поверхности ✌🏼✌🏼
А так же телескопическая ручка и платформа швабры делают свое дело:
🌺на платформу фиксируется любая,...А теперь о моей помошнице🥳
УНИВЕРСАЛЬНАЯ ШВАБРА С ДВУМЯ НАСАДКАМИ AQUAMATIC ☘️
⠀
💚Швабра-легенда, супер помощница💚
Сделана из металлопластика, очень прочная. Детали для прочного каркаса делают в Германии.
В комплекте идет 2 насадки - это 4 рабочих поверхности ✌🏼✌🏼
А так же телескопическая ручка и платформа швабры делают свое дело:
🌺на платформу фиксируется любая, приобретенная вами салфетка Aquamagic:для стекол и зеркал, универсальная, инволвер, для деликатный поверхностей.
🌺резиновый чехол на платформе смягчает давление на покрытие и надежно удерживает насадку ... После нее полы не просто чистые, они практически скрипят, а ведь это ещё не всё, она⠀
эффективно очищает
✅потолки: крашеные, белёные, натяжные;
✅собирает со штор все отложения пыли;
✅пыль на гардинах, шкафах, люстрах (и при этом Вам на голову ничего не сыпется💁🏻♀, микроволокно все собирает на себя👌)
⠀✅полирует пол
✅собирает любые крошки, ▫наши волосы
✅волосы животных🐕🐈✅тополиный пух.
⠀
Она просто мечта хозяйки🙌, на мой взгляд.
Я могу продолжать еще очень долго😅но лучше, лично попробовать и убедиться в её универсальности и необходимости 😉 Показать весь текст Свернуть текст
IMG_20200921_100153_416.jpg
1
1
0
Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе
Алгоритм перемен: от решения до воплощения
***
Я поделюсь историями разных людей о том, какой путь они преодолевали, чтобы найти дело жизни, с чем сталкивались, на что опирались. Вы поймете, что не одиноки.Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе
Алгоритм перемен: от решения до воплощения
***
Я поделюсь историями разных людей о том, какой путь они преодолевали, чтобы найти дело жизни, с чем сталкивались, на что опирались. Вы поймете, что не одиноки. Показать весь текст Свернуть текст
Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе
Александра Кримкова
0
0
0
Подумав - решайся, а решившись - не думай. © Японская мудрость
0
7
0
devushka-babochki-volshebstvo-les-nastroenie.jpg
0
1
0
Вкусные и легкие пончики за 20 мин
Рецепт приготовления пампушек, на создание которых ты потратишь всего 20 минут. Мы используем дрожжевое тесто без яиц. С ним очень легко работать, а результат всегда радует.
Ингредиенты для теста:
1 ст. теплой воды (50-60 градусов)
1 ст. л. сахара
3 ст. л. подсолнечного масла
щепотка соли
1 пакетик сухих дрожжей
3...Вкусные и легкие пончики за 20 мин
Рецепт приготовления пампушек, на создание которых ты потратишь всего 20 минут. Мы используем дрожжевое тесто без яиц. С ним очень легко работать, а результат всегда радует.
Ингредиенты для теста:
1 ст. теплой воды (50-60 градусов)
1 ст. л. сахара
3 ст. л. подсолнечного масла
щепотка соли
1 пакетик сухих дрожжей
3 ст. муки
Ингредиенты для заправки:
1 ч. л. соли
2 ст. л. подсолнечного масла
3 зубчика чеснока
50 мл холодной воды
0,5 пучка укропа
Пошаговый рецепт приготовления пампушек:
Просеять муку. Смешать в миске воду, масло, сахар, соль, дрожжи и муку и месить тесто, пока оно не будет отставать от рук. Тесто должно получиться эластичным, плотной консистенции.
Разогреть духовку до 180 градусов.
Скачать из теста шарики небольшого размера. Выложить их в смазанную маслом форму на расстоянии примерно 1 см друг от друга, можно и плотнее. Ставим форму в теплое место буквально на 5 минут.
Тем временем приготовить заправку: разтереть чеснок с солью, водой и маслом в ступке или блендере. В полученную смесь добавляем укроп или другую зелень по желанию. Перемешать.
Поместить заготовки из теста в разогретую духовку и выпекать до готовности около 15 минут.
Достать готовые пончики и сразу же полить чесночной заправкой. Выпечка впитает всю жидкость и будет иметь отличный вкус и аромат.
Как бы это ни было сложно, нужно дать пампушкам немного остыть и кушайте на здоровье. Приятного аппетита! Показать весь текст Свернуть текст
0
3
0
Кабачки с помидорами и сыром в духовке
Ингредиенты:
кабачки
помидоры
сыр
чеснок
майонез (сметана)
Рецепт приготовления:
Кабачки нарезать колечками и выложить на противень, посолить.
Майонез или сметану смешать с мелко порубленным чесноком. И смазать сверху кружочки кабачка.
Помидоры нарезать кружочками, выложить поверх кабачков. Сыр натереть на мелкой терке и посыпать сверху наши овощи.
Готовить в разогретой до 180 С духовке в...Кабачки с помидорами и сыром в духовке
Ингредиенты:
кабачки
помидоры
сыр
чеснок
майонез (сметана)
Рецепт приготовления:
Кабачки нарезать колечками и выложить на противень, посолить.
Майонез или сметану смешать с мелко порубленным чесноком. И смазать сверху кружочки кабачка.
Помидоры нарезать кружочками, выложить поверх кабачков. Сыр натереть на мелкой терке и посыпать сверху наши овощи.
Готовить в разогретой до 180 С духовке в течение 40 минут. Приятного аппетита! Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Женский Аромат №8
Duiko Woman №8
eau de parfum
Ёмкость в милилитрах:
60 ml
http://duikoguru.ru/duikoparfumЖенский Аромат №8
Duiko Woman №8
eau de parfum
Ёмкость в милилитрах:
60 ml
http://duikoguru.ru/duikoparfum Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
ЭЗОТЕРИКА ИСЛАМА очень сильный Семинар дает человеку полный эзотерический комплект ! перейти по ссылке : https://goo.gl/rla09HЭЗОТЕРИКА ИСЛАМА очень сильный Семинар дает человеку полный эзотерический комплект ! перейти по ссылке : https://goo.gl/rla09H Показать весь текст Свернуть текст
Эзотерика Ислама. Тайные аяты, мантры, талисманы, заговоры. Дуйко А.А.
0
1
0
Наша сеть Вптоке только открылась и поэтому необходима ваша помощь .
Скопируйте ссылку http://bosf.club/
и разместите ее на своей странице в социальных сетях .
С огромной благодарностью к вам АА Дуйко .Наша сеть Вптоке только открылась и поэтому необходима ваша помощь .
Скопируйте ссылку http://bosf.club/
и разместите ее на своей странице в социальных сетях .
С огромной благодарностью к вам АА Дуйко . Показать весь текст Свернуть текст
19
40
0
Обновить ленту