0
1
0
Пусть рассвет весной сверкает,
Всюду увлекает!
А.НикитинПусть рассвет весной сверкает,
Всюду увлекает!
А.Никитин Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Лучше там где есть в сердце радость! А.А.Дуйко. Школа Кайлас
Супер-вебинар!Лучше там где есть в сердце радость! А.А.Дуйко. Школа Кайлас
Супер-вебинар! Показать весь текст Свернуть текст
1
7
0
☀️🦋💚🌹
Всё , что СЕГОДНЯ
нам приносит.
Мы тщательно переберём.
Хорошее себе оставим.
А прочее - переживём !☀️🦋💚🌹
Всё , что СЕГОДНЯ
нам приносит.
Мы тщательно переберём.
Хорошее себе оставим.
А прочее - переживём ! Показать весь текст Свернуть текст
#живи сегодня
0
3
0
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА СТАРОСТИ И ОМОЛОДИТЬ КОЖУ? Простой и эффективный рецептКАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА СТАРОСТИ И ОМОЛОДИТЬ КОЖУ? Простой и эффективный рецепт Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ (из рекомендаций Игоря Мочаренко, которые он периодически даёт в своей группе в скайпе)
1. Круговые движения руками вперед и назад - по 5 раз
2. Руки на плечи - круговые движения вперёд и назад - по 5 раз
3. Вдох
На выдохе - правую ладонь положить на поднятое согнутое...УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ (из рекомендаций Игоря Мочаренко, которые он периодически даёт в своей группе в скайпе)
1. Круговые движения руками вперед и назад - по 5 раз
2. Руки на плечи - круговые движения вперёд и назад - по 5 раз
3. Вдох
На выдохе - правую ладонь положить на поднятое согнутое левое колено
И наоборот: левую ладошку на правое колено - по 10 раз
4. Круговые движения тазом в разные стороны - по 10 раз
5. На вдохе поднять в сторону левую ногу и левую руку
Выдох - опустить
То же справа - по 10 раз
6. На вдохе поднять руки вверх
На задержке дыхания наклониться вниз, отсчитать до 10
Подъём вверх - выдох
5 раз
7. Ходьба малюсенькими шажками вперёд в течении 10 минут
8. На вдохе поворот головы влево
На выдохе - вправо
И наоборот - по 10 раз Показать весь текст Свернуть текст
УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ
2
5
0
Профессор Лебединский - Я убью тебя, лодочникПрофессор Лебединский - Я убью тебя, лодочник Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
зумительный вкусный торт «Мишутка»: советский рецепт
Необычный, очень красивый и вкусный торт «Мишутка», приготовленный по известному советскому рецепту, станет украшением каждого стола, порадует взрослых и детей.
Ингредиенты для теста:
1 банка сгущенного молока - 350 г.
300 г. сметаны,
1 ч.л. соды,
3 яйца,
2 ст.л. какао.
300 г. муки.
Крем:
200 г. сливочного масла,
1 банка сгущенного молоко (вареного),
щепотка ванилина.
Глазурь:
2...зумительный вкусный торт «Мишутка»: советский рецепт
Необычный, очень красивый и вкусный торт «Мишутка», приготовленный по известному советскому рецепту, станет украшением каждого стола, порадует взрослых и детей.
Ингредиенты для теста:
1 банка сгущенного молока - 350 г.
300 г. сметаны,
1 ч.л. соды,
3 яйца,
2 ст.л. какао.
300 г. муки.
Крем:
200 г. сливочного масла,
1 банка сгущенного молоко (вареного),
щепотка ванилина.
Глазурь:
2 ст.л. какао,
1 ст.л. сметаны
Способ приготовления:
В глубокой емкости смешайте 350 г сгущенного молока, 3 яйца, 300 г сметаны, хорошо взбейте с помощью миксера, добавьте 1 ч.л. соды, 300 г муки, перемешайте до однородного состояния.
Разделите на 2 части, в одну добавьте 2 ст.л. какао-порошка, хорошо размешайте.
Разогрейте духовку до 180 градусов.
В форму для запекания вылейте одну часть теста, выпекайте в течение 10 минут. Точно также испеките темный корж. Готовые коржи остудите, разрежьте на 2 пласта.
Приготовьте крем. Для этого смешайте в глубокой миске 200 г сливочного масла, 1 банку вареного сгущенного молока, щепотку ванилина, хорошо взбейте миксером.
Смажьте коржи кремом, сформируйте торт, обмажьте кремом края.
Приготовьте глазурь. Смешайте 1 ст.л. сметаны, 2 ст.л. какао-порошка, размешайте, доведите до кипения на небольшом огне, остудите, залейте сверху торт, посыпьте крошкой от коржей.
Отправьте торт в холодильник на пару часов, чтобы хорошо пропитался. Можно подавать к столу. Приятного всем аппетита! Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Сангая 15 + подарок. Заклинание для молодости и красоты. Вебинар. А.А.Дуйко. Школа КайласСангая 15 + подарок. Заклинание для молодости и красоты. Вебинар. А.А.Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Старая версия - 2 ступень 1 день 6 часть школы Кайлас А Дуйко видео смотреть бесплатноСтарая версия - 2 ступень 1 день 6 часть школы Кайлас А Дуйко видео смотреть бесплатно Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Обновить ленту
