0
1
0
Пусть каждый вновь поймёт,
Для чего вообще живёт!
А.НикитинПусть каждый вновь поймёт,
Для чего вообще живёт!
А.Никитин Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Здравствуйте у нас новая новая серия дедушки Ау. Как сделать для себя ЛеннЫе дни. Книга о звездном болоте. Заходите мы всем радыЗдравствуйте у нас новая новая серия дедушки Ау. Как сделать для себя ЛеннЫе дни. Книга о звездном болоте. Заходите мы всем рады Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Мы с детства знаем о том, что полезно принимать витамины. А как определить, какие витамины нужны именно Вашему организму? Почему нехватка некоторых микроэлементов вызывает сбои в работе внутренних органов? Какие витамины содержатся в БАДах «Тибетской Формулы», и как они помогают нам быть здоровыми? Об этом вы можете узнать из данной...Мы с детства знаем о том, что полезно принимать витамины. А как определить, какие витамины нужны именно Вашему организму? Почему нехватка некоторых микроэлементов вызывает сбои в работе внутренних органов? Какие витамины содержатся в БАДах «Тибетской Формулы», и как они помогают нам быть здоровыми? Об этом вы можете узнать из данной статьи.
Витамины, микроэлементы и минералы: в чем их отличия?
Понятие «витамины» в 1912 г. впервые ввел польский ученый-биохимик К. Функ, назвав их «vitalamines» – «амины жизни». И это действительно – источник жизни, потому что от витаминов во многом зависит наше физическое и эмоциональное здоровье. При недостатке этих веществ могут страдать иммунная, нервная, лимфатическая, эндокринная, пищеварительная, сердечно-сосудистая системы. Также именно витамины защищают нас от неблагоприятных факторов внешней среды, действия токсинов, бактерий, вирусов, радионуклидов.
В незначительных количествах витамины содержатся в натуральных продуктах питания; разрушаются под воздействием химической обработки и высоких температур. Витамины практически невозможно «накопить» в своем организме, потому что они достаточно быстро выводятся нашей выделительной системой. Поэтому большинство витаминных комплексов рекомендуют принимать регулярно и каждый день.
Макро-, микроэлементы и минералы (кальций, магний, железо, цинк, йод) отличаются от витаминов тем, что имеют неорганическое происхождение и превращаются в витамины уже внутри нашего организма. Например, морковь содержит бета-каротин, который в организме человека становится витамином А, но его первоначальный источник– земля и камни. Из всех существующих в природе микроэлементов – нам необходимы не более 20-ти. Тогда как витамины – нужны все, и в достаточной дозировке.
Зачем человеку витамины и микроэлементы?
Простой пример: работа нашей щитовидной железы. Ее гормоны состоят из йода на 65%. Так, дефицит йода включает целую цепочку заболеваний в нашем теле. Если йода не хватает ребенку, то это может замедлить его рост, если взрослому человеку – то вызвать зоб, увеличение веса, хроническую усталость, болезни сердца.
Если у человека длительное время будет дефицит витамина D (кальциферола), то у него начнет формироваться склонность к депрессии, нервозность и раздражительность. Кожа станет бледной и сухой, появятся мешки под глазами. У мужчин это замедлит выработку тестостерона и может привести к бесплодию. Самые опасные последствия – необратимые нарушения мозговой деятельности. Масштабное исследование Дж. Мак Грата подтвердило, что, если в детском возрасте человеку не хватает 25-гидрокальциферола (который преобразуется в витамин D), то впоследствии он с большой вероятностью заболеет шизофренией.
В НАСА всех астронавтов заставляли есть глину, или КАОЛИН. Потому что он усваивается лучше, чем чистый кальций, и укрепляет кости даже в состоянии невесомости.
Недостаток обыкновенного витамина С, или аскорбиновой кислоты, может спровоцировать развитие сахарного диабета, атеросклероза (с последующими инфарктом и инсультом), тяжелые заболевания печени и крови.
Таким образом, чтобы быть здоровым, жить долго, активно и полноценно – нам жизненно необходимы витамины и микроэлементы.
Как определить, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает, и как восполнить дефицит?
Чтобы определить, в каких веществах нуждается ваш организм, можно провести элементарную самодиагностику.
Тусклые, ломкие волосы, слабые мышцы, сниженный тонус, боль в области желудка и поджелудочной железы – дефицит йода и витаминов группы D.
Необходимы биологически активные добавки: Д-ЙОД и ЙОД-СЕЛЕН.
Появились угри, сосудистая сетка на лице, признаки старения – недостаток витаминов А и В.
Принимайте БАДы «Тибетской Формулы» БАЛАДЕРМА, ОМЕГА-3.
Частые простуды; даже при слабых ушибах на теле появляются синяки, которые подолгу не сходят, – не хватает витамина С.
Необходимы препараты БАКТОМАКС, ИММУНОФИТ, ЧЕРНИЧНАЯ ПАСТА.
Бессонница, нервные состояния – нехватка магния и витаминов группы В.
Поможет витаминный комплекс «Тибетской Формулы» МАГНИЙ В-6, а также наноаквахеллат МАГНУМЦИТ-300.
Ухудшение зрения, краснота глаз; сложно быстро адаптироваться в темноте – необходимы цинк, кальций и витамин Е.
Принимайте натуральное средство КАЛЬЦИЙ С ЧЕРНИКОЙ и комплекс КАЛЬЦИЙ МАГНИЙ ЦИНК.
Частые запоры, болезни кишечника и репродуктивной системы – нужен витамин В12.
Источник этого витамина – препарат СОЛЮТАБ ЯНТАРЯ, созданный из чистого янтаря и корня солодки.
Болезни кожи, суставов, ЖКТ – не хватает кремния.
Поможет природное лечебное средство – КАОЛИН.
Все препараты компании «Тибетская Формула» изготавливаются из натуральных природных средств и экстрактов лекарственных растений. Из них вы получаете витамины и микроэлементы в их наиболее активной и полезной форме.
Также у нас есть целые поливитаминные комплексы, специально подобранные для решения определенных задач:
Витамины для волос – МАКСИДЕРИЛ– делают волосы сияющими, густыми, упругими и блестящими.
Витамины для сердца и сосудов – СЕМАР– способствуют нормализации давления, питают и укрепляют сердечную мышцу.
Витамины для женщин – ФЕМИМАКС– поддерживают здоровье женского организма, способствуют нормальному протеканию беременности.
Мультивитаминный комплекс СУПРА– источник необходимых микроэлементов и витаминов в любом возрасте.
Сбалансированный комплекс МИНЕРАЛИКС– даст организму 20 важных макро- и микроэлементов, окажет положительное воздействие на обменные процессы и работу внутренних органов.
Считается, что витамины нужно принимать только в период весеннего авитаминоза. Но это не так. В них наш организм нуждается ежедневно, вне зависимости от времени года. Не забывайте пополнять запасы полезных веществ, особенно если ваша жизнь связана с активными физическими, умственными и нервными нагрузками.
Будьте здоровы, красивы и полны сил вместе с компанией «Тибетская Формула»! Переходите на наш сайт, чтобы выбрать для себя необходимые витамины и препараты: https://aduiko.com! Показать весь текст Свернуть текст
.А как определить, какие витамины нужны именно Вашему организму?
0
5
0
НЕБО
Всё будет ясно,
В тот миг прекрасно!
И услышь мои слова,
Всюду музыка твоя!
А.Никитин
#эзотерика #рассветдуши #лучшееизсотворенийНЕБО
Всё будет ясно,
В тот миг прекрасно!
И услышь мои слова,
Всюду музыка твоя!
А.Никитин
#эзотерика #рассветдуши #лучшееизсотворений Показать весь текст Свернуть текст
0
4
0
В отличие от советских мультфильмов, действие происходит в 2018—2020 годах. У Дяди Фёдора появилась младшая сестра Вера Павловна, а у неё самой — подружка-грызун Тама-Тама. Матроскин и Шарик завели фермерское хозяйство и осваивают новые технологии.
Роли озвучивали:
Дядя Фёдор - Алексей Онежен
Кот Матроскин - Антон Табаков
Пёс Шарик - Гарик Сукачёв, Павел Деревянко
Почтальон...В отличие от советских мультфильмов, действие происходит в 2018—2020 годах. У Дяди Фёдора появилась младшая сестра Вера Павловна, а у неё самой — подружка-грызун Тама-Тама. Матроскин и Шарик завели фермерское хозяйство и осваивают новые технологии.
Роли озвучивали:
Дядя Фёдор - Алексей Онежен
Кот Матроскин - Антон Табаков
Пёс Шарик - Гарик Сукачёв, Павел Деревянко
Почтальон Печкин - Иван Охлобыстин
Мама - Юлия Меньшова
Папа - Андрей Тенетко
Няня Маргарита Егоровна - Татьяна Васильева
Младшая сестра - Беата Сухова, Лёва Кузин
Тама-Тама - Рита Кузина
Галчонок Хватайка - Ольга Голованова Показать весь текст Свернуть текст
Новое Простоквашино - 12 серия. Неудобные соседи
0
1
0
Как похудеть быстро и безопасно. СЕКРЕТЫ, КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ. Простые рекомендации от Андрей Дуйко.Как похудеть быстро и безопасно. СЕКРЕТЫ, КОТОРЫЕ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ. Простые рекомендации от Андрей Дуйко. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МАНТРЫ http://duiko.guru/partner/svetlana168/healingmantras
ЛЕЧЕНИЕ ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЧЕЛОВЕКА
ПРИ ПОМОЩИ ЗАКЛИНАНИЙ http://duiko.guru/partner/svetlana168/zaklinanie2
САНШАЙН КОКОН http://duiko.guru/partner/svetlana168/sunshine
http://duiko.guru/partner/svetlana168/katalogЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МАНТРЫ http://duiko.guru/partner/svetlana168/healingmantras
ЛЕЧЕНИЕ ВСЕХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЧЕЛОВЕКА
ПРИ ПОМОЩИ ЗАКЛИНАНИЙ http://duiko.guru/partner/svetlana168/zaklinanie2
САНШАЙН КОКОН http://duiko.guru/partner/svetlana168/sunshine
http://duiko.guru/partner/svetlana168/katalog Показать весь текст Свернуть текст
Пять мантр для здоровья. Дуйко А.А.
0
0
0
5 упражнений для внутренней части бедер
Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.
- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
- Сожми ногами фитбол и медленно подними...5 упражнений для внутренней части бедер
Чтобы почувствовать себя "Мисс бикини" на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помогут достичь хороших результатов.
- Ляг на бок, руки скрести перед собой. Если неудобно, подложи руку под голову.
- Сожми ногами фитбол и медленно подними его вверх.
- Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держи по гантели.
- Присядь и расставь руки в стороны. Руки удерживай параллельно бедрам.
- Встань и опусти руки. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Ляг на бок и скрести верхнюю ногу с нижней, касаясь коленом к полу. Облокоти голову на руку.
- На выдохе подними нижнюю ногу, вдохни и опусти. Туловище должно быть ровным.
- Выполни по 10 раз на каждом боку.
- Стань ровно, ноги вместе, руки подними до уровня плеч, удерживая в каждой по гантели.
- Присядь, отводя ягодицы назад, якобы присаживаясь на стул, подними руки вверх.
- Вернись в исходное положение. Выполняй в 3 подхода по 15 раз.
- Стань ровно, ноги вместе, удерживая в руках 3-5-килограммовые гантели.
- Сделай большой шаг вправо, удерживая левую ногу ровно. Вернись в ИП.
- Выполняй в 3 подхода по 10 раз с каждой ногой.
------------------
Читайте также "Как похудеть в ногах" - http://krasotaotzdoroviya.ru/kak-pohudet-v-nogah/
Показать весь текст Свернуть текст
1
1
0
Обновить ленту
