0
2
0
🍁Что нужно делать в день осеннего равноденствия?
⠀
✔️Срывать ветки рябины и приносить их в дом для защиты от нечистой силы
✔️Печь пироги с капустой, чтобы привлечь деньги в дом, с мясом — для развития карьеры или с брусникой — для любви и семейного счастья
✔️Почаще умываться, так как вода в этот день приобретает...🍁Что нужно делать в день осеннего равноденствия?
⠀
✔️Срывать ветки рябины и приносить их в дом для защиты от нечистой силы
✔️Печь пироги с капустой, чтобы привлечь деньги в дом, с мясом — для развития карьеры или с брусникой — для любви и семейного счастья
✔️Почаще умываться, так как вода в этот день приобретает благодатную силу
✔️Наводить порядок в доме, раскладывать вещи по местам и избавляться от ненужного хлама
✔️Подводить итоги периода с начала года, делать выводы, исправлять ошибки и благодарить окружающих и высшие силы за опыт и поддержку
✔️Выполнять данные ранее обещания, на которые ранее не было времени или ресурсов.
⠀
🍁Что нельзя делать в день осеннего равноденствия? В этот день лучше не начинать новых дел, а посвятить его отдыху и общению с семьей и друзьями за праздничным столом.
⠀
🍁День осеннего равноденствия — это не только астрологическое явление, но и древний праздник многих народов.
⠀
🍁Отмечайте его с близкими, будьте доброжелательны и позитивно настроены. Обращайте внимание на знаки и приметы, чтобы использовать их в своих интересах.
Также, в этот период обязательно нужно делать особенные практики и ритуалы, создавать амулеты и обереги, которые будут защищать ваш дом и здоровье вас и ваших близких🙌🏻.
🎁28 Чек-лист "Очищение дома по Васту"
https://kursi.vastuhome8.ru/lm1?gcao=36903&gcpc=502ea
🎁 Чек-лист "День осеннего равноденствия"
https://kursi.vastuhome8.ru/autumn_chek_list?gcao=40321&gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Я провожу уникальный курс занятий, который уже избавил людей от панических атак, депрессий, бессоницы, неврозов, головных болей, агрессии и т.д.
Вот один из отзывов на этот курс - уже после 5-го занятия я спросила у мамы, замечает ли она изменения?
Она ответила: "Конечно замечаю! Спасибо 🙏🏻 Он спокойно реагирует на мои просьбы,...Я провожу уникальный курс занятий, который уже избавил людей от панических атак, депрессий, бессоницы, неврозов, головных болей, агрессии и т.д.
Вот один из отзывов на этот курс - уже после 5-го занятия я спросила у мамы, замечает ли она изменения?
Она ответила: "Конечно замечаю! Спасибо 🙏🏻 Он спокойно реагирует на мои просьбы, не ноет, не воспринимает мой отказ категорично, не виснет на мне, сам находит себе занятие. Но и я напрямую не запрещаю, не отказываю: альтернативу предлагаю.
В целом эмоционально стабильнее стал.
И ещё: перестал несколько раз повторять одно и тоже. «Заезженной пластинкой» он меня раздражал, у меня было ощущение как от звука скрежета по стеклу 😖 ".
Хотите? Пишите прямо сейчас и заказывайте консультацию Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Можно ли похудеть, если после 6 вечера не есть
Знаете ли вы, что если после 6 вечера не есть, можно похудеть за короткий срок? Не зря диетологи хором советуют воздержаться от приема пищи в вечернее время. Ведь отправляясь спать на голодный желудок, вы защищаете свой организм от множества заболеваний, и вдобавок...Можно ли похудеть, если после 6 вечера не есть
Знаете ли вы, что если после 6 вечера не есть, можно похудеть за короткий срок? Не зря диетологи хором советуют воздержаться от приема пищи в вечернее время. Ведь отправляясь спать на голодный желудок, вы защищаете свой организм от множества заболеваний, и вдобавок — худеете!
Эксперты диетологии расскажут как ограничивать объем еды вечером, и что можно съесть безопасно для фигуры.
Плюсы вечернего голодания
Диетологи рекомендуют не есть после 6 вечера, так как знают, что в это время замедлен метаболизм.
Все, что вы съедите в этот период, отложится в жировые клетки и «стратегические» запасы. Ограничивая себя в приемах пищи в вечернее время, вы стабильно расстанетесь с 1,5 — 2 килограммами лишнего веса уже за неделю.
Преимуществами вечернего голодания являются:
+ стабилизация гормонального фона;
+ улучшение работы нервной системы;
+ нормализация ЖКТ;
+ устранение лишнего веса.
Всем известная догма о том, что завтрак должен быть плотным, а от ужина вообще лучше отказаться, основана на биоритмах человеческого организма. Обменные процессы после 6 вечера замедляются, поэтому все, что будет съедено, может навредить фигуре.
Если после завтрака вы отправляетесь на работу, тренировку, прогулку, то после ужина в большинстве случаев просто ложитесь спать.
Кроме того, доказано, что эффективное снижение веса происходит именно ночью. Помогите собственному организму, не перегружая его пищей на сон грядущий!
Минусы вечернего голодания
Если вы не привыкли есть по утрам, то полный отказ от еды может обернуться заболеваниями ЖКТ. Полностью исключать пищу после 18 часов можно только при четком режиме питания. Дробные приемы пищи распределяют до 6 вечера с промежутками в 2-3 часа. Затем можно пить очищенную воду.
Противопоказаниями к вечернему голоданию являются:
- анорексия, истощение;
- депрессивное состояние;
- нарушения работы щитовидки;
- беременность, лактация;
- недостаточность печеночная, почечная.
Данная методика снижения веса не подходит для диабетиков. Если увеличить промежутки между приемами пищи, это приведет к резкому снижению глюкозы. Имеющим склонность к запорам также не подойдет такая диета.
Девушкам, которые ведут активный образ жизни, и тренируются почти каждый день, нельзя полностью отказываться от ужина. Поскольку интенсивные тренировки истощают уровень гликогена, то может пострадать печень. При невосполненном запасе существует опасность получения жирового гепатоза (заболевание печени). Показать весь текст Свернуть текст
Можно ли похудеть, если после 6 вечера не есть
0
0
0
Что есть в октябре
Что есть в октябре
Последнее тепло ушло вместе с бабьим сентябрьским летом. И хоть октябрь еще радует нас редким солнцем, холод ощутимо требует от организма витаминов и дополнительной энергии. Правильное питание в октябре поможет поднять иммунитет и настроение.
Репа
Репа – источник сахара, витаминов В2, С, В1, В5, РР, провитамина...Что есть в октябре
Что есть в октябре
Последнее тепло ушло вместе с бабьим сентябрьским летом. И хоть октябрь еще радует нас редким солнцем, холод ощутимо требует от организма витаминов и дополнительной энергии. Правильное питание в октябре поможет поднять иммунитет и настроение.
Репа
Репа – источник сахара, витаминов В2, С, В1, В5, РР, провитамина А, полисахаридов, глюкорафанина, меди, железа, цинка, марганца, йода, фосфора, серы, растительных антибиотиков, целлюлозы и множества других полезных веществ.
Репа помогает очистить кровь, способствует растворению солевых отложений в мочевом пузыре и почках, усиливает усвоение кальция и не дает грибковым инфекциям размножаться в организме. Этот корнеплод полезен для кишечника, печени, он очищает кровь от холестерина и способствует быстрому заживлению ран.
Репу добавляют в салаты, супы, делают из нее пюре и соусы.
Свекла
Свекла содержит полезные углеводы, глюкозу, фруктозу, сахарозу, пектины, витамины В, С, ВВ, каротиноиды, фолиевую, лимонную, щавелевую, яблочную и пантотеновую кислоту, железо, калий, марганец, магний, йод, медь, кобальт, фосфор, серу, цинк, рубидий, цезий, хлор, аминокислоты и клетчатку.
Низкокалорийная свекла поможет вывести шлаки из организма, успокоит нервную систему, смягчит воспалительные процессы.
Свеклу добавляют во многие овощные блюда, ее также можно употреблять самостоятельно с растительным маслом и соусом.
Яблоки «Чемпион»
Этот сорт яблок невероятно вкусен и полезен. К тому же, в качестве десерта яблоки имеют низкую калорийность, содержат много клетчатки для вывода лишних шлаков из организма. Чемпион – источник органических кислот, калия, натрия, кальция, витаминов С, А, В1, РР, В3, магния, железа, фосфора, йода.
Благодаря ежедневному употреблению яблок снизится уровень холестерина, нормализуется пищеварение, повысится иммунитет, повысится мозговая деятельность и укрепится нервная система. Яблоки рекомендуется употреблять также для предупреждения возникновения раковых опухолей.
Яблоки запекают, маринуют, добавляют в соусы и маринады, сушат, используют в десертах, салатах, напитках и просто едят сырыми.
Слива
Слива содержит фруктозу, глюкозу и сахарозу, витамины В1, А, С, В2, Р, калий, фосфор, магний, кальций, железо, марганец, бор, цинк, медь, хром, никель, дубильные, азотистые и пектиновые вещества, яблочную, лимонную, щавелевую и салициловую кислоты и еще ряд полезных веществ.
Слива способствует рассасыванию тромбов, расширению сосудов, возбуждению аппетита, усилению перистальтики кишечника и не дает вредному холестерину проникать в кровь.
Слива хороша как в десертах, так и в первых и вторых блюдах. На основе сливы получаются вкусные компоты и алкогольные настойки.
Виноград
Поздний виноград невероятно полезен для организма. Он содержит несколько видов кислот, пектиновые вещества, флавоноиды, микро и макроэлементы, виноградное масло, витамины – и это лишь малая часть всех полезных веществ.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Есть ли у вас осеняя хандра (быстрый тест)
С помощью винограда в своем рационе можно решить множество проблем со здоровьем – дыхательные, заболевания ЖКТ, почек и печени, депрессии, бессонницу, вирусы и инфекции. А так как виноград относится к группе антиоксидантов. Еще и уменьшить воздействие свободных радикалов, которые разрушают клетки нашего организма.
Виноград хорош как в сыром виде, так и в соках, компотах и натуральном вине.
Брусника
Эта дикая ягода низкокалорийна, содержит углеводы, органические кислоты, дубильные вещества, каротин, пектин, витамин Е, С, А, глюкозу, сахарозу, фруктозу, калий, железо, магний, кальций, марганец, фосфор. Употребляют также листья брусники, которые содержат арбутин, дубильные вещества, танин, гидрохинон, карбоновые кислоты, галловую, хинную и винную кислоты.
Брусника тонизирует, помогает заживлять раны, действует как естественный антисептик, имеет жаропонижающее и антибактериальное свойства. Брусника пополнит запас витаминов, остановит кровотечения, поможет при кашле, облегчит общее состоянии при тяжелых инфекциях.
Из брусники получаются вкусные морсы, кисели, варенье, соки, ягоды также можно использовать для приготовления соусов к мясным блюдам.
Пшенная крупа
Пшено гипоаллергенно, а, значит, употребление этой крупы не создаст дополнительной нагрузки на иммунитет, и организму будет проще отвергать сезонные вирусы и инфекции. Пшенный гарнир легко усваивается и благоприятно действует на все органы пищеварительного тракта. Пшено содержит крахмал, белок, незаменимые аминокислоты, жиры, клетчатку, витамины группы В и РР, цинк, фосфор, калий, магний, натрий, йод, калий, бром и магний.
Пшенная каша придаст вам сил, повысит настроение и укрепит физическую форму.
Пшено добавляют в супы, готовят из него кашу, выпечку, используют как фарш для мяса, птицы и рыбы.
Брынза
Брынза отлично подойдет даже тем, кто не переваривает лактозу. Этот сыр легче остальных усваивается организмом, содержит витамины А, РР, С, D, K, ниацин, тиамин, фосфор, рибофлавин, кальций, пробиотики. Брынза укрепит мышцы и кости, нормализует давление, поможет при частых мигренях, поддержит здоровье пищеварительного тракта, укрепит иммунитет и поможет грамотно усвоить кальций. Также брынза является отличным средством для профилактики некоторых видов онкологических заболеваний.
На основе брынзы можно готовить пасты, паштеты, соусы, добавлять в супы и вторые блюда, использовать в качестве начинки в выпечке, запекать с овощами.
Грибы опята
Эти лесные грибы придадут вашим привычным блюдам невероятный вкус и аромат. Опята содержат белок, который легко усваивается человеческим организмом, витамины В1, С, В2, РР, Е, а также железо, фосфор, натрий, кальций, магний, калий.
Большую ценность опята представляют для людей, чья щитовидная железа нуждается в контроле и лечении. Грибы – профилактика раковых заболеваний, помощь при заболеваниях дыхательных путей и кишечных болезнях.
Опята жарят, варят, тушат, сушат и маринуют.
Фундук
Фундук, как и остальные орехи, добавит в ваш рацион белка и полезных жиров. Этот орех содержит витамины А, В, С, РР, Е, аминокислоты, цинк, железо, калий, серу, магний, фосфор, фтор, марганец, йод, хлор, медь, натрий, кобальт каротиноиды, фитостеролы и флавоноиды.
Фундук поможет предотвратить появление различных новообразований на твоем теле, укрепит кости и зубы, нормализует работу нервной, мышечной, а также половой систем.
Фундук чаще всего используется для приготовления десертов или закусок.
Корица
Эта пряность знакома вам по ароматной выпечке. Корица – известное противовирусное, антисептическое, антибактериальное и противовоспалительное средство. Употребление корицы поможет стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови, замаскирует неприятный запах изо рта, оздоровит дыхание, улучшит пищеварение, поможет при простудных заболеваниях. Корица также отлично помогает справиться с болью.
Корица используется не только при изготовлении десертов, ее также добавляют в горячие блюда и закуски.
Будьте здоровы! Показать весь текст Свернуть текст
Снимок экрана 2020-10-09 в 23.02.10.png
0
1
0
Короткометражный фильм. Мне очень понравился. А Вам?Короткометражный фильм. Мне очень понравился. А Вам? Показать весь текст Свернуть текст
Урок экологии.
2
9
0
Первая ступень школы Кайлас с А.А.Дуйко. Старая версия 2012 год. 7 день.Первая ступень школы Кайлас с А.А.Дуйко. Старая версия 2012 год. 7 день. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Что такое зло с позиции эзотерики ?
(отрывок из первой обновленной ступени 2018)
приобрести первую ступень http://duiko.guru/partner/svetlana168/1stupen2018Что такое зло с позиции эзотерики ?
(отрывок из первой обновленной ступени 2018)
приобрести первую ступень http://duiko.guru/partner/svetlana168/1stupen2018 Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Ты смяла меня как листок
Прибавив власам серебро
Всю нежность написанных строк
Спокойно швырнула в ведро
Ты выгнала прочь,как щенка
Когда выл февраль словно зверь
И нежная с виду рука
За мною захлопнула дверь
Ты бросила чувства в огонь
Чтоб видеть,как мрак заискрит
Но пепел не пал на ладонь
Не знала: любовь не горит
Ты плюнула в душу легко
Открыла другое лицо
Чтоб...Ты смяла меня как листок
Прибавив власам серебро
Всю нежность написанных строк
Спокойно швырнула в ведро
Ты выгнала прочь,как щенка
Когда выл февраль словно зверь
И нежная с виду рука
За мною захлопнула дверь
Ты бросила чувства в огонь
Чтоб видеть,как мрак заискрит
Но пепел не пал на ладонь
Не знала: любовь не горит
Ты плюнула в душу легко
Открыла другое лицо
Чтоб я захлебнулся тоской
И здесь перестал быть жильцом
Ты слово вонзила как нож
Узнала,где сердца края
На ангела не был похож
И в этом провинность моя
Ты,взгляд разнесла как стекло
Осколки в ладони лились
Решила,что время пришло
Чтоб струны мои порвались
Ты,с шеи тот крест сорвала
С любовью что я подарил
И речка его забрала
И след покаяния простыл
Ты стала похожа на ночь
Из глаз вдруг посыпалась тьма
Хотел,но не смог я помочь
Чтоб ты не сходила с ума
Ты,злейшим на свете врагом
Решила меня окрестить
В миру ты осталась другом
Но я тебе смог всё простить... Показать весь текст Свернуть текст
2019-04-24_115119.png
0
2
0
Борис Гребенщиков — Om Mani Padme HumБорис Гребенщиков — Om Mani Padme Hum Показать весь текст Свернуть текст
Om Mani Padme Hum
0
1
0
АРОМАТЫ,КОТОРЫЕ МОЖНО ВЗЯТЬ НА МОРЕ
http://de-buti.ru/news/Aromaty-kotorye-mozhno-vzyat-na-moreАРОМАТЫ,КОТОРЫЕ МОЖНО ВЗЯТЬ НА МОРЕ
http://de-buti.ru/news/Aromaty-kotorye-mozhno-vzyat-na-more Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 4
и ещё 4
и ещё 4
и ещё 4
и ещё 4
0
1
0
Обновить ленту
