Новости

Андрей Никитин

28.09.2024 в 16:56:22

Воздух есть? Да нихуя. Везде кружится Земля.

0

Ирина Козлитина добавлен пост в группу - Эзотерика 21-го века

28.09.2024 в 06:53:44

Можно назвать это отзывом о школе Кайлас. Без неё не мыслю своей жизни.

1

0

Светлана Марчук-Айдын

19.03.2023 в 04:36:41

🌸Прогноз на сегодня от Ольги хромовой таролога, нумеролога и просто хорошего человека🌸 Расширенный таро-практикум с нуля👇 https://khromova-olga.ru/praktikum_taro_prd?gcpc=e8d6a ⭐КУРС ТАРО «ШУТ» https://khromova-olga.ru/shut_godovoy_professional?gcpc=e8d6a

IMG_20230319_073201_572.jpg

0

2

0

Светлана Марчук-Айдын

27.10.2022 в 06:02:46

Центр развития личноси "Арканум" 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ (ЧАСТЬ 2) Вот несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые вам понадобится менее 5 минут в день, чтобы продлить твою жизнь на годы! 8. Скрючивайте и перекашивайте всё! Примите максимально неудобную для тебя позу, скрючив, напрягши и перекосив у себя...Центр развития личноси "Арканум" 5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ (ЧАСТЬ 2) Вот несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые вам понадобится менее 5 минут в день, чтобы продлить твою жизнь на годы! 8. Скрючивайте и перекашивайте всё! Примите максимально неудобную для тебя позу, скрючив, напрягши и перекосив у себя всё, что только возможно: спину, ноги, руки, шею, губы, пальцы. Причём нужно так постараться, чтобы каждая мышца вашего тела стала возмущаться и вопрошать: «Ты что творишь?!». И чем страннее сейчас ваши ощущения, тем больше «ленивых» мышечных волокон вы задействовали, а ведь они спокойно живут в вашем теле, почти ничем себя не обременяя. В таком виде нужно продержаться одну минуту. Старайтесь в следующий раз не повторять уже отработанную позу, поскольку такой, достаточно усечённый вариант пилатеса, поощряет статические нагрузки на максимально разные мышцы, суставы и связки. 9. Прислонитесь к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча! Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойдите от стены, возьмите книжку средней увесистости, положите на голову и попытайтесь десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на вашу осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника. 10. Питайтесь с помощью кожи! Наша кожа представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем вы намажете себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дадите этому хозяйству повпитываться, то ваши уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для нашего организма. 11. Закрывайте глаза! Самый идеальный отдых для наших глаз — это дать им возможность ничего не видеть. Ни-че-го! Увы, но наши веки слишком тонкие и не могут служить тёмными шторами для глаз. Они пропускают довольно много света и изображений. А ещё хуже, что и мозг не даёт глазам покоя — он даже в полной темноте заставляет смотреть на точки, полоски, спиральки, которые живут на обратной стороне ваших век. Тем не менее можно всё-таки попытаться дать глазам несколько минут настоящего отдыха обманным путём. Нужно закрыть глаза и приложить руку ко лбу таким образом, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь при этом век. Дождитесь, пока прекратят полыхать всякие разные буйные узоры и теперь попытайтесь представить, что вы смотрите на чёрный бархат. Этот бархат совсем-совсем чёрный, ничем и нигде не отблёскивающий. Созерцайте идеальную тьму. Правда, через пару минут вы наконец-то убедитесь, что у вас так ничего и не получилось и это не работает, но зато теперь вы можете снова уткнуться глазами в компьютер: они более или менее отдохнули. 12. Регулярно пощипывайте свои уши! Если опираться на восточную медицину, на мочке нашего уха расположены 11 «лунных точек», которые напрямую ответственны за жизнедеятельность 11 органов: сердца, глаз, зубов, печени и так далее. Современная медицина говорит о том, что на мочке уха имеются несколько крупных скоплений нервных окончаний и поэтому мочка обладает очень высокой чувствительностью, а также способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего спинной. Так, активно массируя мочку (массаж подразумевает довольно энергичное пощипывание), на выходе вы получаете весьма сильный тонизирующий и обезболивающий эффекты. 13. Увеличивайте температуру воды! Принимая душ, увеличьте напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закройте глаза и мужественно направьте струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что ваши щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекратите процедуру и вытрите лицо нежестким полотенцем. Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но нам с вами он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью. Будьте здоровы, молоды и энергичны! Показать весь текст

311773211_1406047429803781_5079093245771420742_n.jpg

0

1

0

Андрей Никитин добавлен пост в группу - Аффирмации «Мой путь белый свет»

14.07.2022 в 20:22:02

0

1

0

Ирина Козлитина

20.05.2021 в 10:42:20

Сегодня Украина празднует день вышивки "День вишиванки". Вот так этот праздник отметили в Яремче. А я учусь розмовляти украинською...

Яремче 20травня (мая). День вишиванки

2

0

Tatiana Sheglova добавлен пост в группу - Киноклуб

21.11.2020 в 18:55:49

ФИЛЬМ МОНАХИНЯ - ВОИН/2020/-Трейлур США Ссылка на фильм - http://lostfilm-hd720.ru/2293-serial-monahinja-voin-1-sezon-2020-smotret-onlajn-besplatno-hd-1080-5.html После гибели своей матери в автомобильной аварии во время отпуска в Испании, Эйва Сильва оказывается прикована к больничной койке и последующие 12 лет находится под присмотром в католическом приюте в Андалусии. В 19-летнем возрасте она умирает, а ее тело переносят в морг, где... Показать весь текст

Монахиня-воин. 1-й сезон. Трейлер

0

2

0

Наталья Наконечная

16.11.2020 в 11:10:32

и ещё 4

0

2

0

Елена Гребенева

31.03.2020 в 09:42:36

Дома всё в порядке Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни Клеа Шеарер и Джоанна Теплин **** Простое руководство по наведению порядка во всех комнатах вашего дома. Поверьте, любой уголок в вашем доме может быть функциональным и при этом прекрасно выглядеть. У вас в шкафу неразбериха с одеждой? Не проблема. Кухонный ящик... Показать весь текст

Дома всё в порядке

Клеа Шеарер и Джоанна Теплин

0

2

0

Алексей Гольцев

07.10.2019 в 12:55:51

This is Your Fight Song (Rachel Platten Scottish Cover) - The Piano Guys

0

Алексей Гольцев

01.10.2019 в 18:15:15

Крутой поворот. Как правильно обращаться к деньгам. Андрей Дуйко. Школа Кайлас

0

Светлана Марчук-Айдын

29.03.2019 в 14:44:40

🔱Записаться на участие 4 ступень online: http://duiko.guru/partner/svetlana168/home http://duiko.guru/partner/svetlana168/1stupen2018 http://duiko.guru/partner/svetlana168/3stupen2018 http://duiko.guru/partner/svetlana168/2stupen2018

Мантра денег. Дуйко А.А. Школа Кайлас

0

Светлана Марчук-Айдын

28.03.2019 в 14:10:51

Своей беззаветной влюбленностью в цирковое искусство Леночка Воронцова смогла «заразить» спортсмена-мотогонщика Федора Ермолаева. Они создают новаторский номер «мотогонки под куполом цирка». Федор Ермолаев полюбил Леночку. Она, готова ответить ему взаимностью, но в последний момент отказывается от интересных гастролей, потому что руководство предложило ей стать дрессировщицей любимых тигров.