Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные...Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные люди по всему миру. Его простота противоречит его необычайной силе. Что значит эта мантра? Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум означает: "Я прибегаю к Будде, дхарме и сангхе". Воздержание от отнятия жизни, избегание ложных верований и стремление к пробуждению и освобождению от страданий - вот цель буддийского пути.
Три убежища - основа буддийской доктрины.
Они представляют универсальные принципы, лежащие в основе учений Будды. Будда учил, что жизнь - это страдание, а причина страдания - привязанность. Точно так же дхарму также считают причиной страданий, проявляющихся в форме обусловленных ответов (кармических образований) в уме. Наконец, сангха, или сообщество монахов и монахинь, представляет собой решение страданий и средства, с помощью которых реализуются все три принципа. Эти принципы направляют вас воздерживаться от отнимания жизни, рассматривать все живые существа как своих родителей, стремиться к мудрости и рассматривать сообщество практикующих как убежище от трудностей жизни. Будда, Дхармы и Сангха Будда, дхарма и сангха считаются тремя столпами традиционного буддизма. Они представляют, соответственно, учителя (Будду), учения (дхарму) и сообщество практикующих (сангху). Будда считается высшим учителем, потому что он не только жил тем, чему учил, но и учил прекращению страданий через свое личное осознание и опыт универсальных принципов, которые он проповедовал. Дхарма - это совокупность его учений, которые выражаются в точных, логических правилах и принципах. Сангха - это сообщество людей, которые живут и практикуют то, чему учил Будда.
Они соблюдают восемь заповедей, совершают ритуальные поклоны и соблюдают лунный календарь и пятилетние циклы. Сангха - это также место, где вы можете найти мир, свободу и радость, как внутреннюю, так и внешнюю. Цель буддийского пути - привести вас в одно и то же место: нирвану, или "вымирание", как проповедовал Будда. Хотя он и не дожил до этого времени, его учения вдохновили многих мыслителей, которые стремились достичь совершенства. Даже после исчезновения буддизма, как мы его знаем, его идеалы остались живыми в форме хатха-йоги и тибетского буддизма, среди прочих.
Зачем читать эту мантру?
Помимо того, что это мантра, которая способствует осознанности, спокойствию и мудрости, она также может быть использована для создания благотворных эффектов в медитации, особенно если вы используете ее в сочетании с йогой. Мантра занимает особое место в буддийском ритуале, потому что ее часто повторяют во время зажигания свечей, купания статуи Будды или перед входом в храм для поклонения. Он также может быть использован для создания атмосферы мира и размышления во времена стресса или тревоги. Три принципа буддизма Несмотря на то, что буддизм, как мы его знаем, был кодифицирован в четвертом веке, его основополагающие учения восходят гораздо дальше во времени. Давайте рассмотрим значение трех принципов, составляющих ядро буддийской доктрины: Учение Будды - его учение, основанное на Четырёх Благородных Истинах, устраняет страдания, вызванные желанием и заблуждением. Они способствуют самопознанию, состраданию и свободе от привязанности. Дхарма - учения, которые вызывают страдания, непостоянны и лишены самосуществования.
Они основаны на Среднем Пути и Восьмеричном Пути, которые помогают жить целенаправленной и полноценной жизнью. Дхарма означает "учение", "закон" или "норма" и, таким образом, относится к учениям, которые направляют вас на буддийском пути.
Его часто переводят как "учения" или "этикет". Сангха - это сообщество людей, которые занимаются буддийским путем. Показать весь текст Свернуть текст
🎁28 Васту для новичков "Счастливый дом- счастливая жизнь"
https://salebot.site/md/novichki_school?gcao=36090&gcpc=502ea
🎁28 Урок по созданию васту карты квартиры/дома
https://kursi.vastuhome8.ru/vastu_map_2?gcao=37069&gcpc=502ea
🎁28 Вебинар "ВАСТУ: КАК ПРОСТРАНСТВО В КОТОРОМ МЫ ЖИВЁМ, ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ"
https://kurs.vastuhome8.ru/intensivespace?gcao=25974&gcpc=502ea
📅28 Календарь коррекц...🎁28 Васту для новичков "Счастливый дом- счастливая жизнь"
https://salebot.site/md/novichki_school?gcao=36090&gcpc=502ea
🎁28 Урок по созданию васту карты квартиры/дома
https://kursi.vastuhome8.ru/vastu_map_2?gcao=37069&gcpc=502ea
🎁28 Вебинар "ВАСТУ: КАК ПРОСТРАНСТВО В КОТОРОМ МЫ ЖИВЁМ, ВЛИЯЕТ НА НАШУ ЖИЗНЬ"
https://kurs.vastuhome8.ru/intensivespace?gcao=25974&gcpc=502ea
📅28 Календарь коррекций -астропрогноз
https://kursi.vastuhome8.ru/kalendarj?gcao=38674&gcpc=502ea
📝 45 Консультации Васту-специалистов
https://kurs.vastuhome8.ru/consultation?gcao=40298&gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
photo_2024-01-05_11-03-28.jpg
0
1
0
🏠27❤️Международная школа васту Ларисы Скороходовой
☀️ Воскресенье - день главной мужской планеты - Солнца. Но это не значит, что нам, женщинам, не нужна или не важна энергия Солнца. Солнце нужно всем! Без Солнца не было бы жизни на Земле.
☀️ В каждой из нас есть женская и мужская энергия и важно, чтобы...🏠27❤️Международная школа васту Ларисы Скороходовой
☀️ Воскресенье - день главной мужской планеты - Солнца. Но это не значит, что нам, женщинам, не нужна или не важна энергия Солнца. Солнце нужно всем! Без Солнца не было бы жизни на Земле.
☀️ В каждой из нас есть женская и мужская энергия и важно, чтобы эти энергии были в балансе и гармонии.
Признаки, указывающие на необходимость гармонизации Солнца:
☀️ неуважение и нелюбовь к себе
☀️ низкая самооценка
☀️наличие постоянных страхов и сомнений
☀️отсутствие целеустремленности и мотивации
☀️сложная судьба отца
☀️зависимость от чужого мнения, отсутствие собственного
☀️недостаток энергии, слабость
☀️холодные конечности, бледность, плохой аппетит, слабый пульс и плохое кровообращение, слабое зрение, скопление жидкости и слизи, частые отеки
☀️беззащитность организма перед холодом и сыростью
☀️хрупкие кости, предрасположенность к артриту .
☀️ Если хоть один из этих признаков у тебя есть, то по воскресеньям читай 108 раз мантру «РАМ» или «ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РАМАЧАНДРАЙЯ»
Васту навигация
https://kurs.vastuhome8.ru/navigation?gcao=36066&gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
FB_IMG_1695530411811.jpg
0
1
0
Всемирный день оригами отмечается ежегодно 11 ноября. Этот день учрежден Японской Ассоциацией оригами в 1980 году. Он связан с важной исторической датой - днем окончания Первой мировой войны, которая официально закончилась в 11 часов 11 ноября 1918 года. Это был первый день мира после войны, длившейся 4 года и 3...Всемирный день оригами отмечается ежегодно 11 ноября. Этот день учрежден Японской Ассоциацией оригами в 1980 году. Он связан с важной исторической датой - днем окончания Первой мировой войны, которая официально закончилась в 11 часов 11 ноября 1918 года. Это был первый день мира после войны, длившейся 4 года и 3 месяца. Символом этого дня стал японский бумажный журавлик. Кроме того, четыре цифры «1», составляющие эту дату, символизируют четыре стороны квадрата, из которых складываются традиционные фигурки.
Вообще две цифры «1» в числе 11 связаны с магией двойных чисел. В Японии любят делать праздники в такие двойные даты. Японцы считают, что они приносят счастье. Например, если вы обратили внимание, традиционные праздники отмечаются в дни, когда числа дня и месяца совпадают: 01.01 - Новый год - О-Сегацу, 03.03 - День девочек - Хина-мацури, 05.05 - День мальчиков Танго-но-сэкку, 07.07 - Праздник двух звезд - Танабата, 09.09 - День хризантем - Кику-но-сэкку, 11.11 - День оригами - Оригами-но хи.
Уже к началу периода Хэйан 794-1185 годов оригами стало важной частью японских церемоний. Из-за дороговизны бумаги этот вид искусства долгое время был доступен лишь представителям высших сословий.
Классическое оригами складывается из одного квадратного листа бумаги без применения ножниц. В Японии для оригами обычно используют традиционную бумагу высокого качества, называемую васи, но для несложных моделей может подойти даже обычная бумага для принтера.
Огромную роль в популяризации оригами на Западе в 1960-х годах сыграла американка Лилиан Оппенгеймер. Именно благодаря ее усилиям в англоязычных странах начали использовать японский термин «оригами» вместо его буквального перевода «складывание бумаги». Кроме того, Оппенгеймер создала крупнейшую в США организацию любителей оригами - OrigamiUSA.
День оригами зародился, конечно же, в Японии, а затем распространился по всему миру. Некоторые любители оригами пошли еще дальше и отмечают Международные дни оригами, которые длятся 2,5 недели - с 24 октября - день рождения Лилиан Оппенгеймер, по 11 ноября - День оригами. Показать весь текст Свернуть текст
Всемирный день оригами
0
1
0
Обряд Золотого Будды. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
0
4
0
Замуж не сильно хочу🙈
Но Сангая не пропущу ✌️👌🤞
И если вдруг я выйду замуж 🤩
То будет муж такой как надо 🥰
Одно знание для чего нужен мужчина дорогого стоит 💃
Мне бы эту информацию лет так 30 назад
А то я в любовь все играла 😁
Выбрала Коды которые не замуж а для простого...Замуж не сильно хочу🙈
Но Сангая не пропущу ✌️👌🤞
И если вдруг я выйду замуж 🤩
То будет муж такой как надо 🥰
Одно знание для чего нужен мужчина дорогого стоит 💃
Мне бы эту информацию лет так 30 назад
А то я в любовь все играла 😁
Выбрала Коды которые не замуж а для простого женского счастья обаяния и чтоб как в песне говорится и не пил и не курил и на руках всегда носил 😊😊😊
Андрей Андреевич 🤗
СПАСИБО ❤️ Вам большое за практикумы🙏
Всегда их ЖДУ, с восхищением ребёнка 🥰🥰 🥰
У меня после Сангая заряд бодрости зашкаливает 🌟 ЭТО БЕСЦЕННО 😍
Желаю всем кто ещё ни разу не был попасть на занятия, они волшебные 🤩
PS вдохновение не остановить😎 видео сделано в порыве творческого потока 😇 а не в рекламных целях 😂😂😂 Показать весь текст Свернуть текст
Вдохновение не остановить 😉
0
4
0
Счастье - это просыпаться утром без боли в Душе ...
Счастье - это жить настоящим , мечтая о лучшем будущем ...
Не оглядываясь назад на прошлое ...Счастье - это просыпаться утром без боли в Душе ...
Счастье - это жить настоящим , мечтая о лучшем будущем ...
Не оглядываясь назад на прошлое ... Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
То все время бубубу? Просто выровняй судьбу! А.А.Дуйко. Школа КайласТо все время бубубу? Просто выровняй судьбу! А.А.Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА
Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе.
Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом,...ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА
Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе.
Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу.
- Лоб. Положите оба своих указательных пальца вдоль надбровных дуг и постарайтесь оттянуть кожу вниз. Затем усилием мышц поднимайте кожу лба по направлению вверх. Задержите свои движения на пару секунд, после чего расслабьте лоб и повторите упражнение еще пару раз.
- Брови. Закройте глаза и полностью расслабьте лицо. Затем подушечками пальцев легонько придавите веки и постарайтесь оттянуть их вниз, а брови поднимите силой мышц вверх. При этом вы будете чувствовать, как мышцы напрягаются, а значит – работают и укрепляются. Фиксируя каждый раз мышцы в таком положении на несколько секунд, повторите все эти проделанные манипуляции еще 10 раз.
- Веки. Положив указательные пальчики обеих рук вдоль каждой брови, поднимаем их вверх. При этом старайтесь расслабить мышцы лба и век. Затем, удерживая брови пальцами и приложив немного усилий, медленно закрывайте веки. При этом старайтесь закрыть веки как можно сильней, параллельно чувствуя, как работают мышцы. Повторите эти движения около 10 раз, удерживая максимальное напряжение 1-2 секунд.
- Щеки. Попробуйте, стоя перед зеркалом, очень широко улыбнуться («до упора»). В этот момент охватите кончиками пальцев лицо с обеих сторон. Сохраняя улыбку, постарайтесь очень сильно напрячь верхние мышцы шеи и щек и продержаться так 5 секунд. После этого мышцы можно расслабить и повторить «улыбку» еще несколько раз.
- Губы. Максимально округлив губы, произнесите звук «О». При этом старайтесь сильно напрячь губные мышцы. Повторите данное упражнение 5-7 раз, каждый раз пытаясь зафиксировать напряженные мышцы на 5 секунд.
- Подбородок. Приложите кончики своих указательных пальцев к уголкам рта и попытайтесь растянуть нижнюю губу над дугой подбородка. Затем, максимально напрягая мышцы подбородка, удерживайте это положение на протяжении 2-3 секунд. После этого обязательно нужно расслабить все мышцы и проделать такое движение еще 5-10 раз.
Вот такое выполнение несложных упражнений, занимающие около получаса в день, позволит вам сохранить молодость и красоту лица на долгие годы. Показать весь текст Свернуть текст
Tropical-Beach-In-Curacao-640x1136.jpg
0
0
0
Йога: упражнения для спины.
Избавляем от болей в спине, возвращаем гибкость позвоночника. Начальный уровень сложности.
Из-за малоподвижного образа жизни, наши мышцы теряют эластичность, появляется избыточный вес, чрезмерная усталость, нервное напряжение. В будущем это грозит не только лишними килограммами, но и серьезными проблемами с позвоночником. Чтобы предупредить развитие подобных заболеваний...Йога: упражнения для спины.
Избавляем от болей в спине, возвращаем гибкость позвоночника. Начальный уровень сложности.
Из-за малоподвижного образа жизни, наши мышцы теряют эластичность, появляется избыточный вес, чрезмерная усталость, нервное напряжение. В будущем это грозит не только лишними килограммами, но и серьезными проблемами с позвоночником. Чтобы предупредить развитие подобных заболеваний можно воспользоваться йогой. За короткий срок йога способна вернуть былую гибкость позвоночника и восстановить эластичность мышц спины.
Преимущество упражнений данного комплекса заключается в том, что асаны достаточно просты и не требуют особых спортивных навыков. Они прекрасно подходят для укрепления мышц спины, ног и рук, растягивания позвоночника, снятия болевых симптомов поясницы и напряжения, улучшения кровоснабжения головного мозга, уменьшения жировых отложений в области спины, поясницы и живота.
• Все позы выполняются с опорой на 4 точки, требуют фиксации позы на 60-90 секунд и концентрации внимания на определенной зоне тела. Такой характер выполнения движений тренирует внимание, ум и волю человека.
Для занятия потребуется удобная спортивная одежда, волосы должны быть убраны в пучок или заколоты, поскольку все упражнения связаны с наклонами головы и распущенные волосы могут мешать выполнению движений и отвлекать внимание. Заниматься следует в проветренном помещении, в комфортной и спокойной обстановке.
НАЧИНАЕМ
1. Адхо Мукха Шванасана (поза собаки мордой вниз) – лежа на животе, лицо на полу, стопы разведены примерно на 30 см, руки согнуты в локтях, ладони рук лежат на уровне груди. На вдохе поднять тело, опираясь на руки и стопы ног. Выпрямить руки и ноги, вытянуть тело, пятки ног стоят на полу. Зафиксировать позу на 60 секунд, затем опуститься на колени и лечь на пол. Повторить движение 1-2 раза через 10-20 секундный интервал.
• Поза омолаживает позвоночник и увеличивает подвижность спины, улучшает работу головного мозга и внутренних органов в области таза, укрепляет лодыжки, корректирует форму ног.
2. Гоасана (поза стола) – Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опущены вдоль туловища. Опуститься на колени, вытянуть руки вперед, наклониться вперед и поставить ладони рук на пол, голова свободно опущена, спина прямая, живот подтянут, внимание сосредоточено на мышцах живота. Зафиксируйте позицию на 1-2 минуты и опуститесь на пятки, отдохните 10-15 секунд и повторите движение еще 1-2 раза.
• Асана хорошо воздействует на поясницу: устраняет боли, укрепляет мышцы поясницы, спины и живота, тонизирует мышцы рук, повышает выносливость.
3. Чатуранга Дандасана Упрощенная (поза посоха на четырёх опорах) – лежа на животе, ноги слегка расставлены, пальцы ног упираются в пол, ладони рук, пальцами вперед лежат рядом с предплечьями. На вдохе поднять тело, опираясь на ладони и пальцы ног, спина прямая, голова опущена, внимание сосредоточить на мышцах шеи. Зафиксировать позицию на 30-60 секунд и вернуться в И.п. Отдохнуть 10-15 секунд и повторить движение.
• Поза укрепляет мышцы спины, шеи, ног, тонизирует мышцы рук и живота, улучшает кровоснабжение головы.
4. Гоасана измененная - Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опущены вдоль туловища. Опуститься на колени, вытянуть руки вперед, поставить ладони на пол пальцами вперед (как можно дальше от коленей ног), голова свободно опущена, спина выгнута, живот подтянут, внимание сосредоточено на мышцах плечевого пояса. Зафиксировать позицию на 30-60 секунд и вернуться в И.п. Повторить движение после 5-10 секундной паузы.
• Асана развивает гибкость позвоночника, тренирует вестибулярный аппарат, тонизирует нервную систему, помогает при нарушениях кровоснабжения головного мозга, укрепляет мышцы спины, плечевого пояса, живота и рук.
5. Гоасана измененная - Встать прямо, ноги слегка расставить, руки опущены вдоль туловища. Опуститься на колени, пальцы стопы упираются в пол, вытянуть руки вперед и поставить ладони рук на пол, развернуть пальцы, как можно больше, в сторону туловища, голову не опускать, почувствовать напряжение в мышцах рук. Зафиксировать позицию на 30-60 секунд и вернуться в И.п. Повторить движение после 5-10 секундного перерыва.
• Поза укрепляет стопы, голень и шею, повышает эластичность мышц рук, улучшает кровоснабжение органов таза и головного мозга.
6. Адхо Ширша Вирасана (поза героя с наклоном к полу) – Опуститься на колени, соединить ступни ног, руки опущены перед собой. Сесть на голени, поднять руки вверх, расслабить тело и наклониться вперед, опустить голову, расслабить живот, ладони рук поставить на пол (руки над головой) Зафиксировать позицию на 30 – 60 секунд. Сделать вдох и вернуться в И.п. После 5-10 секундного отдыха выполнить позу еще раз. Дыхание во время фиксации позы ровное и спокойное.
• Асана растягивает позвоночник, улучшает перистальтику кишечника.
7. Баланаса (поза ребёнка) – Встать на колени, скрестить ступни ног, руки опустить перед собой. Сесть на голени и пятки ног, поднять руки вверх, расслабить тело, наклониться вперед и опустить голову, коснувшись лбом поверхности пола, расслабить живот, отвести руки назад, дышать ровно и спокойно. Зафиксировать положение на 30-60 секунд, сделать вдох и вернуться в И.п. Поменять скрещение ног и выполнить упражнение еще раз.
• Данная поза омолаживает позвоночник, улучшает кровообращение головного мозга, улучшает перистальтику кишечника, тонизирует мышцы ступни и рук, предупреждает развитие сутулости.
8. Шашанкасана усложненная – сесть на пол, ноги выпрямить, ладони опираются о пол и направлены вперед. Согнуть левую ногу, взять ступню руками и положить ее на бедро правой ноги так, чтобы пятка упиралась вниз живота, то же самое сделать правой ногой, колени опустить на пол и выпрямить туловище. Поднять руки вверх и, наклоняясь вперед, положить ладони рук на пол перед собой, опустить голову, дыхание спокойное и ровное, внимание сосредоточить на позвоночнике. Зафиксировать положение на 1-2 минуты и вернуться в И.п. Отдохнуть 20 -30 секунд с прямыми ногами и повторить упражнение, сменив положение ног.
• Асана исправляет деформации позвоночника, тонизирует работу внутренних органов, укрепляет мышцы ног, кровеносных сосудов, помогает хорошо расслабиться, устраняет боли и нарушения менструального цикла.
Выполнять упражнения данного комплекса следует не менее 3 раз в неделю. Реально заметные результаты в улучшении здоровья начинают появляться через 3 недели, повышение тонуса и снятие напряжения заметны сразу после первых занятий. Ежедневное выполнение упражнений является идеальным вариантом приближения желаемых результатов, также с каждым новым занятием старайтесь увеличивать время фиксации поз. Показать весь текст Свернуть текст
1bc4a21c52930c05f00d3822a3150b63.jpg
0
0
0
Йога. Как время влияет на человека. Бесплатный вебинар от Андрея Дуйко. Школа КайласЙога. Как время влияет на человека. Бесплатный вебинар от Андрея Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
http://duiko.guru/partner/svetlana168/home
Мантра от злости и негатива. А.А.Дуйко. Школа Кайласhttp://duiko.guru/partner/svetlana168/home
Мантра от злости и негатива. А.А.Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
Мантра от злости и негатива. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
0
0
0
Лирическая мелодия для снятия стресса. Relax MusicЛирическая мелодия для снятия стресса. Relax Music Показать весь текст Свернуть текст
Лирическая мелодия для снятия стресса
0
5
0
Обновить ленту