0
2
0
dqHcK8ysDVgWjPK0Q9Lng4ugp56zgSjIc4YFtHbm5lsLBWPDFYCrc8iyXratOecfEZaoz_aeu9fW1eZ74ILxUbTn.jpg
0
2
0
Мир споёт, как любовь живёт.
С ним спою и я.
В свете песенка права.
Разгуляется душа
Если будет не одна.
Сказка всюду смотрит,
Всю любовь рассмотрит.
И душа всегда поёт,
Что повсюду куча нот.
И весна всегда прекрасна,
Солнечна и ясна.
А.НикитинМир споёт, как любовь живёт.
С ним спою и я.
В свете песенка права.
Разгуляется душа
Если будет не одна.
Сказка всюду смотрит,
Всю любовь рассмотрит.
И душа всегда поёт,
Что повсюду куча нот.
И весна всегда прекрасна,
Солнечна и ясна.
А.Никитин Показать весь текст Свернуть текст
#эзотерика #поэзия #духовноеразвитие
0
1
0
Размер
L-XL
S-M
Цена 300 грн
Есть наложеный платежРазмер
L-XL
S-M
Цена 300 грн
Есть наложеный платеж Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Если вялость и клонит в сон: 8 главных продуктов межсезонья
Если вялость и клонит в сон: 8 главных продуктов межсезонья
В период смены теплого и холодного сезонов закономерно происходит упадок сил. Энергии едва хватает зачастую только до обеда, постоянно хочется спать, чувствуется разбитость, не хватает способностей доводить дела до конца. Причина этому...Если вялость и клонит в сон: 8 главных продуктов межсезонья
Если вялость и клонит в сон: 8 главных продуктов межсезонья
В период смены теплого и холодного сезонов закономерно происходит упадок сил. Энергии едва хватает зачастую только до обеда, постоянно хочется спать, чувствуется разбитость, не хватает способностей доводить дела до конца. Причина этому состоянию – авитаминоз. Как изменить ситуацию и дать своему организму заряд бодрости? Сделайте акцент на следующих продуктах.
Бурый рис
Этот вид риса содержит максимальное количество магния, который отвечает за уравновешенность и бодрость всего организма. Это отличный гарнир для вашего обеда, когда силы в первой половине дня уже на исходе.
Морская рыба
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Самая полезная рыба для организма человека
Морская рыба содержит много Омега-3 жирных кислот и витамина Д, которые улучшают настроение, самочувствие, повышают иммунитет и способствуют появлению новой энергии. Запеченной или приготовленной на пару - она сохранит максимум своих полезных свойств.
Яйца
Яйца – не только белок, который отлично насыщает организм, но и огромное количество аминокислот, отлично усваивающихся человеком. Аминокислоты отвечают за восстановление мышц, а значит вы будете чувствовать себя отдохнувшим.
Шпинат
Шпинат в большом количестве содержит железо, а оно отвечает за энергообмен организма. Для лучшего усвоения железа добавьте лимонный сок в блюда со шпинатом.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Как нужно готовить шпинат
С добавлением шпината получаются вкусные салаты, а также из него можно приготовить суперполезные смузи.
Бананы
Бананы высококалорийны, а потому энергии дадут достаточно. Банан – источник пектина, бета-каротина, витаминов, магния, кальция, железа, натрия, фосфора, фруктозы и клетчатки. Все это делает этот фрукт настоящей энергетической бомбой.
Мед
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Правила хранения меда, чтобы сохранялись все его целебные свойства
Мед содержит массу полезных веществ, чтобы поднять ваш иммунитет. Это целый набор витаминов, а также магний, медь и калий, необходимые для возобновления и поддержания сил.
Йогурт
Кальций и магний также содержатся в йогурте, они помогают организму быстро восстанавливаться при потере сил. Витамины группы В, которыми богат йогурт, улучшают мозговую деятельность и повышают настроение.
Апельсины
Цитрусовые все еще актуальны до появления первых сезонных фруктов. Апельсины – источник калия, фолиевой кислоты и витамина С.
Они способствуют очищению крови, тонизируют весь организм, наделяют его жизненной силой и энергией, улучшают аппетит.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Плохое настроение и еще 5 признаков переизбытка белка в питании
Напомним, ранее мы рассказывали, что лучше есть осенью, чтобы не набирать вес, а также писали о том, какие продукты портят наше настроение.
Будьте здоровы! Показать весь текст Свернуть текст
Снимок экрана 2020-10-09 в 23.00.39.png
0
1
0
Как правильно слушать шумы Дуйко. Советы Мага Андрея Дуйко. Школа Кайлас.
Официальный сайт школа Кайлас _ стать учеником _ https://duiko.guru/Как правильно слушать шумы Дуйко. Советы Мага Андрея Дуйко. Школа Кайлас.
Официальный сайт школа Кайлас _ стать учеником _ https://duiko.guru/ Показать весь текст Свернуть текст
Как правильно слушать шумы Дуйко. Советы Мага Андрея Дуйко. Школа Кайлас.
1
3
0
Целительный сеанс - Кровеносная системаЦелительный сеанс - Кровеносная система Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Дышу Тобой
0
0
0
10 в 1:
Кухня на любой вкус. Салат Легкий
Кухня на любой вкус. Салат из тунца
Кухня на любой вкус. Салат Мимоза
Кухня на любой вкус. Салат Нежный
Кухня на любой вкус. Салат на скорую руку
Кухня на любой вкус. Салат из баклажан
Кухня на любой вкус. Салат Нежность
Кухня на любой вкус. Салат быстрого приготовления
Кухня на любой...10 в 1:
Кухня на любой вкус. Салат Легкий
Кухня на любой вкус. Салат из тунца
Кухня на любой вкус. Салат Мимоза
Кухня на любой вкус. Салат Нежный
Кухня на любой вкус. Салат на скорую руку
Кухня на любой вкус. Салат из баклажан
Кухня на любой вкус. Салат Нежность
Кухня на любой вкус. Салат быстрого приготовления
Кухня на любой вкус. Салат из трех продуктов
Кухня на любой вкус. Салат Праздничный из пекинской капусты Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
0
0
0
Три поросенка и Красная Шапочка | Уральские пельмени 2019Три поросенка и Красная Шапочка | Уральские пельмени 2019 Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
БУДЕМ ДУМАТЬ О МИРЕ И О СЕМЬЕ!
И О НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ПЛАНЕТЕ- ЗЕМЛЕ!
ВЕРИТЬ,НАДЕЯТЬСЯ И ЛЮБИТЬ!
И ВЕЧНО СЧАСТЛИВЫМИ БЫТЬ!
С НОВЫМ ГОДОМ!
С ЛЮБОВЬЮ!
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
БУДЕМ ДУМАТЬ О МИРЕ И О СЕМЬЕ!
И О НАШЕЙ ПРЕКРАСНОЙ ПЛАНЕТЕ- ЗЕМЛЕ!
ВЕРИТЬ,НАДЕЯТЬСЯ И ЛЮБИТЬ!
И ВЕЧНО СЧАСТЛИВЫМИ БЫТЬ!
С НОВЫМ ГОДОМ!
С ЛЮБОВЬЮ!
Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Обновить ленту
