Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные...Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные люди по всему миру. Его простота противоречит его необычайной силе. Что значит эта мантра? Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум означает: "Я прибегаю к Будде, дхарме и сангхе". Воздержание от отнятия жизни, избегание ложных верований и стремление к пробуждению и освобождению от страданий - вот цель буддийского пути.
Три убежища - основа буддийской доктрины.
Они представляют универсальные принципы, лежащие в основе учений Будды. Будда учил, что жизнь - это страдание, а причина страдания - привязанность. Точно так же дхарму также считают причиной страданий, проявляющихся в форме обусловленных ответов (кармических образований) в уме. Наконец, сангха, или сообщество монахов и монахинь, представляет собой решение страданий и средства, с помощью которых реализуются все три принципа. Эти принципы направляют вас воздерживаться от отнимания жизни, рассматривать все живые существа как своих родителей, стремиться к мудрости и рассматривать сообщество практикующих как убежище от трудностей жизни. Будда, Дхармы и Сангха Будда, дхарма и сангха считаются тремя столпами традиционного буддизма. Они представляют, соответственно, учителя (Будду), учения (дхарму) и сообщество практикующих (сангху). Будда считается высшим учителем, потому что он не только жил тем, чему учил, но и учил прекращению страданий через свое личное осознание и опыт универсальных принципов, которые он проповедовал. Дхарма - это совокупность его учений, которые выражаются в точных, логических правилах и принципах. Сангха - это сообщество людей, которые живут и практикуют то, чему учил Будда.
Они соблюдают восемь заповедей, совершают ритуальные поклоны и соблюдают лунный календарь и пятилетние циклы. Сангха - это также место, где вы можете найти мир, свободу и радость, как внутреннюю, так и внешнюю. Цель буддийского пути - привести вас в одно и то же место: нирвану, или "вымирание", как проповедовал Будда. Хотя он и не дожил до этого времени, его учения вдохновили многих мыслителей, которые стремились достичь совершенства. Даже после исчезновения буддизма, как мы его знаем, его идеалы остались живыми в форме хатха-йоги и тибетского буддизма, среди прочих.
Зачем читать эту мантру?
Помимо того, что это мантра, которая способствует осознанности, спокойствию и мудрости, она также может быть использована для создания благотворных эффектов в медитации, особенно если вы используете ее в сочетании с йогой. Мантра занимает особое место в буддийском ритуале, потому что ее часто повторяют во время зажигания свечей, купания статуи Будды или перед входом в храм для поклонения. Он также может быть использован для создания атмосферы мира и размышления во времена стресса или тревоги. Три принципа буддизма Несмотря на то, что буддизм, как мы его знаем, был кодифицирован в четвертом веке, его основополагающие учения восходят гораздо дальше во времени. Давайте рассмотрим значение трех принципов, составляющих ядро буддийской доктрины: Учение Будды - его учение, основанное на Четырёх Благородных Истинах, устраняет страдания, вызванные желанием и заблуждением. Они способствуют самопознанию, состраданию и свободе от привязанности. Дхарма - учения, которые вызывают страдания, непостоянны и лишены самосуществования.
Они основаны на Среднем Пути и Восьмеричном Пути, которые помогают жить целенаправленной и полноценной жизнью. Дхарма означает "учение", "закон" или "норма" и, таким образом, относится к учениям, которые направляют вас на буддийском пути.
Его часто переводят как "учения" или "этикет". Сангха - это сообщество людей, которые занимаются буддийским путем. Показать весь текст Свернуть текст
🌸Ольга Хромова - таролог, нумеролог и просто хороший человек
Как быстро навести порядок в своей жизни✨
Приглашаю Вас на бесплатный 3-х дневный интенсив
«Просто о ТАРО» 🔥
На уроках 8, 9 и 10 августа в 19:00 по мск Вы узнаете, как с помощью Таро решить проблемы и важные вопросы в личной жизни,...🌸Ольга Хромова - таролог, нумеролог и просто хороший человек
Как быстро навести порядок в своей жизни✨
Приглашаю Вас на бесплатный 3-х дневный интенсив
«Просто о ТАРО» 🔥
На уроках 8, 9 и 10 августа в 19:00 по мск Вы узнаете, как с помощью Таро решить проблемы и важные вопросы в личной жизни, финансах, общении и не только.
Не видите выход из сложной ситуации? Боитесь ошибиться в принятии решений?
Тогда регистрируйтесь на интенсив
https://khromova-olga.ru/ti_base?gcpc=e8d6a Показать весь текст Свернуть текст
IMG_20230806_110747_832.jpg
0
1
0
В доме Венера отвечает за Юго-Восточную зону и СПАЛЬНЮ (в каком бы секторе она ни находилась).
⠀
Поэтому в пятницу благоприятно уделить внимание спальне:
✔️сделать здесь влажную уборку
✔️протереть пыль со всех полочек
✔️поменять постельное белье
✔️навести порядок среди своих постельных принадлежностей
✔️гладить постельное белье тоже лучше всего в пятницу
✔️что у вас с одеждой для сна?...В доме Венера отвечает за Юго-Восточную зону и СПАЛЬНЮ (в каком бы секторе она ни находилась).
⠀
Поэтому в пятницу благоприятно уделить внимание спальне:
✔️сделать здесь влажную уборку
✔️протереть пыль со всех полочек
✔️поменять постельное белье
✔️навести порядок среди своих постельных принадлежностей
✔️гладить постельное белье тоже лучше всего в пятницу
✔️что у вас с одеждой для сна? может быть пришло время сменить удобную пижамку с мишкой на сексуальное кружево? Сделайте аудит того, в чем вы спите
✔️обязательно зажигайте свечи в доме по пятницам, для этого подходит
Восточный и Юго-Восточный сектора дома. Пусть у вас появятся "особенные" свечи для пятницы с ароматом розы или лаванды
✔️на ватные диски капните по 1-2 капли аромамасла розы, иланг-иланг, лаванды или жасмина и разложите их в шкафах в спальне
✔️а еще Венера очень любит сдобу 🍩, поэтому пеките вкусные булочки именно по пятницам. А если вы еще добавите в выпечку аромат карамели, то вашего мужчину как магнитом все время будет тянуть домой🏃.
Запах карамели создаёт в подкорке головного мужского❗️ мозга ассоциацию с детством, заботой, уютом, им все время хочется возвращаться туда, где пахнет карамелью💥 вот такой простой «женский секрет» - если вы ещё еще не поставили ❤️ - сделайте это и сохраните пост в закладки🚩
⠀
Эти Рекомендации универсальные и пригодятся вам во все времена. Начните шаг за шагом вплетать осознанное отношение к домашним делам и совсем скоро домашние заботы начнут приносить вам радость, а вы будете чувствовать себя настоящей феей 🧚♀️ домешенного очага.
Васту- навигация
https://kurs.vastuhome8.ru/navigation?gcao=36066&gcpc=502ea
⠀ Показать весь текст Свернуть текст
40472407_1824916454265785_4380915978209329152_n.jpg
0
0
0
7 принципов диеты «голубой зоны», которые продлевают жизнь
Существует множество диет, но лишь немногие из них не вредят здоровью. Pink рассказывает о системе питания, которая со временем нормализует вес и позаботится о хорошем самочувствии в долгой перспективе.
Часть исследователей, которые занимаются вопросами старения и сохранения здоровья, выделили так называемые «голубые зоны» —...7 принципов диеты «голубой зоны», которые продлевают жизнь
Существует множество диет, но лишь немногие из них не вредят здоровью. Pink рассказывает о системе питания, которая со временем нормализует вес и позаботится о хорошем самочувствии в долгой перспективе.
Часть исследователей, которые занимаются вопросами старения и сохранения здоровья, выделили так называемые «голубые зоны» — регионы, где отмечается самое высокое число активных долгожителей. В Blue Zone входят: Икария (Греция), Сардиния (Италия), Окинава (Япония), Лома-Линда (Калифорния, США); полуостров Никоя (Коста-Рика).
Кроме крепкого здоровья жителей этих регионов отличают общие принципы питания, которые ученые рекомендуют всем, кто хотел бы позаботиться о себе. И вот на чем они основаны.
1. Преобладание растительной пищи
Большинство людей в «голубой зоне» питаются преимущественно растительной пищей (она по большей части не подвергается термической обработке, а добавление соли или сахара минимально). А это значит, что салаты из свежих сезонных овощей и фруктов нужно есть каждый день. Более того — желательно, чтобы место овощам находилось при каждом приеме пищи. Это обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, мощными антиоксидантами и фитохимикатами, которые, как показали исследования, уменьшают воспалительные процессы в организме и снижают риск сердечно-сосудистых и других заболеваний. Клетчатка в составе овощей положительно сказывается на «очищении» ЖКТ.
2. Ограничения в мясе
Несмотря на то что часть специалистов по питанию советует полностью отказаться от красного мяса, сторонники рациона по принципам «голубой зоны» его не отвергают. Но существенно ограничивают. Говорится о том, что среднее потребление мяса для хорошего самочувствия — около 100–150 граммов пару раз в неделю. Важно, чтобы это был не промышленно приготовленный продукт (сосиски, колбаса, ветчина), а свежее мясо или нежирный фарш.
3. Любовь к бобовым
Порция бобовых каждый день — как норма жизни. Это может быть тарелка похлебки из чечевицы, салат с двумя горстями фасоли, порция рагу из нута, тушенный в томате маш или гороховая каша. Бобовые — источник растительного белка, они не содержат жира и обладают целым комплексом витаминов В и важных микроэлементов.
4. Здоровые жиры
Полезные жиры омега-3 жители «голубой зоны» получают в первую очередь из растительных масел и жирной рыбы. 100–150 граммов жирной морской рыбы три раза в неделю — то, что нужно. Важно, чтобы это была некрупная рыба. Дело в том, что крупные виды-долгожители (крупный лосось, например) успевают накопить в себе тяжелые металлы из морской воды. Подходят: сельдь, килька, треска.
5. Правильный хлеб
Долгожители «голубой зоны» не отказывают себе в хлебе. Пару кусков «правильного» цельнозернового хлеба помогают чувствовать сытость и дают силы для активной жизни. Изделия из белой муки тоже бывают, но как исключение для праздничных блюд. Это же касается макаронных изделий: только «темные» макароны из необработанных зерен.
6. Умеренные порции
Еще одна характерная черта питания «голубой зоны» — это не слишком большие порции для всех приемов пищи. Нет традиции перехватывать что-то три раза в день, чтобы до отвала наесться в четвертый. То есть работает тот самый совет гастроэнтерологов: есть часто небольшими порциями. К сожалению, переедание вредит не только фигуре, но и здоровью.
7. Никакой еды ночью
Для здоровья лучше всего есть в те моменты, когда вы наиболее активны: утром и днем. Согласно исследованию Медицинской школы Перельмана (США), ночные перекусы провоцируют выработку гормонов, которые присутствуют при диабете, сердечных заболеваниях и других хронических, опасных для жизни состояниях. Большое количество еды может стимулировать выброс инсулина на ночь. Результат — высокий уровень сахара в крови, увеличение жировой массы, скрытые воспаления.
Важно
Жители «голубой зоны» генетически предрасположены к этому рациону. Вполне возможно, что ваш организм иначе усваивает продукты и нуждается в другом подходе, поэтому любая диета может быть полезной только в том случае, если вы хорошо себя чувствуете. Показать весь текст Свернуть текст
"Голубая зона"
0
0
0
🧠 Жить без мозга невозможно
Американская девочка из штата Виргиния прожила без мозга 2 года и 174 дня. При полном отсутствии головного мозга человек теряет свою личность, он не способен размышлять, оценивать и анализировать, но жить может. А вы знали об этом?🧠 Жить без мозга невозможно
Американская девочка из штата Виргиния прожила без мозга 2 года и 174 дня. При полном отсутствии головного мозга человек теряет свою личность, он не способен размышлять, оценивать и анализировать, но жить может. А вы знали об этом? Показать весь текст Свернуть текст
Жить без мозга невозможно
0
1
0
ХОРОШИЕ СОБЫТИЯ. ПРАКТИКУМ № 35. ДЕНЬ 3. ЕГИПЕТ. АНДРЕЙ ДУЙКО. Школа Кайлас.ХОРОШИЕ СОБЫТИЯ. ПРАКТИКУМ № 35. ДЕНЬ 3. ЕГИПЕТ. АНДРЕЙ ДУЙКО. Школа Кайлас. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Откуда появляется игнорирование женщины мужчиной? Сатья дасОткуда появляется игнорирование женщины мужчиной? Сатья дас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Бесплатный вебинар по эзотерике от Андрея Дуйко. Говорим о смысле жизни. Даю рекомендации. Школа КайласБесплатный вебинар по эзотерике от Андрея Дуйко. Говорим о смысле жизни. Даю рекомендации. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Мантра для убирания гневных духов. А.А.Дуйко. Школа КайласМантра для убирания гневных духов. А.А.Дуйко. Школа Кайлас Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Секреты, ритуалы для богатства. Часть 2. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
http://duiko.guru/partner/svetlana168/homeСекреты, ритуалы для богатства. Часть 2. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
http://duiko.guru/partner/svetlana168/home Показать весь текст Свернуть текст
Секреты, ритуалы для богатства. Часть 2. А.А.Дуйко. Школа Кайлас
0
1
0
Обновить ленту