Новости

19.04.2023 в 07:06:19

🌿Арома-совет от Ларисы Скороходовой Мятная защита Назовите завершающий штрих ежедневного ухода за зубами и полостью рта? Конечно, ополаскиватель! И он должен быть не только эффективным, но и натуральным. 🍃 И в этом нам поможет ароматное эфирное масло перечной мяты. Приготовьте ополаскиватель 🪄 В бутылку из темного стекла добавьте 2 стакана воды с 10 💦... Показать весь текст

photo_2023-04-19_10-01-15.jpg

0

1

0

Елена Добаева

20.07.2020 в 13:07:03

А кому-то сегодня двадцать – Это время вина и танцев. Поднимайте бокалы, братцы! Мы за молодость пьём до дна! Воздух вечером тёплый слишком, Мы – герои дурацкой книжки. Время мчится без передышки, Призывая его догнать. Бьётся сердце стальное громче, Год минутами укорочен, И трамвай в темноте грохочет. У парадной цветёт сирень. Пахнет сыростью и тревогой. Посидим под дождем немного? Белой ночи льняную тогу Режут вдоль... Показать весь текст

FB_IMG_1595250350829.jpg

0

Алиса Балашова

05.07.2020 в 10:45:31

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе. Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом,...ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить раннее появление морщин на лице и позволит сохранить мышцы лица в тонусе. Уже доказано, что гимнастика для лица также важна, как и для всего тела. Вооружившись зеркалом, с помощью которого вы будете наблюдать за работой мышц во время гимнастики, можно приступать к делу. - Лоб. Положите оба своих указательных пальца вдоль надбровных дуг и постарайтесь оттянуть кожу вниз. Затем усилием мышц поднимайте кожу лба по направлению вверх. Задержите свои движения на пару секунд, после чего расслабьте лоб и повторите упражнение еще пару раз. - Брови. Закройте глаза и полностью расслабьте лицо. Затем подушечками пальцев легонько придавите веки и постарайтесь оттянуть их вниз, а брови поднимите силой мышц вверх. При этом вы будете чувствовать, как мышцы напрягаются, а значит – работают и укрепляются. Фиксируя каждый раз мышцы в таком положении на несколько секунд, повторите все эти проделанные манипуляции еще 10 раз. - Веки. Положив указательные пальчики обеих рук вдоль каждой брови, поднимаем их вверх. При этом старайтесь расслабить мышцы лба и век. Затем, удерживая брови пальцами и приложив немного усилий, медленно закрывайте веки. При этом старайтесь закрыть веки как можно сильней, параллельно чувствуя, как работают мышцы. Повторите эти движения около 10 раз, удерживая максимальное напряжение 1-2 секунд. - Щеки. Попробуйте, стоя перед зеркалом, очень широко улыбнуться («до упора»). В этот момент охватите кончиками пальцев лицо с обеих сторон. Сохраняя улыбку, постарайтесь очень сильно напрячь верхние мышцы шеи и щек и продержаться так 5 секунд. После этого мышцы можно расслабить и повторить «улыбку» еще несколько раз. - Губы. Максимально округлив губы, произнесите звук «О». При этом старайтесь сильно напрячь губные мышцы. Повторите данное упражнение 5-7 раз, каждый раз пытаясь зафиксировать напряженные мышцы на 5 секунд. - Подбородок. Приложите кончики своих указательных пальцев к уголкам рта и попытайтесь растянуть нижнюю губу над дугой подбородка. Затем, максимально напрягая мышцы подбородка, удерживайте это положение на протяжении 2-3 секунд. После этого обязательно нужно расслабить все мышцы и проделать такое движение еще 5-10 раз. Вот такое выполнение несложных упражнений, занимающие около получаса в день, позволит вам сохранить молодость и красоту лица на долгие годы. Показать весь текст

Tropical-Beach-In-Curacao-640x1136.jpg

0

Алиса Балашова

30.06.2020 в 10:41:08

Знай, что ты будешь именно там, где ты должен быть, чтобы испытать именно то, что ты выбрал, чтобы стать тем, Кто Ты Есть На Самом Деле. Н. Д. Уолш

measure-2444664_1280.jpg

0

Анастасия Мартынова

01.06.2020 в 11:40:38

Седые волосы. Печень. Тибетская формула. Дуйко А.А.

0

2

0

Андрей Дуйко

19.05.2020 в 14:43:53

Секрет миллионера

Фишер Марк

1

20

0

Екатерина Степаненко

21.03.2019 в 04:26:57

Пение соловья и лесных птиц: активизация всех систем организма. Очищает помещение от негатива

0

Светлана Марчук-Айдын

25.02.2019 в 13:27:48

0

Тамара Рат

18.02.2019 в 16:59:38

Мама и сыночек

0

Елена Веселовская

08.02.2019 в 23:47:27

КАК ПРИШЕЛЬЦЫ УПРАВЛЯЮТ ПЛАНЕТОЙ И КТО ЭТО? КТО ПРОТИВОСТОИТ ЭТОМУ И ЧТО ОЖИДАЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО? Почему людей не пускают в космос? Зачем скрываются продвинутые технологии и что они могли бы дать людям? Существует ли сопротивление на Земле и какие дружественные инопланетяне могли бы нам помочь?

0

Анна Петрик

15.01.2019 в 19:10:38

- Не пила, не курила, пироги пекла, мужу не изменяла... А правильно ли я жила, батюшка? - Правильно дочь моя, но зря!

0

1

0

Маргарита Слащёва

08.01.2019 в 04:30:43

Группа «Фабрика» — «Могла как могла» (Official Music Video)ть когда безумная страсть ?В омут с головой ?

0

Андрей Дуйко

20.11.2018 в 11:12:57

Динамическое обучение - это едва ли не революционно новый подход к обучению и преподаванию. Книга обеспечивает эффективные стратегии и методы для того, чтобы: запоминать имена, усилить ваши чувства и умственные способности в каждом виде обучения, улучшить вашу память, быстрее читать и лучше усваивать прочитанное, повысить уровень орфографии, облегчить изучение иностранных языков,... Показать весь текст

Динамическое обучение

Дилтс Роберт

2

21

0

Алиса Балашова

19.06.2017 в 17:40:32

0

1

0

Ирина Платонова

04.06.2017 в 05:42:04

Не убивайте своих детей.

Дети

Не убивайте своих детей.

1

7

0