Вітаю щиро дорогий Андрій Андрійович з професійним святом! Велика подяка Вам за Вашу працю!Вітаю щиро дорогий Андрій Андрійович з професійним святом! Велика подяка Вам за Вашу працю! Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Добрый вечер участники ИТРЕ!
****
Поздравляю с получением Благословения
Да получится у Нас всех изменить мир к лучшему
Ура)))
Спасибо за такую возможность стать частью такого Важного события для Мира и для людейДобрый вечер участники ИТРЕ!
****
Поздравляю с получением Благословения
Да получится у Нас всех изменить мир к лучшему
Ура)))
Спасибо за такую возможность стать частью такого Важного события для Мира и для людей Показать весь текст Свернуть текст
Благо
0
1
0
Я не вижу солнца. Но, я вижу космос.Я не вижу солнца. Но, я вижу космос. Показать весь текст Свернуть текст
0
3
0
👁 Родинки есть только на теле
Посмотрите на эти удивительные фотографии, лишь 1% населения Земли обладает родинками на глазах. А среди нашей аудитории есть такие?👁 Родинки есть только на теле
Посмотрите на эти удивительные фотографии, лишь 1% населения Земли обладает родинками на глазах. А среди нашей аудитории есть такие? Показать весь текст Свернуть текст
Родинки есть только на теле
0
0
0
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В
<GOLDENTRON >БИНАРНЫЙ СМАРТ-
КОНТРАКТ.-
https://absgoldentron.io/en/basic
РЕГЕСТРАЦИЯ -
https://t.me/joinchat/GxBTiNWQeoVXGx2q
ФЕЙЗБУК-
https://www.facebook.com/Goldentron-io-103715455036512/
ИНСТАГРАМ-
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=n3olhonr95x1&utm_content=5ncb344
ВХОД В САМУЮ АКТИВНУЮ ГРУППУ 👇👇👇
https://t.me/ABsSmartContractsRUДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В
<GOLDENTRON >БИНАРНЫЙ СМАРТ-
КОНТРАКТ.-
https://absgoldentron.io/en/basic
РЕГЕСТРАЦИЯ -
https://t.me/joinchat/GxBTiNWQeoVXGx2q
ФЕЙЗБУК-
https://www.facebook.com/Goldentron-io-103715455036512/
ИНСТАГРАМ-
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=n3olhonr95x1&utm_content=5ncb344
ВХОД В САМУЮ АКТИВНУЮ ГРУППУ 👇👇👇
https://t.me/ABsSmartContractsRU Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Андрей Андреевич!ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!🎉👏🏼🤗💗🎂🌹😊Андрей Андреевич!ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!🎉👏🏼🤗💗🎂🌹😊 Показать весь текст Свернуть текст
IMG-3d5722022220d950b2befe9d76db7c39-V.jpg
0
1
0
#эзотерика #аффирмации #жизньвмоменте#эзотерика #аффирмации #жизньвмоменте Показать весь текст Свернуть текст
1
3
0
Бизнес-хакинг.
Ищи уязвимости конкурентов – взрывай рынокБизнес-хакинг.
Ищи уязвимости конкурентов – взрывай рынок Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
14 в 1:
Айвенго
В.Скотт
Анна Каренина
Л.Толстой
Афины и Иерусалим
Лев Шестов
POTESTAS CLAVIUM
Лев Шестов
Разрушающий и созидающий мирі
Лев Шестов
Белая собака
Ф.Сологуб
Большим детям сказки
Е.И.Замятин
Живи и помни
Валентин Распутин
Утиная охота
Александр Вампилов
По ком звонит колокол
Эрнест Хемингуэй
Тихое утро
Юрий Казаков
Рассказы о Чике
Фазиль Искандер
Карлик Нос
Вильгельм Гауф
...14 в 1:
Айвенго
В.Скотт
Анна Каренина
Л.Толстой
Афины и Иерусалим
Лев Шестов
POTESTAS CLAVIUM
Лев Шестов
Разрушающий и созидающий мирі
Лев Шестов
Белая собака
Ф.Сологуб
Большим детям сказки
Е.И.Замятин
Живи и помни
Валентин Распутин
Утиная охота
Александр Вампилов
По ком звонит колокол
Эрнест Хемингуэй
Тихое утро
Юрий Казаков
Рассказы о Чике
Фазиль Искандер
Карлик Нос
Вильгельм Гауф
Алые паруса
Александр Грин Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
0
0
0
Eugene Schaeffer - Бетховен. Романс для скрипки
Сильвия Капова (фортепиано) - Шопен. Прелюдия ля минор, соч.
Микулас Скута (фортепиано) - Бетховен. Соната №17 "Буря": A
Ханае Накаяма (фортепиано) - Бетховен. Фортепианный концерт
Даниэла Русо (фортепиано) - Бетховен. Соната №14 "Лунная":
Ханае Накаяма (фортепиано) - Бетховен. "К Элизе"
Питер Шмальфусс (фотрепиано) - Шопен. Ноктюрн си-бемоль минор
Даниэла...Eugene Schaeffer - Бетховен. Романс для скрипки
Сильвия Капова (фортепиано) - Шопен. Прелюдия ля минор, соч.
Микулас Скута (фортепиано) - Бетховен. Соната №17 "Буря": A
Ханае Накаяма (фортепиано) - Бетховен. Фортепианный концерт
Даниэла Русо (фортепиано) - Бетховен. Соната №14 "Лунная":
Ханае Накаяма (фортепиано) - Бетховен. "К Элизе"
Питер Шмальфусс (фотрепиано) - Шопен. Ноктюрн си-бемоль минор
Даниэла Русо (фортепиано) - Бетховен. Соната №8 "Патетичес
Даниэла Русо (фортепиано) - Бетховен. Соната №8 "Патетичес
Микулас Скута (фортепиано) - Бетховен. Соната №20: Tempo di
Макико такеда (фортепиано) - Шопен. Экспромт №4 Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Тренировочный массаж, является составной частью тренировочного процесса, дополнительным средством направленным на повышение работоспособности спортсмена. В основном его проводят спортсменам высокого класса, при подготовке которых необходимо избежать перенапряжения и утомления от высокой интенсивности тренировочных нагрузок. Желаемого результата от массажа можно добиться только в случае выполнения его методически правильно, с учётом методики...Тренировочный массаж, является составной частью тренировочного процесса, дополнительным средством направленным на повышение работоспособности спортсмена. В основном его проводят спортсменам высокого класса, при подготовке которых необходимо избежать перенапряжения и утомления от высокой интенсивности тренировочных нагрузок. Желаемого результата от массажа можно добиться только в случае выполнения его методически правильно, с учётом методики самой тренировки, интенсивности физических нагрузок, вида спорта, а также индивидуальных особенностей самого спортсмена.
Сеанс общего тренировочного массажа длится в среднем 40-60 мин., но время процедуры может меняться завися от таких факторов как: вид спорта, вес, реактивность организма массируемого, состояние мышечной массы, спортивная форма, характер тренировочных нагрузок. При общем массаже учитывается уровень нагрузок на определённые группы мышц, в зависимости от специфики тренировки и вида спорта (например конькобежцы, велосипедисты, бегуны - мышцы ног), и следовательно делается акцент на эти участки тела, отводя на их массирование основную часть времени самой процедуры. Ниже приведена примерная продолжительность массажа в зависимости от массы тела спортсмена. Показать весь текст Свернуть текст
Тренировочный массаж
0
1
0
Обновить ленту
