0
2
0
Пусть рассвет весной сверкает,
Всюду увлекает!
А.НикитинПусть рассвет весной сверкает,
Всюду увлекает!
А.Никитин Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Гейрангер-фьорд, Норвегия
Норвегия известна своими фьордами — гигантскими горными коридорами, наполняющимися морской водой. Один из самых известных фьордов Норвегии — Гейрангер-фьорд, в безмятежных водах которого отражаются навесные скалы и пышная зелень лесов. По его берегам уютно расположились маленькие деревеньки, посёлки и фермы, а в некоторых местах прямо со скал в пропасть...Гейрангер-фьорд, Норвегия
Норвегия известна своими фьордами — гигантскими горными коридорами, наполняющимися морской водой. Один из самых известных фьордов Норвегии — Гейрангер-фьорд, в безмятежных водах которого отражаются навесные скалы и пышная зелень лесов. По его берегам уютно расположились маленькие деревеньки, посёлки и фермы, а в некоторых местах прямо со скал в пропасть низвергаются потоки водопадов. Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Каталог школы Кайлас https://cutt.ly/FhenTJiКаталог школы Кайлас https://cutt.ly/FhenTJi Показать весь текст Свернуть текст
Доброе утро!
0
0
0
приветствую всех! хочу представить вам видео с необычной темой. итак, солдатское кладбище в Германии, недалеко от города Кёнигсбрюк, где похоронены умершие в плену солдаты армий России, Франции, Италии, Бельгии...приветствую всех! хочу представить вам видео с необычной темой. итак, солдатское кладбище в Германии, недалеко от города Кёнигсбрюк, где похоронены умершие в плену солдаты армий России, Франции, Италии, Бельгии... Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Самый тёплый Индийский океан
0
1
0
Признаки того, что у вас была прошлая жизнь
Хотя сегодня со всех сторон говорят, что нужно жить полной жизнью, некоторые люди верят в то, что у человека может быть несколько жизней.
Это так называемая реинкарнация.
Вот список сигналов, которые могут указывать на то, что вы уже переживали существование на этой...Признаки того, что у вас была прошлая жизнь
Хотя сегодня со всех сторон говорят, что нужно жить полной жизнью, некоторые люди верят в то, что у человека может быть несколько жизней.
Это так называемая реинкарнация.
Вот список сигналов, которые могут указывать на то, что вы уже переживали существование на этой планете где-нибудь в сердце Англии в эпоху Тюдоров.
1. Повторяющиеся сны
Вообще для повторяющихся снов можно найти множество объяснений, но говорят, если у вас все время повторяется один и тот же сон, то, возможно, это ключ к вашему прошлому. Сюжетом может быть иная историческая эпоха, другая местность. Это один из признаков, что вы существовали раньше в другой точке истории.
2. Дежавю
Каждого из нас хоть раз в жизни охватывало внезапное и странное ощущение… Мы знаем наверняка: вот то, что сейчас, происходит впервые. Но вдруг осознаем, что однажды это уже случалось: здесь я уже был, видел этого же человека, слышал те же слова, и так же падал свет. Настоящее будто бы встречается с прошлым…
3. Вы помните события в прошлом
Ключевой момент: вы не были их участником. То есть у вас есть воспоминания, которых в вашей голове быть не должно. Причем, возможно, вы помните это в довольно ярких красках. Некоторые люди утверждают, что это осколки вашей прошлой памяти.
4. У вас невероятная интуиция
Верящие в реинкарнацию люди утверждают, что вы находитесь в удивительной связи со временем. Как прошлым и настоящим, так и будущим. Вы часто можете предсказать исход того или иного события, почувствовать как и где действовать, чем нередко удивляете окружающих.
5. Необоснованные страхи и фобии
Все мы чего-то боимся: воды, высоты, пауков или змей. Но откуда они взялись эти страхи? Некоторые верят, что это результат болезненных событий в прошлом. Если вы, например боитесь змей и сами не знаете почему, может ваш ответ именно в этом?
6. Мистические боли
Это, конечно спорный пункт, но не возникало ли у вас фантомных болей на здоровых участках тела, исчезавших через мгновение? Возможно, в прошлой жизни вы были, например солдатом и вам оторвало ногу, а теперь в вас отзывается старая травма…
7. Вы отыскали родственную душу Это чем-то похоже на фильм “Дневник памяти”. Но возможно, что если вы всеми фибрами души чувствуете в ком-то родственную душу (может даже в незнакомце), не исключено, что это неспроста. Такая вот красивая романтичная теория в подтверждение того, что для каждого есть в этом мире своя половинка.
8. Вы чувствуете, что у вас старая душа
Этот феномен может встречаться, когда человеку кажется, что его душа живет дольше чем он сам. Если вы мудры не по годам или чувствуете себя более зрело, чем должны, не исключено, что у вас за спиной есть прошлое, а сейчас — одно из “настоящих”. Что ж, это здорово. Не важно было ли это на самом деле, но не пора ли применить свою мудрость к жизни, чтобы добиться большего?
9. Вы чувствуете, что не соответствуете времени Ощущение, что вы здесь не к месту, так или иначе посещает многих людей. Но немногие чувствуют, что они не в своем времени. Иногда может казаться, что для вас будет идеальной совершенно другая эпоха или местность. Это конечно не значит, что все одинокие люди тоскуют по прошлой жизни. Но, если вас просто тянет туда, то может быть вы многое упустили в прошлом? Показать весь текст Свернуть текст
karma-roda.jpg
0
3
0
10 в 1:
Весна
Белочка с жолудем
Морсике волны
Закат
Береза
Божья коровка
Дерево на ветру
Остров
Водоросли
Белка по траве10 в 1:
Весна
Белочка с жолудем
Морсике волны
Закат
Береза
Божья коровка
Дерево на ветру
Остров
Водоросли
Белка по траве Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
и ещё 6
0
0
0
КЕФИР И ГРЕЧНЕВАЯ МУКА - ОЧИЩЕНИЕ
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и...КЕФИР И ГРЕЧНЕВАЯ МУКА - ОЧИЩЕНИЕ
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.
Целебное средство на основе кефира и гречневой муки
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника:
необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.
Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Ждать нужно только тех, кто придет; говорить – только тем, кто слышит; молчать – только с теми, кто понимает.Ждать нужно только тех, кто придет; говорить – только тем, кто слышит; молчать – только с теми, кто понимает. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Все люди хотят хорошо выглядеть. Но, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея,...ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Все люди хотят хорошо выглядеть. Но, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.
Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.
1. Молочные продукты.
Молочные продукты, кроме молока – увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты – йогурты , кефир , творог , простокваша , по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка – содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Молочная сыворотка способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.
2. Имбирь.
Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряет обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого имбирь улучшает состояние кожи, делая её молодой и красивой.
3. Капуста.
Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает, как щётка в организме, тем самым очищает его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому её можно употреблять в пищу практически без ограничений.
4. Огурцы.
Огурцы – эффективное средство для похудения, однако, как и большинство других продуктов растительного происхождения имеют сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той стадии зрелости, когда плоды ещё небольшие, твёрдые, хрустящие, а семена не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают, так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и минеральных веществ. Огурцы оказывают на организм человека диуретический эффект, что в сочетании с низкой калорийностью делает его незаменимым продуктом для питания людей, борющихся с лишним весом.
5. Корица.
Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно с недавних времён, но уже успела себя зарекомендовать, как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым способствуя аккумуляции жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси ½ чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой мёда, то жир будет просто плавиться.
6. Грейпфрут.
Грейпфрутовая диета – это не миф. Исследователи из клиники Скриппса обнаружили, что те, кто съедал пол-грейпфрута в течение 12 недель, похудели в среднем на 1.5 кг. Уникальные химические свойства этого цитрусового, буквальног напичканного витамином С, уменьшают уровень инсулина, что способствует снижению веса. Этот удивительный фрукт является самым активным «убийцей» жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом, тем самым способствует расщеплению жиров, которые поступают в наш организм с едой. Но при этом необходимо помнить, что грейпфрут нужно есть, не очищая внутренние горькие перепонки, потому что именно в них и содержится то вещество, которое сжигает жир.
7. Зеленый чай.
Мощнейший убийца жиров — зелёный чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зелёный чай с лёгкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный так называемый висцеральный — внутренний жир. Употребление в день по 3 чашки зелёного чая, заставит похудеть даже самого толстого человека.
8. Вода.
Новое исследование свидетельствует, что вода ускоряет снижение веса. Немецкие исследователи установили, что выпивая около 500 г воды в день, участники исследования увеличили скорость сжигания калорий на 30%. Вода также является натуральным подавителем аппетита, вымывая соль и токсины из организма. Выпивая достаточное количество воды, вы также сможете избежать ошибки, заключающейся в принятии жажды за голод.
9. Малина.
Малина – содержит фруктовые энзимы, способствующие расщеплению жиров. Полстакана малины, съеденной за полчаса до еды, поможет желудку справиться с обильным пиршеством. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
10. Горчица.
Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
11. Апельсины.
Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
12. Миндаль.
Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.
13. Хрен.
Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.
14. Фасоль.
Бобовые — источник растительного белка, так необходимого для нашего организма. Белок сам по себе метаболичен, что даёт ему возможность без труда сжигать жировые клетки. Говоря другими словами, для усвоения белковой пищи, организм затрачивает много энергии, которую берёт из собственных жировых запасов. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.
15. Кокосовое молоко.
Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.
16. Ананас.
Ананас содержит фермент — бромелайн, которое до недавнего времени считалось активным сжигателем жира и было широко разрекламировано в продукции, помогающей в борьбе с лишним весом. К сожалению, учёные выяснили, что под воздействием желудочного сока, он теряет свои ферментативные свойства. Но всё же ананас способствует улучшению пищеварения и успешно уменьшает чувство голода.
17. Папайя.
Папайя – содержит ферменты, воздействующие на липиды и расщепляющие белки. Однако сидеть на диете из папайи не имеет смысла, потому что ферменты теряют свою активность через 2-3 часа после попадания в организм. Чтобы получить желаемый эффект, папайю надо употреблять непосредственно перед приемом пищи, во время еды или сразу после нее.
18. Красное вино.
Красное вино – содержит активный ингредиент резвератрол, который стимулирует производство протеина, блокирующего рецепторы в жировых клетках. Резвератрол способствует расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений. Этот замечательный ингредиент входит в состав кожицы винограда и белого вина , однако в этих продуктах он быстро окисляется и становится менее эффективным. Красное вино – уникальный источник действенного сжигателя жиров, однако, как и всякий алкоголь, употреблять его следует в ограниченном количестве. Полстакана красного вина в день обеспечит вам полезное воздействие на организм.
19. Яблоки и груши.
Женщины с избыточным весом, которые съедали в день 3 маленьких яблока или груши, теряли больше веса на низкокалорийной диете по сравнению с теми, кто не добавлял фрукты к своей диете. К такому выводу пришли исследователи из государственного университета Рио-де-Жанейро. Те, кто ел овощи, в целом потребляли меньше калорий. Поэтому в следующий раз, когда вам захочется сладкого, возьмите этот низкокалорийный перекус, в котором много клетчатки. Вы дольше будете чувствовать насыщение и съедите меньше.
20. Овсянка
Прекрасный источник растворимой клетчатки (7 г на порцию в 2 чашки). Дает чувство насыщения и энергию, необходимую для физических упражнений.
Продукты-сжигатели жира – наши верные помощники в борьбе с лишним весом, однако не надо забывать, что ни один продукт питания не избавит от жировых отложений без сбалансированного рациона и достаточной физической нагрузки. Показать весь текст Свернуть текст
0
3
0
Обновить ленту
