Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные...Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные люди по всему миру. Его простота противоречит его необычайной силе. Что значит эта мантра? Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум означает: "Я прибегаю к Будде, дхарме и сангхе". Воздержание от отнятия жизни, избегание ложных верований и стремление к пробуждению и освобождению от страданий - вот цель буддийского пути.
Три убежища - основа буддийской доктрины.
Они представляют универсальные принципы, лежащие в основе учений Будды. Будда учил, что жизнь - это страдание, а причина страдания - привязанность. Точно так же дхарму также считают причиной страданий, проявляющихся в форме обусловленных ответов (кармических образований) в уме. Наконец, сангха, или сообщество монахов и монахинь, представляет собой решение страданий и средства, с помощью которых реализуются все три принципа. Эти принципы направляют вас воздерживаться от отнимания жизни, рассматривать все живые существа как своих родителей, стремиться к мудрости и рассматривать сообщество практикующих как убежище от трудностей жизни. Будда, Дхармы и Сангха Будда, дхарма и сангха считаются тремя столпами традиционного буддизма. Они представляют, соответственно, учителя (Будду), учения (дхарму) и сообщество практикующих (сангху). Будда считается высшим учителем, потому что он не только жил тем, чему учил, но и учил прекращению страданий через свое личное осознание и опыт универсальных принципов, которые он проповедовал. Дхарма - это совокупность его учений, которые выражаются в точных, логических правилах и принципах. Сангха - это сообщество людей, которые живут и практикуют то, чему учил Будда.
Они соблюдают восемь заповедей, совершают ритуальные поклоны и соблюдают лунный календарь и пятилетние циклы. Сангха - это также место, где вы можете найти мир, свободу и радость, как внутреннюю, так и внешнюю. Цель буддийского пути - привести вас в одно и то же место: нирвану, или "вымирание", как проповедовал Будда. Хотя он и не дожил до этого времени, его учения вдохновили многих мыслителей, которые стремились достичь совершенства. Даже после исчезновения буддизма, как мы его знаем, его идеалы остались живыми в форме хатха-йоги и тибетского буддизма, среди прочих.
Зачем читать эту мантру?
Помимо того, что это мантра, которая способствует осознанности, спокойствию и мудрости, она также может быть использована для создания благотворных эффектов в медитации, особенно если вы используете ее в сочетании с йогой. Мантра занимает особое место в буддийском ритуале, потому что ее часто повторяют во время зажигания свечей, купания статуи Будды или перед входом в храм для поклонения. Он также может быть использован для создания атмосферы мира и размышления во времена стресса или тревоги. Три принципа буддизма Несмотря на то, что буддизм, как мы его знаем, был кодифицирован в четвертом веке, его основополагающие учения восходят гораздо дальше во времени. Давайте рассмотрим значение трех принципов, составляющих ядро буддийской доктрины: Учение Будды - его учение, основанное на Четырёх Благородных Истинах, устраняет страдания, вызванные желанием и заблуждением. Они способствуют самопознанию, состраданию и свободе от привязанности. Дхарма - учения, которые вызывают страдания, непостоянны и лишены самосуществования.
Они основаны на Среднем Пути и Восьмеричном Пути, которые помогают жить целенаправленной и полноценной жизнью. Дхарма означает "учение", "закон" или "норма" и, таким образом, относится к учениям, которые направляют вас на буддийском пути.
Его часто переводят как "учения" или "этикет". Сангха - это сообщество людей, которые занимаются буддийским путем. Показать весь текст Свернуть текст
🌝 Ты сегодня нашла время и возможность возможность позвонить маме или пообщаться с женщиной старшего возраста?
🌝 Понедельник - день лунной материнской энергией, когда каждой из нас важно "быть на связи" с этой энергией.
🌝 Возьми за правило в понедельник звонить маме, если мамы уже нет, то вспоминать о ней, о всем...🌝 Ты сегодня нашла время и возможность возможность позвонить маме или пообщаться с женщиной старшего возраста?
🌝 Понедельник - день лунной материнской энергией, когда каждой из нас важно "быть на связи" с этой энергией.
🌝 Возьми за правило в понедельник звонить маме, если мамы уже нет, то вспоминать о ней, о всем том, что хорошего она для тебя сделала, благодарить и молиться за нее.
🌀Ещё больше подсказок от планет, мантры, ритуалы вы найдёте в васту навигации
https://kurs.vastuhome8.ru/navigation?gcao=36066&gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
FB_IMG_1698057938788.jpg
0
1
0
Сегодня суббота и это значит можно сделать практику "Синяя бутылка"
https://kursi.vastuhome8.ru/lm16?gcpc=502eaСегодня суббота и это значит можно сделать практику "Синяя бутылка"
https://kursi.vastuhome8.ru/lm16?gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
a2nJt3TS8MsROLz476TdsCQFqXBfYym_JprejUTPJAtK7uW6rjJswsNZzSq2P6Af-rHselZFKv_zscd09Z_iBUnV.jpg
0
0
0
29 СОВЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА😃👋
(пост, который за 1,5 суток набрал в Инстаграм больше 30 000 просмотров)
1. Находи повод улыбнуться хотя бы 3 раза в день;
2. Цени то, что тебе дают люди;
3. Чаще хвали окружающих;
4. Контролируй своё Я;
5. Дари подарки без повода;
6. Концентрируйся на добрых делах;
7. Проявляй внимание во время разговоров;
8. Выделяй...29 СОВЕТОВ СЧАСТЛИВОГО ЧЕЛОВЕКА😃👋
(пост, который за 1,5 суток набрал в Инстаграм больше 30 000 просмотров)
1. Находи повод улыбнуться хотя бы 3 раза в день;
2. Цени то, что тебе дают люди;
3. Чаще хвали окружающих;
4. Контролируй своё Я;
5. Дари подарки без повода;
6. Концентрируйся на добрых делах;
7. Проявляй внимание во время разговоров;
8. Выделяй время на самореализацию;
9. Не забывай отдыхать;⛵
10. Читай, когда есть время;
11. Задавай себе меньше вопросов;
12. Чаще приятно удивляй;
13. Никогда не критикуй;
14. Относись к второй половинке с нежностью;
15. Больше действуй;
16. Наслаждайся красотой мира;
17. Пробуй новые блюда раз в неделю;
18. Постоянно учись чему-то;
19. Одевайся будто сегодня праздник;🎊
20. Меньше контролируй любимых;
21. Спи в ночное время;
22. Сложное делай с утра;
23. Выбирай духи под настроение;
24. Цени отношения с людьми;
25. Ставить смайлики в переписке;
26. Подписывайся на мой канал, чтобы получать больше полезняшек;
27. Занимайся спортом;
28. Помни, что кино - это иллюзия;
29. Заботься о себе;
30. ... to be continued ...
Когда начал составлять список, увлёкся и их получилось намного больше, чем планировал - поэтому на следующей неделе мы продолжим с 30 пункта🎈
Приятного вам вечера!🏙️
Если у вас есть свой совет, буду рад узнать🙃 Показать весь текст Свернуть текст
PSX_20220619_215723.jpg
0
2
0
Мишка Генри Часть 3. Мастер-класс по вязанию игрушки амигуруми крючкомМишка Генри Часть 3. Мастер-класс по вязанию игрушки амигуруми крючком Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Виде от моего супруга. Рассказ о случае на его работе. Он у меня сантехник. Заходите . Мы всем безмерно рады.Виде от моего супруга. Рассказ о случае на его работе. Он у меня сантехник. Заходите . Мы всем безмерно рады. Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Лифтинг — йога
Считается, что с помощью йоги можно улучшить растяжку, успокоить нервы, а если выполнять асаны в хорошем темпе или с отягощением, то и похудеть. Но недавние исследования показали, что с помощью некоторых поз можно улучшить состояние самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной.
Фасция —...Лифтинг — йога
Считается, что с помощью йоги можно улучшить растяжку, успокоить нервы, а если выполнять асаны в хорошем темпе или с отягощением, то и похудеть. Но недавние исследования показали, что с помощью некоторых поз можно улучшить состояние самой малоизученной ткани в человеческом теле — фасциальной.
Фасция — это ткань, которая покрывает наши органы, мышцы, связки, кости, внутреннюю сторону кожных покровов. Она является не просто «оберточным» материалом: ее функции намного шире. За счет нее нагрузка на мышцы и суставы распределяется более равномерно, кожа выглядит подтянутой и упругой. По мнению ученых Fascia Research Society, она способна воздействовать на обмен веществ. То есть, научившись влиять на фасцию, можно решить три актуальные женские проблемы — лишние килограммы, первые морщины и хрупкие суставы. «Кардио и силовые упражнения хорошо прорабатывают мышцы, но не фасциальную ткань. Ее тренируют асаны, направленные на вытяжение и скручивание позвоночника. С помощью них вы сможете воздействовать на глубокие слои кожи и, таким образом, избежать ее раннего старения. Равномерное распределение нагрузки на внутренние органы, руки и ноги, способствует снижению избыточного веса и укреплению связок», — говорит Гвен ЛОУРЕНС, инструктор по йоге.
1. Поза горы с растяжкой шеи
Повышает тонус кожи в зоне шеи, снимает напряжение с плеч
Встаньте прямо, стопы вместе, руки расслаблены и опущены вдоль бедер. Напрягите ягодицы, втяните живот, расправьте плечи. По желанию, закройте глаза. Положите ладонь левой руки на правое ухо и медленно, аккуратно потяните голову в левую сторону. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, после чего вернитесь в исходное положение (двигайтесь плавно, не спешите). Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
2. Поза дерева
Подтягивает кожу на руках, способствует вытяжению позвоночника
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, стопы вместе. Прижмите стопу правой ноги к середине бедра левой ноги, поднимите руки, соединив ладони над головой. Задержитесь в этом
положении на 3 дыхательных цикла (если вам трудно, то 2), после чего плавно опустите ногу и руки. Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
3. Поза полумесяца
Улучшает тонус кожи на бедрах и ягодицах, повышает обмен веществ
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, пятки вместе, мыски врозь. Поднимите левую руку вверх. Перенесите вес тела на правую ногу, левую ногу оторвите от пола (удерживайте ее так высоко над полом, как сможете) и, выполнив наклон в правую сторону, коснитесь правой рукой пола. Задержитесь в этом положении на 2 дыхательных цикла, после чего поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
4. Поза с захватом стопы
Способствует избавлению от целлюлита, снимает напряжение с поясницы
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, ноги вместе. Согните правую ногу в колене на уровне бедер. Ухватитесь руками за середину ее стопы и выпрямите ногу. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходное положение, поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
5. Поза короля танцоров
Повышает упругость кожи на бицепсах, способствует растяжению мышц рук и внешней поверхности бедер
Встаньте прямо, руки опущены вдоль бедер, ноги на ширине плеч. Перенесите вес тела на левую ногу,поднимите левую руку вверх. Согните правую ногу в колене и, ухватившись правой рукой за ее мысок за спиной,поднимите ее вверх так высоко, как сможете. Прогнитесь в пояснице. Задержитесь в этом положение на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходную позу, поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
6. Поза обезьяны
Избавляет от второго подбородка, тренирует ягодицы
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль бедер. Поднимите руки вверх и соедините ладони над головой. Выполните выпад правой ногой вперед и опуститесь как можно ниже к полу. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходное положение и поменяйте сторону. Выполните 3 подхода.
7. Поза скручивания сидя
Убирает целлюлит с живота, расслабляет мышцы спины
Сядьте на пол, скрестите ноги перед собой, так, чтобы мысок левой ноги лежал на правом бедре. Положите правую руку на колено левой ноги, левую руку заведите за спину и ухватитесь ей за мысок правой ноги. Задержитесь в этом положении на 3 дыхательных цикла, вернитесь в исходную позу. Поменяйте сторону. Выполните 2 подхода.
8. Поза с наклоном
Подтягивает кожу на животе, расслабляет позвоночник
Сядьте на пол, ноги разведите в стороны. Согните левую ногу в колене и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра. Поднимите руки вверх, наклонитесь в правую сторону к мыску правой ноги (постарайтесь ухватиться за него руками). Задержитесь в этом положении на 2 дыхательных цикла, вернитесь в исходную позу. Поменяйте сторону. Выполните 3 подхода.
9. Поза лодки
Улучшает кровообращение в глубоких слоях кожи, подкожной жировой клетчатке и органах малого таза
Сядьте на пол, ноги выпрямите, руки опустите вдоль бедер, ладони положите на пол. Наклонитесь вперед, ухватитесь руками за мыски и поднимите ноги как можно выше вверх. Постарайтесь удерживать руки и ноги выпрямленными. Задержитесь в этом положении на 2 дыхательных цикла, вернитесь в исходное положение. Выполните 2 подхода.
10. Поза ребенка
Способствует расслаблению мышц и успокаивает нервы
Сядьте на пятки, спину удерживайте ровно, руки опустите вниз вдоль бедер. Наклонитесь вперед и, положив лоб на пол, вытяните руки вперед на полу. Задержитесь в этом положении на 6 дыхательных циклов, в медленном темпе вернитесь в исходное положение. Выполните 2 подхода. Показать весь текст Свернуть текст
0e0986c2fa3aebd4571b61e8ccf132d1.png
0
0
0
ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ ФИЛЬМ ПРИКЛЮЧЕНИЯ 'Дитя джунглей' Smart Кино 2018
Экранизация получившего в Германии огромную известность автобиографического бестселлера Сабины Кюглер. В начале 80-х годов ХХ века Немецкий лингвист Клаус Кюглер вместе с женой и тремя детьми отправляется в джунгли Новой Гвинеи, где он изучает язык недавно обнаруженного туземного племени. В отличие от других...ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ ФИЛЬМ ПРИКЛЮЧЕНИЯ 'Дитя джунглей' Smart Кино 2018
Экранизация получившего в Германии огромную известность автобиографического бестселлера Сабины Кюглер. В начале 80-х годов ХХ века Немецкий лингвист Клаус Кюглер вместе с женой и тремя детьми отправляется в джунгли Новой Гвинеи, где он изучает язык недавно обнаруженного туземного племени. В отличие от других членов семьи восьмилетняя Сабина быстро осваивается на новом месте и усваивает многие обычаи и знания туземцев. Однако мирно живущая своей жизнью семья совершенно не подозревает о том, что она оказалась в самом центре племенной вражды. Несмотря на обоюдное желание держаться в стороне друг от друга, пути пришельцев и туземцев со временем начинают постоянно пересекаться. Через девять лет уже семнадцатилетняя Сабина вынуждена покинуть Новую Гвинею и попадает в школу-интернат в Швейцарии, где она снова встречает полностью чуждый для себя мир со своими сложностями и конфликтами. Показать весь текст Свернуть текст
Дитя джунглей Smart 2018
0
0
0
Сангая и семинары для развития ясновидения
РАЗВИТИЕ КАНАЛА ЯСНОВИДЕНИЯ
http://duiko.guru/partner/svetlana168/yasnovidenie
РАЗВИТИЕ КАНАЛА ЯСНОВИДЕНИЯ 2
http://duiko.guru/partner/svetlana168/yasnovidenia2
Сангая 25 «Обряды и ритуалы для развития
ясновидения и увеличения материального благополучия.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya25
Сангая 31 «Ясновидение. Практики развития паранормальных способностей.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya31
Сангая 32 «Работа с каналом ясновидения. Цикл 2.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya32
Сангая 33 «Практики развития ясновидения....Сангая и семинары для развития ясновидения
РАЗВИТИЕ КАНАЛА ЯСНОВИДЕНИЯ
http://duiko.guru/partner/svetlana168/yasnovidenie
РАЗВИТИЕ КАНАЛА ЯСНОВИДЕНИЯ 2
http://duiko.guru/partner/svetlana168/yasnovidenia2
Сангая 25 «Обряды и ритуалы для развития
ясновидения и увеличения материального благополучия.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya25
Сангая 31 «Ясновидение. Практики развития паранормальных способностей.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya31
Сангая 32 «Работа с каналом ясновидения. Цикл 2.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya32
Сангая 33 «Практики развития ясновидения. Цикл 3.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya33
Сангая 34 «Практики развития ясновидения. Цикл 4.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya34
Сангая 35 «Практики развития ясновидения. Цикл 5.»
http://duiko.guru/partner/svetlana168/sangaya35 Показать весь текст Свернуть текст
yk-Z2pl0vNI.jpg
0
2
0
Как работает имя Иисуса. (Самая правдивая проповедь) 1 часть Эльгений ДевятьЯровКак работает имя Иисуса. (Самая правдивая проповедь) 1 часть Эльгений ДевятьЯров Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Пси Фактор: Хроники паранормальных явлений 12 серия 1 сезонПси Фактор: Хроники паранормальных явлений 12 серия 1 сезон Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Желудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь.
Чингиз АйтматовЖелудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь.
Чингиз Айтматов Показать весь текст Свернуть текст
0
3
0
Обновить ленту