Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные...Мантра Блаженства : Ом Ах Хум Ваджра Гуру
Мантра - Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум
Это то, что вы можете читать или думать всякий раз, когда вам хочется положить конец страданиям и искать блаженства. Это буддийская мантра, которую миллионы раз повторяют бесчисленные люди по всему миру. Его простота противоречит его необычайной силе. Что значит эта мантра? Ом ах хум ваджра гуру падме сидхи хум означает: "Я прибегаю к Будде, дхарме и сангхе". Воздержание от отнятия жизни, избегание ложных верований и стремление к пробуждению и освобождению от страданий - вот цель буддийского пути.
Три убежища - основа буддийской доктрины.
Они представляют универсальные принципы, лежащие в основе учений Будды. Будда учил, что жизнь - это страдание, а причина страдания - привязанность. Точно так же дхарму также считают причиной страданий, проявляющихся в форме обусловленных ответов (кармических образований) в уме. Наконец, сангха, или сообщество монахов и монахинь, представляет собой решение страданий и средства, с помощью которых реализуются все три принципа. Эти принципы направляют вас воздерживаться от отнимания жизни, рассматривать все живые существа как своих родителей, стремиться к мудрости и рассматривать сообщество практикующих как убежище от трудностей жизни. Будда, Дхармы и Сангха Будда, дхарма и сангха считаются тремя столпами традиционного буддизма. Они представляют, соответственно, учителя (Будду), учения (дхарму) и сообщество практикующих (сангху). Будда считается высшим учителем, потому что он не только жил тем, чему учил, но и учил прекращению страданий через свое личное осознание и опыт универсальных принципов, которые он проповедовал. Дхарма - это совокупность его учений, которые выражаются в точных, логических правилах и принципах. Сангха - это сообщество людей, которые живут и практикуют то, чему учил Будда.
Они соблюдают восемь заповедей, совершают ритуальные поклоны и соблюдают лунный календарь и пятилетние циклы. Сангха - это также место, где вы можете найти мир, свободу и радость, как внутреннюю, так и внешнюю. Цель буддийского пути - привести вас в одно и то же место: нирвану, или "вымирание", как проповедовал Будда. Хотя он и не дожил до этого времени, его учения вдохновили многих мыслителей, которые стремились достичь совершенства. Даже после исчезновения буддизма, как мы его знаем, его идеалы остались живыми в форме хатха-йоги и тибетского буддизма, среди прочих.
Зачем читать эту мантру?
Помимо того, что это мантра, которая способствует осознанности, спокойствию и мудрости, она также может быть использована для создания благотворных эффектов в медитации, особенно если вы используете ее в сочетании с йогой. Мантра занимает особое место в буддийском ритуале, потому что ее часто повторяют во время зажигания свечей, купания статуи Будды или перед входом в храм для поклонения. Он также может быть использован для создания атмосферы мира и размышления во времена стресса или тревоги. Три принципа буддизма Несмотря на то, что буддизм, как мы его знаем, был кодифицирован в четвертом веке, его основополагающие учения восходят гораздо дальше во времени. Давайте рассмотрим значение трех принципов, составляющих ядро буддийской доктрины: Учение Будды - его учение, основанное на Четырёх Благородных Истинах, устраняет страдания, вызванные желанием и заблуждением. Они способствуют самопознанию, состраданию и свободе от привязанности. Дхарма - учения, которые вызывают страдания, непостоянны и лишены самосуществования.
Они основаны на Среднем Пути и Восьмеричном Пути, которые помогают жить целенаправленной и полноценной жизнью. Дхарма означает "учение", "закон" или "норма" и, таким образом, относится к учениям, которые направляют вас на буддийском пути.
Его часто переводят как "учения" или "этикет". Сангха - это сообщество людей, которые занимаются буддийским путем. Показать весь текст Свернуть текст
Белая фиалка на северо-западе благоприятна для наполнения и раскрытия лунной энергии
Бесплатный Чек-лист «Цветы и растения в доме»
https://kursi.vastuhome8.ru/lm10?gcpc=502eaБелая фиалка на северо-западе благоприятна для наполнения и раскрытия лунной энергии
Бесплатный Чек-лист «Цветы и растения в доме»
https://kursi.vastuhome8.ru/lm10?gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
images.jpeg-42.jpg
0
1
0
🏡Международная школа васту Ларисы Скороходовой❤
Делитесь с друзьями 🗣и ставьте ❤
Девочки, не упускаем возможность и делаем сегодня Четверговую соль, как ее приготовить.
БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист Практика Четверговая соль
https://kursi.vastuhome8.ru/salt?gcpc=502ea
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЧЕТВЕРГОВУЮ СОЛЬ:
🔸уже само наличие в доме четверговой соли будет мощным оберегом для вас и вашего дома, она защищит от зла, воровства, "злого...🏡Международная школа васту Ларисы Скороходовой❤
Делитесь с друзьями 🗣и ставьте ❤
Девочки, не упускаем возможность и делаем сегодня Четверговую соль, как ее приготовить.
БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист Практика Четверговая соль
https://kursi.vastuhome8.ru/salt?gcpc=502ea
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЧЕТВЕРГОВУЮ СОЛЬ:
🔸уже само наличие в доме четверговой соли будет мощным оберегом для вас и вашего дома, она защищит от зла, воровства, "злого глаза" и любых негативных энергий
🔸можно носить щепотку соли в мешочке у себя в сумке
🔸если случилось что-то плохое – насыпьте четверговую соль по всем углам дома, через 3 дня сметите ее на совок (не дотрагиваемся руками) и слейте в унитаз
🔸если вы поссорились с мужем/партнером, то положите мешочек с четверговой солью ему под подушку и вы очень быстро помиритесь
🔸если в ваш дом пришел завистник, то обязательно посолите угощения для него этой солью - это отведет от вас негатив завистника. А когда он уйдет, то посыпьте солью место, где он сидел
🔸щепотка соли под изголовьем кроватей каждого из родственников вернет в семью хорошие отношения и взаимопонимание
🔸используйте воду со щепоткой черной соли для лечения любой болезни (но не вместо лекарств! Не забывайте о квалифицированной помощи!)
🔸четверговую соль можно добавлять в ванну или в воду для умывания – она способна сохранить молодость, красоту и здоровье, полезно добавлять такую соль в ванночки для купания детей
🔸насыпанная в деревянную посудину четверговая соль в центре стола принесет семье достаток
. Показать весь текст Свернуть текст
29694442_1633212423436190_7438956839267467264_n.jpg
0
1
0
Полезные привычки
Бывает слышишь фразу - вырабатывай у себя полезные привычки!
И сразу хочется спросить - какие именно?!
Сегодня, ниже (на фото), приведу варианты некоторых.
Может кому-то пригодится, поможет улучшить свою и без того яркую жизнь)Полезные привычки
Бывает слышишь фразу - вырабатывай у себя полезные привычки!
И сразу хочется спросить - какие именно?!
Сегодня, ниже (на фото), приведу варианты некоторых.
Может кому-то пригодится, поможет улучшить свою и без того яркую жизнь) Показать весь текст Свернуть текст
Полезные привычки
0
0
0
Щедрик, яким ви його ще не чули - оркестр ВПС США акапельноЩедрик, яким ви його ще не чули - оркестр ВПС США акапельно Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Как избавиться от панических атак и страхов?
КАТАЛОГ ВСЕХ СЕМИНАРОВ И ПРОДУКТОВ ШКОЛЫ
http://duiko.guru/partner/svetlana168/katalog
Ссылка на сайт школы Кайлас
http://duiko.guru/partner/svetlana168/homeКак избавиться от панических атак и страхов?
КАТАЛОГ ВСЕХ СЕМИНАРОВ И ПРОДУКТОВ ШКОЛЫ
http://duiko.guru/partner/svetlana168/katalog
Ссылка на сайт школы Кайлас
http://duiko.guru/partner/svetlana168/home Показать весь текст Свернуть текст
Как избавиться от панических атак и страхов. Дуйко А.А.
0
0
0
Персональная мантра на исполнение желания👌👇👇👇
В этой статье я расскажу, как вы можете изготовить персональную мантру на исполнение вашего желания. Это очень необычный и очень интересный эзотерический метод, основанный на законах построения ментальных программ.
Как работают ментальные программы:
О ментальных программах я рассказываю подробно в Обновленной Второй ступени http://duiko.guru/partner/missmayya2/2stupen2018 . Там мы проходим...Персональная мантра на исполнение желания👌👇👇👇
В этой статье я расскажу, как вы можете изготовить персональную мантру на исполнение вашего желания. Это очень необычный и очень интересный эзотерический метод, основанный на законах построения ментальных программ.
Как работают ментальные программы:
О ментальных программах я рассказываю подробно в Обновленной Второй ступени http://duiko.guru/partner/missmayya2/2stupen2018 . Там мы проходим ритуал, с помощью которого ученики Школы снимают с себя негативные ментальные программы, накопленные за жизнь, а также учатся создавать новые программы мгновенного действия. Я показываю, как при помощи ментальных образов, эмоций и намерения человек может очень быстро обретать здоровье, богатство, счастливые семейные отношения. Если знать, как это работает, то можно делать настоящие чудеса.
Ментальные программы надеваются на человека с самого детства, как сети, и во многом определяют его жизненный путь. Есть люди, которые живут с программами: «У меня никогда не будет много денег», «Все мужчины – подлецы», «Я никому не нравлюсь», «У меня ничего не получается». Это те идеи, которые реализуются у человека в его жизни, и отключаются только в том случае, если он специально проводит практику разрушения таких программ.
Метод, который я дам в этой статье, также подразумевает создание ментальной программы. Только она будет позитивной и приведет вас к исполнению вашей мечты. Мы построим образ, который притянет в вашу жизнь нужные события, и запечатаем его в словах вашей персональной мантры.
Создания персональной мантры на исполнение желаний👌😉
Выпишите на листочке все ваши желания.
Если вы мечтаете быть артисткой, то запишите: «Скоро я буду народной артисткой такой-то страны». Если вы страдаете из-за какого-то заболевания, напишите: «Скоро у меня будет абсолютное здоровье». Если вам нужна любовь и отношения, то: «Скоро в моей жизни появится любимый мужчина (женщина)». Если вам нужны деньги и материальное благополучие, то напишите: «Скоро мой ежемесячный доход увеличится в десять раз».
Что касается материальных желаний, то не загадывайте сразу очень большие суммы. Например, у вас есть совсем маленький бизнес, а вы говорите: «Скоро мой бизнес принесет мне 1 миллион долларов в месяц!» Так делать нельзя, лучше постепенно и по чуть-чуть.
Не нужно запрашивать сразу космические суммы. Это может привести к тому, что жизнь поставит вас в невыносимо трудные условия. Вы заработаете этот миллион, но вам придется пережить большие неприятности, чтобы что-то заставило вас крутиться, стараться и менять свою привычную, комфортную жизнь ради этих денег. Помните, что все большое начинается с малого, в эзотерике не нужно спешить.
Теперь выберите для себя из всех записанных желаний самое-самое – то, которое вам нужнее всего на данный момент.
После этого мы должны поставить ментальную программу на исполнение вашего желания.
Если вы хотите, чтобы исполнилось какое-то желание, то вам необходимо создать эмоцию. Почему это важно?
Давайте обратим внимание на свои воспоминания. Вы заметите, что все ваши воспоминания – это вспышки радости или вспышки страданий. Там везде присутствуют концентрированные эмоции. При создании ментальной программы эмоции тоже играют ключевую роль. Поэтому мы будем создавать свою вспышку радости!
Это не получится сделать, если ваше желание не является искренним и не вызывает сильных чувств. Вы должны по-настоящему этого хотеть, без хитростей. Например, если вы ставите программу «удачно выйти замуж , чтобы закрыть свои кредиты», то такое желание не сможет исполниться. Потому что на самом деле здесь нет радостных чувств, замуж вы не хотите, вам просто нужно, чтобы кто-то за вас погасил ваши долги. Такие намерения не исполняются при помощи данного метода.
Для усиления эмоции включите красивую музыку, создайте внутри себя вспышку радости.
Произнесите свое желание, как намерение.
После этого придумайте три-четыре слова и запишите их на листочке.
Это может быть любая абракадабра, любые слова, которые придут вам в голову. Они должны быть совершенно непонятные, придуманные исключительно вами, несуществующие в мире для других людей. Никаких ассоциаций и смысла в этих словах быть не должно.
А лучше – ничего не придумывайте, а просто ожидайте эту абракадабру, не напрягая свою голову. Если вы проходили Обновленную Первую ступень - http://duiko.guru/partner/missmayya2/1stupen2018 , то вы наверняка помните, как я говорил, что в эзотерике есть такой принцип: «Ожидайте – и оно придет». Это работает не только в отношении канала ясновидения, здесь тоже реализуется этот принцип.
Вот эта абракадабра, которая должна появиться сама по себе, – это и будет тайная мантра исполнения вашего желания!
Когда исполнится мечта?
Читайте свою персональную мантру каждый день на четках. Тогда мир будет реагировать на эмоции, запечатанные в вашей ментальной программе, и рано или поздно создаст для вас условия для исполнения вашей мечты.
Как долго нужно читать такую мантру? Обычно необходим один год, чтобы любое желание человека было исполнено при помощи данного метода. Скорость исполнения зависит исключительно от количества вашей персональной психической энергии.
Увеличивайте ресурс психической энергии, как я обучаю этому на обновленных ступенях Школы Кайлас - http://duiko.guru/partner/missmayya2/katalog . Если вы будете это делать ежедневно, то ваше желание сбудется очень быстро!
Чтобы снять негативные ментальные программы и убрать все препятствия на пути к исполнению ваших желаний, проходите Обновленную Вторую ступень Школы Кайлас.👌👇👇👇
http://duiko.guru/partner/missmayya2/2stupen2018
Статью для вас написал А.А.Дуйко - основатель Эзотерической Школы Кайлас. Показать весь текст Свернуть текст
ytjt.jpg
0
3
0
Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
Здесь вы найдете много полезных советов и ответы на самые популярные вопросы о грудном вскармливании и первых месяцах жизни ребенка.Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
Здесь вы найдете много полезных советов и ответы на самые популярные вопросы о грудном вскармливании и первых месяцах жизни ребенка. Показать весь текст Свернуть текст
Вызовите молочную фею! Скорая помощь кормящей маме
Салимова Надежда, Короткова А. А.
0
0
0
ДВАДЦАТЬ ПЯТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ
Символ дня — Черепаха, Раковина, Урна с прахом, Два сосуда, с живой и мертвой водой. Урна — символ Великой Смерти, глобального преобразования личности, иными словами — пересмотр своего восприятия мира. День символически связан с переходом зодиакального знака Козерога к Водолею.
Камни двадцать пятого дня Луны — «кошачий...ДВАДЦАТЬ ПЯТЫЙ ЛУННЫЙ ДЕНЬ
Символ дня — Черепаха, Раковина, Урна с прахом, Два сосуда, с живой и мертвой водой. Урна — символ Великой Смерти, глобального преобразования личности, иными словами — пересмотр своего восприятия мира. День символически связан с переходом зодиакального знака Козерога к Водолею.
Камни двадцать пятого дня Луны — «кошачий глаз», «тигровый глаз», «соколиный глаз», «розовый мрамор», раковина, а также все окаменелости в виде дерева или угля.
День Сидхи (сидхи — психические силы).
Спокойный, созерцательный день, который желательно провести в одиночестве — в сосредоточенном покаянии, в игре воображения. Это такой день, когда на бессознательном уровне могут включаться Высшие Силы: левитация, телекинез, ясновидение и пр. Если у вас наработан соответствующий потенциал, то можете использовать День Черепахи для работы с этими силами, у вас все получится на едином порыве. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, он вас не подведет.
Но яснослышание в этот день — дурной знак! Например, если вам слышится чей-то голос — это означает, что вы находитесь в рабской зависимости от кого-то. Если человек этого дня слышит в ушах звон, гул или протяжный звук трубы, это знак рабской зависимости от ситуации, и это значит, что надо решать накопившиеся проблемы.
Работа, дела. День пассивный. И никаких кармических дел! Не рекомендуется начинать ничего нового. Можно завершать старые дела.
Противопоказана поспешность ("спешите медленно"). В 25-е Лунные Сутки распространяются Витальные вибрации (магические), направленные против совокупления и связывающие каждый человеческий член, так что он теряет способность выполнять свои функции. Они не всегда удачные для вмешательства женщин в дела субъекта и оказывают резко отрицательное влияние на беременность. Они считаются покровительствующими только намерениям о реваншах и воз-действиям медицины. Они рассматриваются как неблагоприятные для преступников и лиц с сомнительной моралью и как покровительствующие разоблачениям. Благоприятствуют путешествиям и перемещениям, изучению наук, к которым субъект проявляет живой интерес, а также началу предприятий, лишенных большого размаха и не очень важных.
Семья, любовь. Не навязывайте окружающим свое мнение, пусть каждый свободно проявляет себя. Постарайтесь быть немногословными, отдохните друг от друга. Пусть в вашем доме на сегодня установится полный покой.
Что касается любовных отношений, то в лучшем случае, можете сходить в театр, на концерт или про¬сто прогуляться по парку, но не более того...
Здоровье. Полезно в этот день проводить лечебное голодание. Рекомендуется очищать тело от шлаков.
Заболевания этого дня могут быть очень серьезными.
ВЛИЯНИЕ ЛУННЫХ СУТОК НА ЗАЧАТИЕ
Тайна рождения или непонятные обстоятельства будут играть большую роль в жизни зачатого в эти Сутки.
Зачатие в Лунный День. Защита и покровительство. Главное, чтобы формула "цель оправдывает средства" не стала принципом его жизни.
Зачатие в Лунную Ночь. Интуиция и предвидение, медлительность и скрытность. Опасные болезни и мудрость старика.
ВЛИЯНИЕ ЛУННЫХ СУТОК НА РОЖДЕНИЕ
Люди, рожденные в двадцать пятый день Луны, отличаются своей мудростью. Они очень рано начинают рассуждать зрело, и уже в раннем детстве похожи на «старичков». Попробуйте на полном серьезе попросить совета у пятилетнего ребенка (рожденного в этот день), и он даст вам достаточно разумный ответ.
Люди этого дня неторопливы в своих действиях, они словно «спят на ходу», но у них есть способность неожиданно преображаться.
Человек, рожденный в День Черепахи, должен работать над повышением своей духовности всю жизнь, поскольку на низком пути развития он неспособен разделять Добро и Зло.
Сны. К сновидениям этого дня следует относить¬ся очень внимательно. Можно увидеть вещий сон. Но что бы вам ни привиделось в двадцать пятый лунный день, наутро сотворите молитву, т. к. в этот день в наши бессознательные процессы имеют доступ темные силы. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
19 навыков жизни со вкусом:
1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и...19 навыков жизни со вкусом:
1. Общайтесь. Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. Разумеется, речь идет об обоюдном общении – вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех.
2. Не скромничайте излишне. Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей – это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники.
3. Делайте то, что нравится. Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру “скроены” совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели – будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы.
4. Дружите со счастливыми. Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день – то счастливый билетик… Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Ведь душевный настрой передается по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе – и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются… Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни – это и есть ингредиенты счастья.
5. Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: “Вы слишком серьезны, господа!”- а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» – работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик.
6. Мыслите позитивно. Позитивное мышление – антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: “Это мой крест”, “Страдать мне на роду написано”, “Хотелось как лучше, а получилось как всегда”. Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Все валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту невезуху собственным настроением? Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи — имеющиеся и гипотетические, — и они перестанут ходить за вами по пятам.
7. Окружайте себя позитивом. Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить ее, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение.
8. Улыбайтесь людям. Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым.
9. “Не застревайте”. Некоторые не в силах забыть даже мелкую неприятность, постоянно возвращаясь к связанным с ней негативным переживаниям. Или, следуя намеченной цели, снова и снова наступают на одни и те же грабли, но отчаянно ломятся в тупиковом направлении. Такой тип психики специалисты называют “застревающим”. Зачастую эта черта врожденная, и все же надо стараться быть лабильнее: быстрее переходить из одного эмоционального состояния в другое, менять тактику поведения в зависимости от обстоятельств, переключаться на разные виды деятельности. Не зацикливайтесь на промахах, ищите разные подходы к жизни, и ваши шансы на успех умножатся.
10. Хвалите себя. Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: “Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!” Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место – как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь.
11. Правильно питайтесь. Не увлекайтесь строгими диетами – недостаточное питание мозга ведет к повышенной утомляемости, вялому восприятию окружающей действительности, а то и вовсе к апатии. В таком состоянии вам не видать удачи как собственных ушей! Кроме того, еда – источник удовольствия. Мороженое или кусок вкусного торта могут спровоцировать такой эндорфиновый выброс, что вас озарит идея, достойная Нобелевской премии! Словом, не лишайте себя радости и душевного равновесия голоданием, но и не делайте культа из еды. Крен в чревоугодие тоже уводит в сторону от хорошего самочувствия и активной жизни.
12. Творите. Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) – чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления “синдрома неудачника”. Настоящие творцы по самоощущению – одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению.
13. Пробуйте. Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать спешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: “Да”.
14. Освободитесь от всего лишнего. Простите обидчиков, раздайте долги, выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, – очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям.
15. Будьте побольше на свету. Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов светотерапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить свое мировосприятие в позитивную сторону. В темное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс – вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей!
16. Приобщайтесь к прекрасному. Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создает отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, спешите в театры, музеи и филармонии!
17. Слейтесь с природой. Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами… Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию, освободить внутренние резервы – физические, интеллектуальные, творческие, эмоциональные – и вы вновь начнете расходовать силы в правильном направлении.
18. Выберите себе талисман. Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко – словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. Тут речь идет об эффекте плацебо – твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. Только не переборщите: талисман талисманом, но порядочность и осмотрительность должны оставаться с вами.
19. Верьте в свою везучесть. Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы – избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своем выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.
Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Ошибки в одежде у мужчин!
20 ошибок, из-за которых вы рискуете выглядеть глупо.
Вот 20 жизненно необходимых принципов для каждого мужчины старше 14, который хочет избежать распространенных ошибок в одежде. Каждого мужчины. Без исключения. Серьезно.
1. Не застегивайте нижнюю пуговицу пиджака. Она не предназначена для этого. То же самое относится к жилету.
2. Оторвите...Ошибки в одежде у мужчин!
20 ошибок, из-за которых вы рискуете выглядеть глупо.
Вот 20 жизненно необходимых принципов для каждого мужчины старше 14, который хочет избежать распространенных ошибок в одежде. Каждого мужчины. Без исключения. Серьезно.
1. Не застегивайте нижнюю пуговицу пиджака. Она не предназначена для этого. То же самое относится к жилету.
2. Оторвите ярлык с рукава костюма, перед тем как надеть его.
3. Новый пиджак часто имеет белую нить на плечах. Удалите ее перед тем, как надеть пиджак.
4. Карманы пиджака должны быть открыты. Распорите закрывающие их нити.
5. Более чем три пуговицы на пиджаке – неприемлемо.
6. На трехпуговичном пиджаке застегивание верхней пуговицы – необязательно. Также лацканы на некоторых пиджаках сделаны таким образом, что делают верхнюю пуговицу и вовсе декоративной.
7. Длинный галстук несовместим со смокингом.
8. Коричневые ботинки – коричневый ремень. Черные ботинки – черный ремень. Здесь нужно оговориться, что это в большей мере относится к деловой одежде, нежели более свободному стилю кэжуал.
9. Или ремень — или подтяжки. Ни в коем случае не вместе.
10. Манжеты рубашки должны слегка выглядывать из-под рукавов пиджака. На 1-2 см.
11. Брюки должны иметь один легкий сгиб на передней складке. Если ваши брюки имеют сгибы и впереди и сзади, или если они загибаются по бокам, они слишком длинные.
12. Пальто должно четко облегать ваше тело, не висеть на нем. Вы должны быть в состоянии скользнуть рукой во внутренний карман, однако, если туда пролезает кулак – пальто вам велико.
13. Галстук должен достигать пряжки вашего ремня. Он не должен быть короче или длиннее этого.
14. На галстуке должно быть углубление.
15. Мужской пиджак не должен быть длиннее вашего пальто или куртки.
16. Черный костюм следует носить ежедневно только священникам, гробовщикам, а также если вы собираетесь на похороны.
17. Поясной футляр для телефона – это ужасно.
18. В той же мере это относится к ботинкам с квадратными носами.
19. Никогда не носите носки с шортами. Или носки с сандалиями.
20. Если вы заправляете рубашку в джинсы, обязательно носите ремень (или подтяжки, если вы также носите пиджак)
Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Обновить ленту