🏠❤27Международная школа Васту Ларисы Скороходовой
делитесь с друзьями🙏 ставьте❤ это к деньгам 💰и + в карму
Кто в твоем Королевстве главный?
Очень часто мы, женщины, берем на себя не только женские обязанности. А начинаем работать за всех:
🔸за мужа и родителей;
🔸за детей и друзей;
🔸коллег и начальника.
Мы вроде бы хотим помочь и сделать как лучше,...🏠❤27Международная школа Васту Ларисы Скороходовой
делитесь с друзьями🙏 ставьте❤ это к деньгам 💰и + в карму
Кто в твоем Королевстве главный?
Очень часто мы, женщины, берем на себя не только женские обязанности. А начинаем работать за всех:
🔸за мужа и родителей;
🔸за детей и друзей;
🔸коллег и начальника.
Мы вроде бы хотим помочь и сделать как лучше, но в итоге только смещаем баланс в нашей жизни. А потом удивляемся, почему же мы так устаем и нет времени на себя!
Когда вы растратили весь свой ресурс на чужие задачи, какая речь может быть:
✨о полноценном отдыхе;
✨о саморазвитии;
✨о реализации в любимом деле;
✨о больших деньгах и возможностях;
✨о гармоничных отношениях с любимым?
😞У вас просто нет на это сил. И так может продолжаться годами, вы будете жить чужую жизнь с острым чувством, что жизнь проходит мимо.
🤍Но можно и по-другому!
Можно заглянуть в свое подсознание, взять власть в своем Королевстве в свои руки и расставить все и всех на свои места.
👌🏻У каждого свои роли и задачи, а у вас - четкое понимание, что в Королевстве идет не так и куда направить фокус своего внимания. Вот так, шаг за шагом, вы приведете свою жизнь в порядок!
Попробуем?
👑Тогда приглашаю вас на трансформационную практику “Мое Королевство”. Это мощнейшая практика, которая все расставит по местам. Ваша задача - выбрать запрос на практику, что у вас сейчас “болит” сильнее всего?
👑Вы найдете ответ на свой вопрос. И увидите, как на самом деле обстоят дела в вашем Королевстве.
Присоединяйтесь к практикуму по ссылке
https://kurs.vastuhome8.ru/mykingdom?gcao=39169&gcpc=502ea Показать весь текст Свернуть текст
День Будды Авалокитешвары. Чтение его мантры Ом Мани Падме ХУМ (108 раз📿) сжигает 90 эонов негативной кармы, и благословляет на счастье, мир, гармонию и благочестиеДень Будды Авалокитешвары. Чтение его мантры Ом Мани Падме ХУМ (108 раз📿) сжигает 90 эонов негативной кармы, и благословляет на счастье, мир, гармонию и благочестие Показать весь текст Свернуть текст
Без названия.jpg
0
0
0
- Вам нравится путешествовать? 🌴
- Вы хотите покупать туры непосредственно от туроператора по самым выгодным, открытым и честным ценам? 🌴😃
- А может Вы хотите достойно зарабатывать?🌴💵💶💷😃
Advant Travel - новый революционный подход в сфере онлайн туризма - все предложения от ведущих туроператоров Украины, России, Беларуси, Казахстана и возможность получать кешбек до...- Вам нравится путешествовать? 🌴
- Вы хотите покупать туры непосредственно от туроператора по самым выгодным, открытым и честным ценам? 🌴😃
- А может Вы хотите достойно зарабатывать?🌴💵💶💷😃
Advant Travel - новый революционный подход в сфере онлайн туризма - все предложения от ведущих туроператоров Украины, России, Беларуси, Казахстана и возможность получать кешбек до 8% от стоимости тура.
🔸Больше не нужно посещать офисы туристических агентств❗
В Advant Travel Вы бронируете, оплачиваете туристические услуги и получаете документы, не выходя из дома
🔸Покупать туры онлайн - это быстро, надежно, удобно и это востребовано ‼
🔸База туров Advant Travel - это качественные туры в различные страны, курорты и города. Мы сотрудничаем только с надежными партнерами, заботясь о Вашей безопасности❗‼
🔥Особая гордость компании - профессиональная круглосуточная служба поддержки туриста - помощь в режиме 24/7 как на этапе выбора и приобретения тура, так и во время путешествия🔥
Advant Travel - это уникальная возможность путешествовать, зарабатывать и получать пассивный доход! 🌴💷💶💵🌴
⭐За подробной информацией обращайтесь в сообщения сообщества⭐
Если ты не решишься на это сегодня, твое завтра будет таким же, как и вчера😒
#advanttravel #туры #туризм #путешествия #отдых #отпуск #горящие #путевки #отдых
Горящие туры и самостоятельные путешествия в любые страны мира ☀️👌https://advant.club/$/Juventa
Узнать подробнее: WhatsApp +380962873636. Juliia 🍀🏖️✈️ Показать весь текст Свернуть текст
Advant Travel - новый революционный подход в сфере онлайн туризма
0
0
0
Вязаная еда в искусстве
Искусство не сумело обойти стороной такой хит в рукоделии как вязаная еда. Знаменитый художник Эд Бинг Ли, который увлекается вязанием уже 25 лет, создал скульптуры из макраме. Он относится к тем людям, которые свое хобби превратили в профессию.
А художница и дизайнер по имени Джесика Дэнс создает не...Вязаная еда в искусстве
Искусство не сумело обойти стороной такой хит в рукоделии как вязаная еда. Знаменитый художник Эд Бинг Ли, который увлекается вязанием уже 25 лет, создал скульптуры из макраме. Он относится к тем людям, которые свое хобби превратили в профессию.
А художница и дизайнер по имени Джесика Дэнс создает не только еду, но и полностью все необходимые атрибуты к ней, в виде тарелки, кетчупа, вилки, ложки и др. Всю пряжу она предпочитает делать сама, из овечьей шерсти.
Но что приятно, что наши рукодельницы могут создать похожие блюда не хуже чем у знаменитых художников. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Правильные глаголы. Как мыслить и действовать, чтобы выжить в этом мире
***
Мы не живем, а выживаем? Неужели это правда? Неужели по-другому нельзя? Из последних сил хватаемся за каждую возможность заработать копеечку. Выматываемся, бегая по инстанциям. Шарахаемся от квитанций на коммунальные платежи и цен в магазинах. Утонули в долгах. Не видим...Правильные глаголы. Как мыслить и действовать, чтобы выжить в этом мире
***
Мы не живем, а выживаем? Неужели это правда? Неужели по-другому нельзя? Из последних сил хватаемся за каждую возможность заработать копеечку. Выматываемся, бегая по инстанциям. Шарахаемся от квитанций на коммунальные платежи и цен в магазинах. Утонули в долгах. Не видим детей. О будущем даже страшно подумать. СМИ добивают ежедневными страшными известиями. Все время сбор денег на детей, больных раком. Внезапная смерть кумиров. Нищие старики. Сползающие подъезды, рассыпающиеся балконы. Блеск успешных и нищета честных. Работа изо дня в день. Транспорт и пробки, пожирающие время. Есть ли выход? Будет ли избавление? Новая книга протоиерея Андрея Ткачева посвящена суровым реалиям современной жизни россиян и выбору правильных ориентиров сегодня, здесь и сейчас. Показать весь текст Свернуть текст
Правильные глаголы. Как мыслить и действовать, чтобы выжить в этом мире
Андрей Ткачев
0
2
0
The exhibition will present the art of one of the leading Russian artists of the second half of the 19th – the first decades of the 20th century.The exhibition will present the art of one of the leading Russian artists of the second half of the 19th – the first decades of the 20th century. Показать весь текст Свернуть текст
0
1
0
Найди время. Как фокусироваться на Главном
Авторы: Джейк Кнапп, Джон Зерацки
***
Перед вами книга о том, как замедлить эту безумную гонку и как находить время на то, что по-настоящему важно. Авторы убеждены: вполне возможно чувствовать себя менее занятыми, меньше отвлекаться и больше радоваться тому, что происходит в данный момент. «Найди время» –...Найди время. Как фокусироваться на Главном
Авторы: Джейк Кнапп, Джон Зерацки
***
Перед вами книга о том, как замедлить эту безумную гонку и как находить время на то, что по-настоящему важно. Авторы убеждены: вполне возможно чувствовать себя менее занятыми, меньше отвлекаться и больше радоваться тому, что происходит в данный момент. «Найди время» – не о производительности труда. И не о том, как успевать делать больше, быстрее заканчивать намеченное, эффективнее перепоручать повседневные заботы. Нет, это целая система, созданная для того, чтобы каждый день находить больше времени на важные именно для вас вещи. Показать весь текст Свернуть текст
Найди время. Как фокусироваться на Главном
Джейк Кнапп, Джон Зерацки
0
1
0
Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить...Владимир Шампаров - основатель и разработчик оздоровительной системы "Гимнастика удовольствия", автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель "телосообразных" тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель. Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия из каждого упражнения!
Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия.
В "Гимнастике удовольствия" мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Наслаждайтесь движением и будьте здоровы! Показать весь текст Свернуть текст
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия
Шампаров Владимир Леонидович
0
0
0
4 в 1:
Записки ружейного охотника
С.Т.Аксаков
Возвращенный рай
Джон Мильтон
Таємний щоденник Андріана Моупа
Сью Таунсенд
Дама з собакою
Антон Чехов4 в 1:
Записки ружейного охотника
С.Т.Аксаков
Возвращенный рай
Джон Мильтон
Таємний щоденник Андріана Моупа
Сью Таунсенд
Дама з собакою
Антон Чехов Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
18 в 1:
Праздник Новогодний
Новости
Отсчет на салатовом экране
Переходы
Праздник Новогодний на фоне дождя
Переходы в виде мячей разного вида
Переходы в виде листье разного цвета
Переходы в виде матрешек разного формата
Мельница с полем тюльпанов
Картинное маковое поле
Мак
Прорисованные кувшинки
Два белых цветка на синем фоне
Крутящиеся розовые лепестки
Алая роза в полете
Крутящаяся розовая роза
Розовые лепески в полете
Флаг РФ внизу...18 в 1:
Праздник Новогодний
Новости
Отсчет на салатовом экране
Переходы
Праздник Новогодний на фоне дождя
Переходы в виде мячей разного вида
Переходы в виде листье разного цвета
Переходы в виде матрешек разного формата
Мельница с полем тюльпанов
Картинное маковое поле
Мак
Прорисованные кувшинки
Два белых цветка на синем фоне
Крутящиеся розовые лепестки
Алая роза в полете
Крутящаяся розовая роза
Розовые лепески в полете
Флаг РФ внизу в низу экрана Показать весь текст Свернуть текст
и ещё 14
и ещё 14
и ещё 14
и ещё 14
0
0
0
Корпоративная сценка слесарей | Уральские пельмени 2019Корпоративная сценка слесарей | Уральские пельмени 2019 Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Прекраснейшая работа Ольги Егупец ! Её кукла -поза ,выражение лица говорит нам -замедлите бег Господа ! Остановитесь ,передохните ! Выкушайте чая ! Насладитесь жизнью !Как здорово на белом свете жить !!!Прекраснейшая работа Ольги Егупец ! Её кукла -поза ,выражение лица говорит нам -замедлите бег Господа ! Остановитесь ,передохните ! Выкушайте чая ! Насладитесь жизнью !Как здорово на белом свете жить !!! Показать весь текст Свернуть текст
0
0
0
Гимнастика для лица
Для сохранения и восстановления тонуса мышц лица надо систематически выполнять специальную гимнастику. Предварительно внимательно изучите свое лицо в зеркале и определите, какие мышцы более всего нуждаются в укреплении. При выполнении упражнений особое внимание обращайте на те части лица, которые больше других нуждаются в уходе. Каждое упражнение делайте 3-5...Гимнастика для лица
Для сохранения и восстановления тонуса мышц лица надо систематически выполнять специальную гимнастику. Предварительно внимательно изучите свое лицо в зеркале и определите, какие мышцы более всего нуждаются в укреплении. При выполнении упражнений особое внимание обращайте на те части лица, которые больше других нуждаются в уходе. Каждое упражнение делайте 3-5 раз.
Сначала выполните подготовительные упражнения
1. Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание. Медленно и глубоко выдохните через рот, ощущая, как вибрируют расслабленные губы.
2. Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание и, протолкнув воздух из легких в рот, надуйте им щеки. Теперь проталкивайте воздух толчками то через левый, то через правый угол рта.
3. Наполните рот воздухом и раздуйте щеки, как мячи.
Медленно перекатывайте воздух внутри закрытого рта, как бы массируя щеки и губы. Затем по очереди протолкните воздух к правой щеке, к левой, под верхнюю губу и под нижнюю.
4. Глубоко вдохните через нос, щеки втяните. Задержите дыхание. Затем вытолкните воздух из легких в рот и надуйте щеки.
5. Глубоко вдохните через рот. Губы растянуты в улыбку, зубы сжаты. Задержите дыхание на 1-2 сек., напрягая губы и мышцы лица. Почувствуйте мышцы шеи и щек. При выходе до последнего момента держите губы растянутыми, а зубы сжатыми.
Теперь можно переходить к выполнению специальных упражнений.
1. Напрягите мышцы шеи и держите их напряженными несколько секунд. Нижняя челюсть при этом выдвинута вперед. Затем медленно расслабьте мышцы.
2. Захватите левой рукой правую щеку так, что бы большой палец придерживал щеку с внутренней стороны, а четыре других – с наружной. Постарайтесь улыбнуться только правой стороной щеки, левой рукой противодействуя этому движению. Затем то же выполните в другую сторону.
3. Медленно перемещайте челюсть из одной стороны в другую, задерживая движение в крайних точках на 1-2 сек.
4. Повторите упражнение 3, но движения делайте быстро и без остановки.
5. Быстро и широко открыв рот, глубоко вдохните, несколько секунд сохраняйте такое положение. Затем выдохните воздух через рот.
6. Быстро, резко и энергично выдвиньте сжатые губы вперед, как для поцелуя; затем растяните их в улыбку. Зубы при этом должны быть сжаты.
7. Втяните губы глубоко внутрь рта, как бы заверните их и придавите зубами. Продержите их в таком положении несколько секунд.
8. Глубоко вдохните через нос, на несколько секунд задержите дыхание и, сложив губы трубочкой, выдохните воздух через рот толчками. Одновременно пальцами обеих рук надавливайте на углы рта, оказывая при выдохе сопротивление. Пальцы располагаются так: 3-й – на углу рта, 2-й – на носогубной складке, 4-й – на щёчно-подбородочной складке.
9. Сначала поднимите каждый угол рта по очереди, затем оба вместе.
10. Опускайте углы рта по очереди. Старайтесь удержать их на несколько секунд в опущенном положении.
11. Опускайте одновременно оба угла рта вниз. Старайтесь удержать их на несколько секунд в таком положении.
12. Напрягите мышцы лица так, чтобы ушные раковины оттянулись вверх и назад, затем сделайте то же с каждой ушной раковиной отдельно. Задерживайте каждое движение в дальней точке на несколько секунд.
13. Вытолкните подбородок вперед, затем сокращением мышц верните его в прежнее положение.
14. Сильно напрягите мышцы шеи так, чтобы они выступали. Держите их напряженными в течение нескольких секунд, затем расслабьте.
15. Вообразите, что к подбородку у вас подвешен груз, который вам нужно поднять вверх, и вы поднимаете его рывками.
16. Напрягите мышцы височных областей для поднятия углов глаз. Упражнение это сложное, получается не сразу; требует длительной тренировки.
17. Напрягите и расслабьте мышцы щеки со стороны носа, попеременно то слева, то справа. Это движение напоминает подмигивание то одним, то другим глазом.
Завершите этот цикл позой льва – замечательным упражнением для всего лица. Сядьте на пятки, руки положите на колени. Прогнитесь назад, напрягите все тело и разверните пальцы рук веером, удерживая их жесткими и далеко расставленными друг от друга. В то же самое время поднимите голову, откройте как можно шире глаза, тотчас вытянув язык наружу и с усилием выпускайте воздух через рот. Расслабьтесь, затем повторите все сначала. При выполнении этого упражнения в помещении, глаза должны быть открыты. Если оно выполняется на солнце, глаза закройте и лицо поверните так, чтобы лучи солнца могли проникнуть внутрь рта и в глотку. Показать весь текст Свернуть текст
0
2
0
Обновить ленту